Trucos asiáticos para mejorar la sexualidad

A la hora de mejorar su potencia sexual, los chinos se las ingenian para combinar el milenario arte de su cocina con lo que le brinda la naturaleza. El resultado puede ser algunas veces repugnante para la mentalidad occidental, pero seguramente debe dar buenos rendimientos.

De lo contrario no tendría sentido, por ejemplo, beber sangre caliente de serpiente, mezclada con vino de arroz. Según dicen, estimula la libido y la mantiene durante varias semanas.

Cuando con la comida no alcanza, los chinos, y especialmente los tailandeses, pueden pagar una verdadera fortuna por un par de patas de oso disecadas, que según la tradición son el más poderoso amuleto sexual que existe, aunque como la especie está protegida para evitar su extinción, el producto sólo se consigue en el mercado negro.

Volviendo a la cocina, la tradición culinaria china sugiere ingerir alimentos con formas fálicas para estimular la potencia sexual. El aguacate o la pera, la palta o la papaya, los pepinos, las zanahorias y los higos son la base de las dietas a las que se someten los hombres chinos que ven disminuidas sus pulsiones sexuales.

Y como último recurso suelen echar mano de la cola seca de ciervo; cortada en rebanadas y cocida en grasa de cerdo o remoj ada en vino, para solucionar problemas de impotencia. También utilizan una gran variedad de ungüentos preparados con hierbas, mariscos, insectos y secreciones de los genitales de diversas especies.

Trucos de Belleza - consejos de mujeres

Piernas más ligeras y livianas

Después de haber pasado determinada edad comenzamos a sentir nuestras piernas algo más pesadas, como si tuviéramos pequeñas pesitas en cada tobillo que nos impiden movernos libremente.

Esto se debe, en general, a la mala circulación de la sangre y a los hábitos sedentarios. Para prevenir y mejorar la situación, atienda estas sugerencias.

- Evite permanecer durante muchas horas de pie o sentada. Si usted es de las que está en una oficina frente a una computadora o en la atención al público sentada tras de un mostrador, levántese cada tanto y dé unos pasos; también póngase en puntitas de pie. Le llevará poco tiempo y significará mucho para su salud.

- Use medias de nylon elásticas de compresión gradual. Están especialmente confeccionadas para este fin.

- Elija pantalones que no ajusten demasiado su figura. Hoy hay muchísimos modelos que sin ceñir demasiado el cuerpo resultan igualmente muy sexies.

- No abuse del tabaco ni del alcohol. Estos dos hábitos también son nocivos para sus piernas.

- De ser posible duerma con las piernas elevadas. Para ello, puede colocar un almohadón debajo de los tobillos o poner taquitos en las patas de la cama para elevar la zona de los pies.

- Haga ejercicios en los que trabajen las piernas y salga a caminar.

Costura - Aspectos básicos para la mujer

Tomando las medidas

La buena confección de una prenda depende, en gran parte, de saber tomar bien las medidas para que la tela pueda caer con naturalidad sobre el cuerpo. Esta es la mejor forma de hacerlo.

- Hombro al cuello: desde la base del cuello hasta el borde del hombro.

- Mangas: coloque la mano sobre la cadera y mida por la parte exterior del brazo, desde el hombro hasta la muñeca.

- Busto: rodee por la parte más ancha de la espalda, debajo de los brazos y por encima de la parte más sobresaliente del busto.

- Longitud de una prenda: desde la base del cuello hasta donde se desee, por la espalda.

- Cintura: rodee la cintura con el centímetro, dejando un dedo entre el mismo y la cintura.

- Caderas: se miden por su parte más ancha.

- Longitud de los pantalones: desde la cintura a lo largo de la parte exterior del muslo y hasta el tobillo. Luego, desde la entrepiernas hasta el tobillo.

- Longitud de la entrepiernas: mida desde la parte posterior hasta la parte anterior de la cintura por entre las piernas. Divida esa medida en dos.

- Profundidad de la entrepiernas: siéntese bien erguida en una silla de asiento duro y apoye bien los pies en el piso. Mida desde la cintura hasta la silla.

Cuidados de la Piel - el cuello

¿En qué lugar del cuerpo se nota a simple vista el paso de los años?

Todas hemos observado en las mujeres mayores que, aunque el rostro se vea perfecto, las arrugas del cuello son imposibles de disimular.

Para no llegar a esa instancia, tome como conducta el cuidado de la piel de su cuello e incorpore su limpieza y a las tareas de belleza habituales... desde joven. Prepare un tónico casero que. además, es económico.

