Los alimentos que evitan arrugas y flacidez

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Usted debe haber notado que, dependiendo de los alimentos que se necesita, su piel se pone mejor o peor. Imagínese que el largo plazo. El consumo de grandes cantidades de azúcar, por ejemplo, puede conducir a una mala oxigenación celular y por lo tanto a un envejecimiento prematuro. Afortunadamente, también es posible tener una amplia variedad de nutrientes que estimulan la producción de colágeno y la piel lucha contra los radicales libres, previniendo la degeneración celular. Aquí hay 12 opciones que favorecen su piel.

1. sandía
El licopeno está presente en los alimentos de color rojo como la sandía, por ejemplo. La fruta, que se compone de agua 92% y el resto de azúcar y minerales, se carga con la vitamina C y beta-caroteno también que parte de la producción de melanina y proporcionar color a la piel.

2. guayaba
La fruta también contiene licopeno que potencia la acción de las enzimas que combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento celular. Además, los estudios muestran que puede ser un escudo eficaz contra la radiación solar.

3. tomate
Los tomates más maduros y rojos, la mayoría contienen licopeno, una sustancia antioxidante que combate los radicales libres, retarda el envejecimiento del cuerpo, protege el sistema cardiovascular y también protege el cuerpo contra algunos tipos de cáncer.

4. zanahoria
rica fuente de beta caroteno, el precursor principal de la vitamina A que actúa como un antioxidante, beta-caroteno también ayuda a combatir los cambios celulares que podrían conducir a envejecimiento de la piel.

5. Las patatas dulces
El tubérculo también es rica en betacaroteno antioxidante, que transforma cuerpo vitamina A es esencial para todas las células en el cuerpo, pero particularmente de la piel y el cabello. También ayuda a proteger y producir los aceites del cuero cabelludo.

6. calabaza
Otra fuente de beta-caroteno que ayuda en el mantenimiento de la visión, la piel, el cabello y las uñas sanas. Convertido en vitamina A, ayuda a restaurar lesiones en la piel y equilibra la producción de secreciones de las glándulas sebáceas, lo que dificulta la obstrucción o inflamación de los poros, lo que podría causar espinillas.

7. pescado
La grasa no saturada y una buena de ácidos grasos omega-3, que se encuentra en algunos peces, ayuda y humectar la piel y reducir al mínimo la aparición resecado. Contrariamente a lo que muchos piensan, un consumo de grasa saludable es clave para tener una piel bella. Dar prioridad a los peces como el salmón, el atún y la caballa que tienen los niveles más altos de ácidos grasos omega-3.

8. Las castañas
Almendras y nueces, especialmente de Pará, son grandes opciones ricas en ácidos grasos omega-3 de grasa poli-insaturada que es saludable. Sin embargo, lo suficiente también tienen alto contenido de calorías. Trate de consumir no más de 20 unidades al día y evitar versiones demasiado salados que facilitan la hinchazón y la flacidez de la piel.

9. Huevos
La ingesta de proteínas es esencial para la producción de colágeno. Sin embargo, para sintetizar y es absorbido por el cuerpo, las proteínas deben dividirse en porciones más pequeñas, que son los aminoácidos. Toda la comida (clara y yema) se reúne por sí solo todos los aminoácidos esenciales. También puede obtener la proteína en los productos lácteos y carnes.

10. La quinua
La quinua es una semilla que tiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por su composición y es una gran fuente de proteínas. Otra forma de consumir para obtener la proteína es colágeno son las legumbres como los frijoles y la soja para la alimentación.

11. El chocolate amargo
La versión rica está llena de flavonoides de cacao, que son antioxidantes y sustancias anti-inflamatorias. Estos nutrientes también actúan sobre las enzimas que combaten los radicales libres, previniendo el deterioro de las células.

12. Uvas
Las bayas, como más oscuro, tiene más dosis de flavonoides. Estos captadores de radicales libres proporcionan protección contra el daño oxidativo y proteger la peroxidación de lípidos - un proceso por el que los radicales libres atacan los ácidos grasos poliinsaturados de las membranas celulares.

Aplicación de la sangre en la cara

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Luciana Giménez, Kim Kardashian y otros famosos han hecho de él uno de los "tratamientos de moda" para eliminar las arrugas. También conocido como "Vampiro estiramiento facial" y "terapia de Drácula", la aplicación de plasma rico en plaquetas en las promesas de la cara para suavizar las arrugas y darle una apariencia más joven a la piel. Pero, ¿realmente funcionan? ¿Quién responde es la esteticista y cosmetóloga Cássia Cardoso, también conocido como "manos milagrosas."

Plasma rico en plaquetas: ¿cuál es el tratamiento

Cassia Cardoso, MedSpa clínicos - que está en Miami - participó en un Facebook llevado a cabo en vivo por Bolsa de Mulher y nos dijo que este es uno de los tratamientos más solicitados en su establecimiento.

En él se explica que el método ya era ampliamente utilizado por los médicos para el tratamiento de las articulaciones y los dentistas, pero recientemente se han descubierto los beneficios de tratar las arrugas.

Cómo es

El esteticista explica que este es un procedimiento autólogo, es decir, la propia sangre del paciente, que se retira y luego se inyecta de nuevo. Esto es precisamente lo que hace que no hay rechazo del cuerpo para el procedimiento.

El primer paso es eliminar la sangre de la persona. A continuación, el material es llevado a una centrífuga, que separa el plasma - la porción líquida de plaquetas de la sangre con más luz que el resto - de células de la sangre - que dan el tono rojizo.

Después de la centrifugación, el plasma es en la parte superior del tubo. Su color es amarillento

Para entonces, el profesional extrae el plasma rico en plaquetas y la inyección de la cara del paciente. Cassia señala que el procedimiento sólo debe ser realizada por profesionales médicos muy bien entrenados.

Socialité Kim Kardashian es una de las mujeres que han hecho el tratamiento. En su cuenta en Instagram, se mostró cómo es la piel durante la "terapia de Drácula":

beneficios

La técnica promete estimular la producción de colágeno, una sustancia producida naturalmente por la piel responsable de dar firmeza, y también el torrente sanguíneo. Todo esto ayudaría a dar una apariencia más juvenil a la cara. Los estudios también han demostrado que este tratamiento puede potenciar los efectos de relleno con ácido hialurónico.

Drenaje facial hecho en casa

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Se despertó con la cara cansada, como alguien que no había dormido durante una segunda noche? Un simple masaje puede traer de vuelta a la dignidad y desinflar la cara en cuestión de minutos. El truco invierte la mirada de la cara arrugada con un potente drenaje linfático facial, que puede hacer por sí solo, usando sólo sus dedos.

En el momento de sueño, la cara tiende a hincharse ya que el sistema linfático, responsable de la reabsorción de líquido entre las células, es, por ejemplo, más perezoso.

De acuerdo con la esteticista María Luiza Medeiros, Clínica Monica Aribi hasta que la presión natural que nos enfrentamos en la almohada impide la correcta absorción de la linfa.

Cómo desinflar?

Sólo importa que despertar con menos cara inchadinho ir más allá de la noche. Beber suficiente agua durante el día y consumir demasiado sodio en las comidas aumento de la retención de líquidos, tanto en la cara y el cuerpo en general. Por lo tanto, mantener una dieta equilibrada y se basan en la ingesta de dos litros de agua por día.

Otra práctica que salva el aspecto tiro es usted deja la pereza a un lado y limpiar bien la piel antes de acostarse. "Una higiene adecuada, es decir, la eliminación de maquillaje, lavarse la cara con un jabón suave o propia para su tipo de piel y la hidratación y dormir bien por la noche ayudará a prevenir la fatiga chico", dice María Luisa.
drenaje linfático facial: cómo hacer

De acuerdo con la esteticista, es importante para iniciar el masaje estimulante de los principales nodos de la cara: en la región de los templos, seguido de movimientos en la barbilla y la mandíbula. "Estos puntos actúan como filtros del líquido a ser reabsorbidos," explica.

Paso a paso

paso 1
Un movimiento circular, masaje lentamente el lado de los ojos y las patillas. Repetir el movimiento de 7 a 10 veces en cada región.

paso 2

Hacer el mismo movimiento en la región de la barbilla y en la mandíbula.

paso 3

Con un movimiento de deslizamiento, masajeando las siguientes regiones:
- El material esponjoso de la barbilla
- En las mejillas, hacia las chuletas.
- Los ojos y la frente hacia las sienes.

Limpiar uñas y aplicar esmalte perfecto

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Cuidado de las uñas en casa, para muchas mujeres, es una tarea que requiere de mucha paciencia y calma. Sin embargo, aprender trucos y consejos simples que usted puede quedarse con el esmalte perfecto sin tener que gastar dinero con manicura.

Aprenda a evitar las uñas borrosas con pegamento

Si su mayor dificultad es evitar el esmalte borrosa y limpias con precisión las esquinas de las uñas, usted puede apostar en un pegamento "mágica" que agiliza el proceso y definitivamente lejos las posibilidades de error.

Con un pincel fino, frotar un poco de pegamento común en los dedos, alrededor de las uñas, tan cerca como sea posible. Deje que el pegamento se seque (unos 10-20 minutos) y pintar las uñas a menudo con esmalte, e incluso puede cometer esos borrones. Después de que el esmalte seco, simplemente tire el pegamento en las esquinas de los dedos del pie y listo.