Ponga a hervir medio litro de leche y agregue un puñado de hojas de perejil y un poco de romero, cuando haya hervido un poco fíltrelo y déjelo entibiar. Humedézcalo y páselo por la piel sin ejercer demasiada presión.

Luego, coloque sobre la piel una compresa de este tónico, pero fría, y alterne una fría y una caliente.

Si quiere complementar con masajes, una vez por semana frote en sus manos aceite de semillas tibio y masajee en forma circular, desde abajo hacia el mentón. Al finalizar, si lo desea, puede retirarse el excedente con un papel tisue.

Exceso de Peso - pasos para vencer la Ansiedad

Uno de los motivos por los cuales a muchas personas les resulta difícil bajar de peso es la ansiedad constante que sienten; un estado que los induce a consumir alimento tras alimento y, por lo tanto, no poder llevar una dieta de bajas calorías.

Teniendo este concepto en consideración se ha desarrollado una dieta que busca combatir la obesidad al disminuir la ansiedad y sin alterar el estado de ánimo.

Claro que, de todas maneras, antes de ponerla en práctica, es mejor consultar a un médico o nutricionista.

Desayuno: café descafeinado con leche descremada o yogur con cereales (una cucharada de germen de trigo, levadura de cerveza, salvado de avena) y una rodaja de pan de gluten. Endulzar con miel.

Almuerzo: primer plato: ensalada verde de estación. Segundo plato: proteínas blancas como el pollo o el pescado.

Merienda: igual al desayuno. Mediatarde: jugo de limón o una manzana.

Cena: primer plato: ensalada de color de estación (tomate, calabaza, zanahoria) o leguminosas. Segundo plato: fideos integrales, arroz integral o milanesa de soja.

Si tiene dificultad para dormir consuma una banana como postre.

Consejos para la Pareja - test de amor

Son las tres etapas que atraviesa la mayor parte de las parejas, tres estados que, en lugar de anularse el uno al otro, suman y hacen crecer a cada uno como persona al tiempo que afianzan la relación.

¿Cuál es la que usted está atravesando?

El enamoramiento: no por nada es la primera de las fases. Se da justamente cuando la relación recién comienza. En ella se idealiza a la otra persona, se valora ilimitadamente y, algunas veces, de manera fantasiosa. Los elementos negativos de la personalidad pasan totalmente inadvertidos.

El conocimiento: se deja de lado la idealización para comenzar a descubrir la realidad. Seguramente, si se
trata de un amor verdadero, se confirmarán las expectativas de la primera etapa, aunque de una manera más real y humana.

El amor pleno: en esta fase se combina la amistad, el cariño, el amor. Aunque tal vez el tiempo haya dejado al descubierto algunas incompatibilidades, estas no harán mermar el cariño y el amor que siente el uno por el otro.

Eso sí, ni siquiera en estafase se debe descuidar la seducción que siempre debe estar presente en una relación de pareja.

Las Tensiones del Entorno - Evitar el Estrés

La intensidad de cualquier dolor puede aumentar o disminuir en relación a los factores externos.

La manera en que se comporta el entorno del paciente tiene, en este sentido, mucha importancia.
Si el sufrimiento físico viene acompañado de padecimiento psíquico, es muy probable que el dolor se incremente porque este último produce una importante contracción muscular.

Una sonrisa, una palabra de aliento o algún gesto cariñoso, por el contrario, ayudan a que el enfermo pueda relajarse y se tranquilice. Por eso, cuando tenemos a nuestro lado a alguien que está sufriendo, es necesario:

• Permanecer tranquilo, a pesar de que el dolor convierta en injusto e hiriente al que lo sufre.
Sonreír siempre, aunque no se tenga ganas.

• Darle esperanzas en todo momento.

• No contagiarse con el estado de ánimo del otro, sino mantener en todo momento la serenidad para poder estar siempre alerta ante cualquier reacción inesperada que ponga en peligro la salud y hasta la vida de quien sufre. Uno podrá actuar mucho más sereno.

Otro de los factores que pueden acrecentar el dolor son los errores del tratamiento, debido al médico, al paciente o a los familiares que lo acompañan, que muchas veces no actúan en forma conveniente.

Por eso, es preciso tener mucho cuidado en cada uno de los requerimientos del tratamiento.

Buena Salud y Deporte - Caminatas y Gimnasia bastan!