Trucos para ahcer con el secador de pelo

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La rutina agitada a menudo causa que necesita para acelerar un poco de algunos procesos de la vida cotidiana y, por lo tanto, algunos elementos que ya tiene en el hogar pueden ser grandes aliados. Un secador de pelo, además de la función básica, también puede facilitar diversos tratamientos de belleza diaria dejar hermosa casa en mucho menos tiempo. Compruebe.

Haga que sus uñas se sequen más rápido: tomar una ráfaga de aire frío después de esmaltar las uñas para que se secan rápidamente sin que se corra.

Desempañar el espejo: después de esa ducha caliente es difícil estar listo en el espejo del baño? Tome un secador de chorro caliente con ella para hacer desaparecer todo el vapor.

Pinceles de maquillaje en seco: si utiliza los pinceles diaria es importante desinfectar con frecuencia. El uso de la secadora de hacer este proceso más fácil y no tiene que perder el tiempo esperando a que las cerdas secas.

Planchado: vio un amassadinho la camisa justo a tiempo para salir de la casa? Tome un chorro caliente en ella durante unos segundos - esto hará que la marca desaparezca en el tiempo.

maquillaje de ojo negro

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¿Quién está en el amor con el maquillaje y no puede salir de casa sin al menos una barra de labios o un incremento en los ojos debe conocer las técnicas y trucos que garantizan una excelente visual, pero no exagere el aspecto de la vida cotidiana.

En su canal de YouTube, un artista de maquillaje profesional Alice Salazar enseña un muy fácil de hacer que el ojo negro camino todos los días. Comience por aplicar la base y el polvo mineral en toda la cara. A continuación, aplicar el lápiz negro en la línea de flotación, cerca de las pestañas inferiores y utilizar una sombra marrón en todo el párpado móvil.

Quitaesmalte en el bote

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Sólo de pensar en el trabajo de retirar el esmalte, ya que obtiene perezoso? Así que la buena noticia es que se puede agilizar y facilitar este proceso con un simple truco casero - y el uso de materiales que ya tiene en casa.

Aprende a hacer un removedor en la olla para hacer el esmalte de uñas más rápido.

Material

    1 esponja suave

    Quitaesmalte

    Pequeña olla con tapa

    Aguja

Separar todos los materiales y las tenga al alcance.

Utilizando un lápiz, cortar la esponja en cuadrados.

No es necesario que las piezas parecen demasiado regular o exactamente de la misma. El más importante es ver que no se conviertan en demasiado pequeño.

Coloca todas las piezas de un tazón. El ideal es que se sujetan dentro del recipiente para facilitar la eliminación del esmalte de uñas.

A continuación, vierta el removedor de esmalte de uñas en el recipiente para darse cuenta de que todo está bien esponja húmeda.

Coloque el dedo en el centro del recipiente y un movimiento circular, presionando la uña contra los bloques de esponja.

Asegúrese de que toda la superficie de la uña se sumerge en la solución.

Agua de coco y cierra los poros y mejora circulación

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Muchos no lo saben, pero el coco puede ser un importante aliado de la belleza de las mujeres, especialmente para la piel. La bebida natural puede activar la circulación y hacer una hidratación profunda de la piel. Además, el dermatólogo y Samantha nutróloga Enande también indica el apósito para cerrar los poros abiertos.

Beneficios para la piel

Un día estresante o una noche de dormir mal puede reflejar en nuestras caras a través de la aparición de fatiga, el estrés, los ojos hinchados y las ojeras incluso no deseados. La almohadilla ayuda a combatir estos signos, además de garantizar una piel hidratada.
Cómo hacer compresas de agua como

½ taza de agua de coco frío
½ vaso de agua mineral fría

Mezclar las dos aguas en la misma copa y hacer compresas mientras se está acostado. Utilice algodón para aplicar el agua por todo el rostro.

Corrección de cejas: técnicas famosos

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Técnicas para tener cejas perfectas nuevos compromisos de la famosa belleza. Sin embargo, algunos resultados recientes llamaron la atención en la web. Las cejas de Kelly Key, por ejemplo, han sido criticados en Instagram. Lo mismo ocurrió con el ex BBB Gotschalg Aline, quien también se encontraba en medio de una controversia similar. Pero, después de todo, ¿cuáles fueron los procedimientos de hacer por ellos? El resultado es realmente artificial, como acusado a la Internet? O la pigmentación más fuerte alguna con el tiempo?

Para entender lo que sucede, hablamos con la asesora de belleza Tamiris Oliveira, Spa de las cejas, que revisó los consentidos técnicos de la famosa alheña, micropigmentación y dermopigmentación. Conoce a cada uno.

¿Cuál es la ceja Henna?

Aline Gotschalg es un creyente en henna y ha sido objeto de comentarios en la frente marcada

Entre los tres métodos, la henna es el más simple y puede ser una buena opción para aquellos que no quieren un procedimiento que dura. Adecuado para personas que ya tienen la ceja, henna sólo funciona para aquellos que quieren llenarlo. "Es una misturinha de henna en polvo, agua y unas gotas de fijador", explica Tamiris. La aplicación sigue todo el diseño de cejas es rápida y no causa irritación de la piel. Sin embargo, el temor de ser acusados ??de la ceja es lo que impide a las mujeres de la experiencia, dice. "Hay múltiples pigmentación de color, que van tonos de negro, marrón y marrón. El secreto para no dejar que ese aspecto ceja marcada está marcando el tono. Marrón medio, luz y oscuridad son a menudo más natural ", explica el experto.

Por cuanto tiempo?

Si todo lo recomendado por la atención profesional se siguen, el color puede tomar entre 7 y 10 días. Para prolongar el resultado y evitar que la henna decoloración fácilmente Tamiris también advierte que es importante no pasar tónicos, agua caliente y jabón en la ceja.

Dermopigmentación
La imagen muestra la dermopigmentación antes, inmediatamente después del procedimiento y el resultado

A diferencia de la henna, el proceso puede garantizar cejas fijan mucho más tiempo. Pero el resultado no es definitivo, y es un poco doloroso, como se hace por dermógrafo, aparato que tiene agujas en la punta para llegar a la primera capa de la dermis. Según la consultora, es bastante normal que la ceja se oscurece después de cualquiera de los tres procedimientos. "En el caso de dermo es un poco diferente porque va a crear un cono que se degradará con el tiempo. El tono se vuelve más ligero gradualmente y sólo será perfecto después de un mes ", advierte.

Tras el período de cicatrización, el caso sigue sin funcionar o se da cuenta de que el color no era bueno, es necesario hacer un retoque. Si el resultado final no es del agrado, no se preocupe: puede hacer la despigmentación ceja.

Por cuanto tiempo?

La pigmentación puede durar desde 8 meses a 1 año.

Micropigmentación fue la técnica utilizada por el famoso para oscurecer las cejas y corregir fallas

El aparato utilizado es el mismo que dermopigmentación: la dermógrafo. Sin embargo, micropigmentación puede alcanzar la dermis en profundidad, y también puede ser utilizado para corregir cejas finas y otros dispersos o incluso volver a hacer en caso de pérdida total por - que no es posible con los métodos de arriba. Ambos están contraindicados para las personas con diabetes y aquellos con tendencia al queloide.

Trucos de belleza increíbles con la cuchara

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Cubiertos con funciones importantes en la cocina, la forma de medir la cantidad de ingredientes en una receta, revuelva bebidas y alimentos y tomar sopas y cremas, la cuchara puede ser algo más que un utensilio de cocina.

Trucos de belleza con la cuchara

Ver la galería de fotos con los cubiertos para facilitar algún cuidado de la belleza y asegurar una buena economía en el presupuesto:

Contra ojeador

La primicia de hielo es también un gran aliado a la hora de disminuir las ojeras y aspecto púrpura alrededor de los ojos. Simplemente coloque la herramienta en el refrigerador antes de dormir y por la mañana, poner la cuchara en contacto con el área de los ojos durante unos 10 minutos. Sólo tienes que tener cuidado de que el objeto no es demasiado frío.

Contra la columna vertebral

La columna apareció así en la fiesta? La cuchara puede ayudar a aliviar el problema. Los cubiertos helado ayuda a disminuir la hinchazón se coloca en la región afectada por unos pocos minutos. Sin embargo, si los pus espinilla presente, la clave es dejar que la cuchara caliente y lo puso en el acné para abrir los poros y facilitar la extracción.

Contra el mal aliento

La cuchara también se puede utilizar para eliminar la acumulación de recubrimiento de la lengua. El revestimiento provoca mal aliento y deja la lengua con aspecto blanquecino o amarillento. Con el lado de la cuchara, sólo raspar la cubertería en el lenguaje de la mañana. En una entrevista con EE.UU. publicación "Salud de la Mujer", el dentista Kyle Stanley, explicó que esta herramienta tiene el formato ideal para esto.

Pestañas Bender

Doblar las pestañas es otra cuchara Belleza utilidad. Sugerencia famoso con los mejores modelos Gisele Bundchen y Miranda Kerr, el secreto está en condiciones de la parte más profunda de la cuchara en la parte posterior de las pestañas y presione con los dedos.

Escudo Sombra

En el momento de la finalización de los ojos, a veces es casi imposible no desenfocar la máscara de sombra con las pestañas. Para evitar este problema, el secreto es poner la cuchara muy ligeramente en los párpados antes de aplicar el rimel. Esto evita que la sombra se vuelve borrosa y facilita el uso de la máscara.