La imagen del norteamericano ultradeportívo que vive al límite del superentrenamiento está en crisis, al punto que muchos de los fanáticos por el gimnasio estarían dispuestos a colgar los típicos joggings.

Especialistas del Center for Disease Control y del AmericanCollege of Medicine acaban de demostrar que con media hora de gimnasia diaria es suficiente.

Esta idea está revolucionando el criterio de muchos ciudadanos que solían pasar largas horas en sus prácticas de pesas o corriendo varios kilómetros.

En la actualidad, el slogan de los especialistas es "constancia y calma" por una simple razón: la necesidad de prevenir los riesgos de enfermedades cardíacas y de una presión sanguínea demasiado elevada.

Los científicos convinieron en que con una simple caminata a paso vivo y subiendo las escaleras, evitando usar el ascensor, se obtienen buenos resultados.

"Debemos estimular a la población para que realice un mínimo de actividad deportiva", aseguró Russel Píate, de la Universidad de Carolina del Sur, recordando que el 60 por ciento de la población norteamericana está completamente inactiva.

Alimentación Saludable - Frutas que revitalizan

UVANEGRA - Esvasoconstrictora, antioxidante, antibacterianay antiviral, y desde la antigüedad fue empleada en las enfermedades venosas. La acción de la vitamina P contribuye a la tonicidad de las venas y favorece la vasoconstricción. Es de especial acción en la couperosa usándose en forma de cataplasma sus hojas. Decocción: se hierven 5 minutos 40 g de hojas secas en medio litro de agua, se dejan eninfusión 15 minutos, se filtran y se aplican en las zonas afectadas.

VITAMINA E,C,P. Vitamina E: Se encuentra en el aceite de Los cítricos germen de trigo, de maní y de algodón, en menores proporciones aceite de maíz, de soja, margarina, batata, hígado de vaca, porotos.

Vitamina C: Repollitos de Bruselas, cítricos, ajíes verdes, en menores proporciones en el bróculi, nuevos, espinacas, salvado de trigo, frutillas, peras, repollo, melón, tomates.

Vitamina P (vitamina de la permeabilidad capilar). Todos los vegetales frescos sin cocer (especialmente el limón).

MELILOTO. Por sus componentes activos como mucüago, coen un poco de leche. Se filtra y se usa el líquido para lavar la zona afectada.

CEIBO. Es vasoconstrictor y se usa en cataplasmas y baños de asiento, es indicado en caso de hemorroides y várices. 25g de corteza fresca machacada hervida en 1 litro de agua, durante 15 minutos.
MELISA O TORONJIL.
Activa la circulación y favorece el retorno venoso. Tiene componentes activos tánicos.

Consejos para la Mujer - Varices, Calzado y mucho más!

Tanto si tiene várices como si pertenece a un grupo de riesgo, le convendrá habituarse a estas reglas de oro.

• Hacer un poco de ejercicio diario, a la mañana después de levantarse realizar una pequeña rutina de estiramiento y calentamiento por 10 minutos. Comenzar desde la cabeza e ir bajando hasta los pies.

• Descansar un rato al final de la jornada con los pies en alto, vendrá muy bien dormir con una almohada debajo del colchón, a la altura de los pies o alzando unos centímetros la cama. El efecto de la ¡¡ fuerza de gravedad es decisivo en la lucha contra las várices. Si colocamos las piernas a un nivel más elevado que el corazón favorecemos el retorno a éste de la sangre venosa.

• Durante el día a provechar cualquier momento para colocar las piernas elevadas y hacer movimientos de flexión y extensión de los pies.

• Aplicaciones de agua fría, chorro de agua fría subiendo por los pies y dejando que caiga agua por encima de las rodillas.

• Respiraciones profundas: El efecto aspirante de las inspiraciones profundas favorece también la circulación. Cualquier ejercicio físico que provoque una activación de la respiración, será beneficioso para mantener a raya las várices.

• Evitar la obesidad y el estreñimiento crónico, para lograrlo llevar una dieta equilibrada rica en fibras, verduras frescas, poca carne.

• No acerque sus piernas a fuentes de calor, evite los espacios muy calefacciona-dos, en su casa trate de tener siempre las habitaciones con un poco de ventilación, aun en invierno.

• No use ligas ni ningún tipo de medias que le opriman las piernas, evite utilizar durante varias horas tacos altos y en especial del tipo aguja.

• Evite permanecer de pie y sin caminar durante períodos prolongados.