Ajuste cutículas

Para evitar que las cutículas se vuelven más gruesas y no tomar la protección natural de las uñas, el consejo de manicura no elimina las cutículas. La cuchara puede usarse también para esto. En ausencia de objeto determinado, dejar que los dedos mojados en agua caliente durante unos segundos y utilice la punta de la herramienta para empujar suavemente la piel.

Trucos de belleza para ser más bella

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No siempre hay tiempo para miles de cuidado de la belleza. Por lo tanto, hacer uso de algún hecho en casa y asegurarse de trucos rápidos se ven mejor sin gastar muchos minutos. Vea algunos de estos secretos:

Dar brillo al cabello al final del baño

Por productos inalámbricos más brillante sin ducha adicional, trate de terminar la ducha con un chorro de agua fría. La baja temperatura de sellar las cutículas de los cables y garantiza un efecto de espejo.

Tenga en cuenta los extremos de los cables

No tuvo tiempo de secarse el pelo? Claro, sólo para pasar unas gotas de aceite a la boca de riego a través de los extremos de las hebras. El producto evita el frizz y deja los extremos perfectos. Peine luego fusionar los cables.

Arrugas Disfraz

Que "la pierna de pollo" en la esquina de su ojo le está molestando? Aplique una capa de iluminador, capaz de reflejar la luz y el disfraz de la imperfección.

Obtén dientes más blancos

No hay cintas o pasta de dientes especial: el secreto de una sonrisa más blanca pueden estar en el lápiz labial. Colores como el rosa, rosa y rojo cerrado enmascaran el color amarillento al instante.

Cortes de pelo para las mujeres después de los 50

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Nunca es tarde para decidir innovar en lo visual y convertirse en una mujer joven. Nada mejor que un buen corte de pelo para promover ese cambio que espera en la mirada. Vea a continuación algunas buenas opciones de cortes que combinan bien con las mujeres mayores de 50 años

Johnny: a pesar de ser un poco de orden en los pasillos, de corte asegura variaciones y siempre ofrece la imagen de mujer fuerte y poderosa. La exención mirada mucho cuidado y es muy práctico.

Chanel: el corte clásico es siempre un éxito para las mujeres maduras que les gusta transmitir un look sofisticado, pero sin mucha elaboración.

Largo ondulado: olas más ligeros y sueltos alrededor del alambre de vuelta en la moda y asegura un aire más glamoroso para mirar mujer más madura.

Largo: sencillo y limpio, el corte puede ser adoptado rectas o con capas hechas con tijeras y asegura variadas opciones de peinados.

Alimentos que te hacen más joven

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Además de cultivar buenos hábitos y hacer ejercicio, una buena nutrición es esencial para mantenerse saludable y, por supuesto, se vea más joven. Una opción inteligente en el plato es sinónimo de juventud y eliminación. Echa un vistazo a los siguientes alimentos que nunca supo que fueron capaces de hacer lucir más joven.

El jarabe de arce: popular en los EE.UU., donde se le conoce como "jarabe de arce", la supervisión crepes dulce es rico en antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Pero, por supuesto, estamos hablando de la original, tomada desde el propio árbol y no el desarrollado, producido con maíz. La moderación es importante: una cucharada al día es lo ideal.

Pepino: rico en fisetina, un flavonoide que es bueno para la memoria y el aprendizaje, la comida sigue conteniendo sílice, un componente esencial para el tejido conectivo saludable que ayuda en la reparación muscular y la circulación.

Aceite de coco: el uso de aceite al día durante unos 60 días mejora la hidratación de la piel.

Flores: aunque inusual en el menú, flores comestibles son ricos en compuestos fenólicos y antioxidantes contra el envejecimiento. Pétalos de rosa, por ejemplo, puede ayudar en la actividad anti-inflamatoria y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Los alimentos que te hacen ver más vieja

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Hay alimentos que trabajan en favor de nuestra belleza y te hacen lucir más joven. Otros sistemas tienen componentes dañinos que facilitan la acción de los radicales libres en el cuerpo y aceleran el envejecimiento de las células.

Es por eso que después de un día de fiesta para muchos abusos, con el alcohol y los alimentos grasos en exceso, la piel empeora con respeto, a menudo con las espinillas, grasa y manchas. "Lo que usted come afecta a su piel - para bien o para mal", dice en una entrevista con el portal Health.com, el experto Ariel Ostad, un miembro de la Academia Americana de Dermatología.

Coma ya sea de forma esporádica mierda no envejecerá de la noche al día, pero mantener una dieta desequilibrada puede acelerar este proceso en la piel y los dientes con el tiempo.

Dulce - Cuando usted come más azúcar que las células puedan procesar la cantidad sobrante se une a las proteínas, la iniciación de un proceso llamado glicación y la formación de una sustancia que daña el colágeno de la piel.

Alcohol - Cuando el hígado está funcionando correctamente, las toxinas que podrían afectar la piel son expulsados de forma natural. Pero si se acumulan en el hígado y no se rompen, la piel puede desarrollar una serie de condiciones tales como acné, piel cetrina y las arrugas. Beber también favorece la aparición de la rosácea. Para completar, el alcohol deshidrata la piel y se menoscaba dormir, los factores relacionados con el proceso de envejecimiento.

Vino Blanco - Mientras que el vino tinto 'pinta' la boca de púrpura, ácido contenido en esmalte blanco de daño a los dientes y deja más susceptible a las manchas difíciles. Esto significa que el consumo de vino blanco deja su más vulnerables a las manchas causadas por el café, por ejemplo, los dientes. Cepillarse los dientes inmediatamente después de beber puede ser peor, ya que aumentará la erosión. Espere aproximadamente 1 hora para el diente puede remineralizar ella.

Carne quemada - Usted sabe que pedazo de hamburguesa tostado que consiguió también? Puede contener hidrocarburos que promueven la inflamación, que es un problema para la piel, ya que el proceso destruye el colágeno. Trate de eliminar la mayor cantidad que puedas de 'queimadinhos' y limpiar la parrilla antes de preparar la siguiente pieza, no contaminarla.

Los alimentos salados - incluso se puede controlar la sal que pone en sus preparativos, pero eso no significa que su consumo es bajo. Muchos alimentos enlatados se conservan con el sodio que causa retención de líquidos y la hinchazón.

La comida picante - Se agrava la piel propensa a la rosácea, pero también causan daño a los que están en la menopausia. Esto es porque, en esta etapa, los vasos sanguíneos en la piel son más reactivos. Al igual que la comida picante dilata los vasos, las mujeres menopáusicas pueden notar manchas en la piel y menos joven.

La carne roja - la carne grasa genera radicales libres, que dañan las células sanas. Como resultado de este proceso, la piel pierde la capacidad para protegerse y para producir colágeno. Evite el consumo de carne roja todos los días: prefieren opciones más magras como el pavo o el pollo. Además, Bet antioxidantes que bloquean la acción de los radicales libres.

Depilación con cera en casa

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Una vez al mes usted visita el salón de belleza y un extraño vestido con paseos blancas en la puerta, rompe las barreras de la intimidad y, en cuestión de minutos, ya está más cerca de su cuerpo que no sea usted. Para aquellos que se sienten incómodos con este tipo de situaciones, una de las maneras de hacerlo es a afeitarse en casa. La primera vez que va a ser difícil, pero en la segunda o tercera lo más probable es que ya va a tomar la carta. Comprobar y registrar el tutorial de abajo.

Primer paso: tomar un baño

La piel debe ser ningún residuo de sudor, cremas y otros cosméticos antes de la depilación con cera, lo que facilita la adherencia de la cera para el cabello.

Segundo paso: elegir su cera

La cera caliente es una buena opción para aquellos que se sienten más dolor, ya que abre los poros, lo que facilita la extracción de la. Ya que la cera fría es más práctico para aplicar. Puedes también elegir opciones para sensible, piel hipoalergénica y efecto calmante.

Tercer paso: aplicar la dirección correcta

La cera debe ser pasado a lo largo de la longitud de la, es decir, desde la raíz hasta las puntas.

Cuarto paso: el tirón

Tire de la cera en la dirección opuesta del crecimiento del pelo. Si el dolor es muy fuerte, un consejo es presionar la zona afeitada con las manos. La sensación de dolor y la empuñadura compiten en la transmisión de los impulsos nerviosos al cerebro, lo que alivia la molestia.

Paso cinco: cuidado de la piel

Inmediatamente después de la depilación, pasar una loción calmante con las sustancias en la zona afeitada. En los siguientes días mejora la hidratación y, si la exposición al sol, usar protector solar. También evitar la ropa ajustada, que puede causar foliculitis, los puntos que aparecen en la piel y pelos encarnados se parecen.

Aceite vegetal: la mejor opción para todos los problemas del cabello

Los productos basados ??en argán, almendra y uva dan belleza y salud al cabello dañado

Hace tiempo que los aceites vegetales emigraron desde la cocina hasta el baño y se convirtieron en aliados de la belleza. El aceite de almendras, por ejemplo, es la prescripción de edad para evitar rayas. Ahora vinieron a pelo y están haciendo a la mente de muchas mujeres. Lo que todos los tipos de aceite vegetal tienen en común es una gran hidratación capacidad y brillo y suavidad al cable, pero dependiendo del problema que los espectáculos de pelo, cualquier opción es mejor.
Medalla de Oro

Según cosmetóloga, Lucienne Souza, Skin Spa, el mejor aceite en general es el de argán, ya que ofrece en su composición natural más nutrientes que ayudarán a los pelos para recuperarse de los daños de la vida cotidiana.

El mejor de cada problema

Según Lucienne Souza, la mejor opción para cabello reseco seco es el aceite de argán y teñido, sólo la intensa reparación de los daños que promueve. El aceite de uva, a su vez, es una buena opción para aquellos que tienen el cabello grueso porque el cabello se adelgaza en forma natural, pero debe ser evitado por personas con cabello fino. Para cerraduras con esta función, el aceite de almendra es la mejor opción. Contra la caída del cabello especialista recomienda el aceite de jojoba.

Sugerencia

Para el cabello que están en necesidad de un SOS, una sugerencia cosmetóloga es dejar que el aceite caliente y luego aplicar sobre el cabello. Sólo calentar una pequeña cantidad en el microondas (por un corto tiempo, tiene que ser no muy caliente) y masajear los cables.

Cómo delinear la ceja

Paso a paso te enseña cómo cortar el pelo sin dejar defectos

Afeitarse las cejas, que se sientan bellas y delineado, es doloroso, pero necesario para algunas mujeres. Pero cuando te falta tiempo o dinero para gastar en el salón y pedir ayuda profesional, el camino es apelar a la pinza y tomar algunos pelos en casa.

El problema es que, como algunos lo han descubierto por desgracia, sólo echar un cable desde el lugar equivocado a perder toda la armonía y el diseño de las cejas. Así que usted puede seguir dando soluciones rápidas caseras, pero mucho más eficaz, preparar paso a paso para hacer las cejas en casa que ves en la galería.

Caroline Bittencourt cuenta de sus secretos de belleza

Modelo revela sus productos preferidos y qué parte de su guardarropa joker

Modelo Caroline Bittencourt , que ha modelado para diseñadores como Valentino y Roberto Cavalli, revela algunos de sus trucos para mantener la belleza y corpão . Carol cuenta que no vive en una dieta, sino que trata de mantener una dieta saludable. " Yo como de todo y cuando creo que me excedí , doy un maneirada al día siguiente, pero manteniendo siempre el buen sentido ", dice .

También dijo que ella hace gimnasia cuatro veces por semana con un entrenador personal . El culturismo entrenamiento del modelo se divide de la siguiente manera : dos días a la semana se dedican a los miembros inferiores, con especial atención en los muslos y las nalgas , y los otros dos días Carol ejercitar la parte superior del cuerpo . " Hago un poco de todo y termino el abdomen de trabajo entrenamiento" , dice.

cuerpo

El modelo indica que los productos de belleza que no va a renunciar a estar siempre bella . Para la cara , utiliza cremas manipulados específicos para tu tipo de piel. En el cuerpo , es la crema hidratante cosmético esencial . " Me gustan las cremas que tengan un poco de chispa y dejan la piel brillante y hermoso ", dice . Según el modelo , en lugar de crema en su bolsa de maquillaje está prolongando el bronceado cuerpo marca loción corporal tienda .

pelo

Para mejorar las hebras rubias , el modelo específico para apostar por su tono de productos para el cabello , como una línea de la marca John Frieda . "De lo contrario , para limpiar los cables utilizan Sun In e ir al sol", explica Carol .
Para mantener el modelo hace gimnasia corpão cuatro veces a la semana de Crédito: Agnews

Para mantener el modelo hace gimnasia corpão cuatro veces a la semana

maquillaje

Como la mayoría de las mujeres , el modelo no se rinde el corrector y el rimel . " Me encanta el corrector de la marca Clinique y no puedo vivir sin mascara. Mi favorito es L' Oreal Voluminoso Million Lashes ", dice.
Pregunte armario clave

Según Carol , la chaqueta de cuero es una pieza de ropa joker . "Uso de todo, desde vestidos, faldas y pantalones vaqueros, incluso con piezas de lentejuelas ", dice.

perfume

El modelo dice que su perfume favorito es Candy, Prada.

Cómo utilizar medias para las venas varicosas

Aprender también para servir y que debe elegir el método

Las medias de compresión son una ayuda en el tratamiento de las venas varicosas y también otras enfermedades vasculares. Pero en última instancia , que debe utilizar? ¿Cuál es el ideal y cómo es la manera correcta de vestirse ? ¿Quién explica y termina con preguntas sobre el tema es angiólogo Ary Elwing .

¿Cómo funciona?

Según el experto , este tipo de medio sirve para fortalecer las venas , lo que reduce la presión y la normalización de la pared de estos canales. " Las medias de compresión elásticas están diseñadas para bombear la sangre y aumentar la velocidad de la circulación en las venas . Además , combate las venas varicosas y la hinchazón . Esa sensación de pesadez y cansancio en las piernas se puede prevenir con el uso diario de la media ", explica .

¿Quién debe usar ?

Se recomienda para las personas que viven a diario con enfermedades venosas de diversos grados. Sin embargo , siempre se debe consultar a un especialista , ya que no debe ser utilizado por pacientes con problemas en las arterias de las piernas , trastornos cardiacos, diabetes y problemas con el acento angiopatía micro, entre otros.

Tipos de medias de compresión

No tiene que ser igual que los calcetines calcetines pantalones , tomando el cuerpo de pies a la cintura . "La mayoría de las recetas indican el uso de calcetines de habitaciones. La razón se debe a que las venas varicosas se concentran debajo de las rodillas " , aconseja el doctor.

Los principales tipos son medio antitrombo (de pie a la pantorrilla ) , tres cuartos ( dos dedos debajo de la rodilla ) , 7/8 (por encima de la rodilla hasta la mitad del muslo ) y pantimedias tradicional hasta el ombligo .

Qué usar?

Hay varios tipos de media de compresión y hay que tener cuidado al elegir el modelo adecuado para su grado de insuficiencia vascular. Un médico es esencial para definir .

" Algunos factores que deben ser considerados: la tela, medias elásticas , clase de compresión , la apariencia estética , la durabilidad y la forma de compresión . Al principio, el paciente puede sentir un gran malestar debido a la presión " , dijo el angiólogo .
Consejos para vestirse y conservar
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Necesitamos estar apretado en la pierna medio. Si usted es fácil de llevar , es el momento de cambiar (Crédito: Thinkstock )

Antes de ir a la cama , se puso los calcetines junto a la cama para la facilidad en el momento de llevar en la mañana.

Ver el medio cuando se despierta . Es importante estar acostado en el momento de ponerlos . Esta posición evita la dilatación de las venas de las extremidades inferiores .

Para colocar , levantar suavemente las piernas hacia arriba y tire de la mitad de manera uniforme.

Tenga cuidado al tirar de no dañar la tela. Puede usar una seda Palminha para facilitar el deslizamiento del calcetín del pie.

Se recomienda el uso de ellos durante el día . Por la noche, antes de acostarse, apagado.

Si te das cuenta de que la mitad se puede acera con facilidad, debe ser sustituido lo antes posible. Consulte a un médico cuando esto sucede.

Conservar adecuadamente el almacenamiento para evitar que se pierde elasticidad . Sólo pueden ser lavadas con jabón y nunca utilice detergentes. Tener al menos dos calcetines , de manera que el uso no se interrumpe mientras a're de lavado .

Cómo ocultar frente grande con maquillaje

Característica puede mitigarse con el uso de rubor y diseñar ceja derecha

Muchas chicas les molesta tener la frente en el tamaño desproporcionado en relación con el resto de la cara . La mayoría recurren a Fringe para disfrazar la zona y terminar encima de conseguir corte de rehenes. Sin embargo , hay otras formas de aliviar esta característica .

El maquillaje es uno de ellos . Con la ventaja de ser rápida y fácil de hacer , el dispositivo es una buena alternativa para aquellos que no se lleva bien con el peinado franjinhas o simplemente cansado.

Según explica el artista de maquillaje Rafael Dios, Dios SPA , hay básicamente dos trucos de maquillaje capaz de mitigar el tamaño de la frente, que debe ser usado en conjunto . " Podemos aplicar un bronceador en polvo o rubor alrededor de la zona en sí , pero sin anotar mucho, sólo para dar una luz difusa en el contorno de la frente. Además, es importante no dejar cejas muy finas ", revela .

Los profesionales advierten de que el uso del iluminador puede acentuar la región característica. "En cuanto al cabello, evitar la cola de caballo ", recomienda.

Truco de maquillaje : disminuir la frente

Según Rafael , para hacer que el camuflaje, es necesario utilizar dos tonos básicos : uno en el color exacto de la piel y el otro un tono más oscuro . Usted puede conseguir el mismo efecto con un rubor bronceador . Sin embargo, el resultado no será tan duradera .

1 - Aplicar el más ligero por lo general sobre la base de toda la cara.

2 - Con la base más oscura dar golpecitos en todo el contorno de la cara , incluyendo gran parte de la frente. "Dejar sólo la región muy cerca de las cejas en el tono natural. Por lo tanto , podríamos cerrar la distancia y obtener la atención de la frente y la cara de contorno , haciendo hincapié en los ojos y la zona T " , dice el artista de maquillaje .

3 - Aplicar polvo compacto en la cara dando palmaditas . De esta manera , se puede sellar la base sin tener de su lugar y hace hacer durar más tiempo.

4 - Traza Si tus cejas son demasiado delgadas , reforzar el uso de maquillaje propio para los cables .

5 - Finalizar hacer para enfocar los ojos , dejándolos marcados o ahumado.