Amor - Distintas formas de besar

Usted puede agregar nuevas llamas al fuego del amor siguiendo el consejo de una experta que ha diseñado un beso diferente para cada día del año.

"La variedad en los besos puede ayudar a mantener vivo el deseo", dice Tomina Edmark, autora de "365 maneras de expresar amor en un beso". Edmark investigó el tema durante diez años.

Sorprendentemente, averiguó que los mejores besa-dores eran aquellos que habían crecido antes de la revolución sexual. "Las parejas se sentaban en el jardín y perfeccionaban la técnica del beso", explica la experta.

Edmark delineó los tres ingredientes principales de un beso perfecto:

- "En primer lugar, los labios deben estar calientes.

- Segundo, un beso realmente bueno debe ser ligeramente húmedo.

- Tercero, debe ser suave: coloque los labios como si estuviera bebiendo en una fuente."

Ahora sólo resta probar algunos de los besos identificados por Edmark:

• Beso de la frutilla: sostenga una frutilla fresca y jugosa entre los labios. Luego invite a su pareja a quitársela con un beso.

• Beso de Morticia: empiece por besar la mano de su pareja. Ascienda por el ante brazo y deténgase por unos segundos en la unión con el brazo y luego siga hasta el hombro. Dé besitos en el cuello y luego siga hasta la oreja muy lentamente para un beso final.

• Un beso sorpresa de despedida: despida a su pareja con un rápido beso. Pero cuando él o ella se dé vuelta para retirarse hágalo girar y estampe un segundo beso, esta vez más apasionado.

• Beso de párpados: cuando los dos se empiezan a besar, espere que su pareja cierre los ojos y coloque suavemente un ligero beso en cada párpado, en forma muy suave.

• Beso de spaghetti: salga a cenar a un lugar romántico donde sirvan pastas, y pidan un plato con tallarines. Cada uno debe tomar un extremo del mismo tallarín hasta que ambas bocas se reúnan en un beso.

• Beso del susurro: bese a su pareja en la oreja y luego susurre algo excitante.

Mitos y realidades sobre el Matrimonio

¿Se siente un poco decepcionada con su matrimonio? Puede suceder que en el camino de la verdadera felicidad se estén interponiendo algunos mitos, según sugiere un experto.
Estos son algunos de los aspectos más comunes y la verdad que subyace detrás de ellos, según los analiza el psicólogo ruce Baldwin, autor del libro "Mejorando juntos".

Mito: Nuestro matrimonio mejoraría, sólo si el otro cambiara.
Realidad: Para mejorar un matrimonio, ambos cónyuges tienen que cambiar. Comience trabajando sobre sus propios defectos y tratando de cambiar su conducta. Su pareja responderá a ese "nuevo yo" suyo.

Mito: El amor lo puede todo.
Realidad: No es tan así. En las primeras etapas del romance, es fácil amar. Pero cuando se inmiscuyen los problemas de la vida real, el amor lleva esfuerzo, adaptación, comunicación y cambio.
Hay que tratar de adaptarse a las necesidades del otro.

Mito: Si realmente fuéramos el uno para el otro, nunca estaríamos en desacuerdo.
Realidad: Es sano y normal que dos personas estén en desacuerdo. Pero cuando discutan, no usen palabras fuertes.

Mito: Nuestros hijos nos impiden ser felices.
Realidad: Los niños complican un matrimonio, pero no lo arruinan. Para mantener fuerte el matrimonio, hágase tiempo para pasar solo con su pareja.

Mito: Nuestro matrimonio está destinado a fracasar porque somos muy diferentes.
Realidad: Las personas siempre son diferentes, lo que importa es cómo se manejan esas diferencias. Esté dispuesto a hacer concesiones.

Mito: Nuestro matrimonio sería más feliz si tuviéramos más dinero.
Realidad: La felicidad no cuesta un centavo. Muchos multimillonarios están infelizmente casados. Si no puede disfrutar de la vida sin dinero extra, no podrá disfrutarla con él.

Mito: Nos irá bien si pasamos más tiempo juntos.
Realidad: Lo importante es cómo pasan ese tiempo compartido. El hablar sólo de trabajo, cuentas y los niños, no ayudará a que su matrimonio funcione. Cuando estén juntos, relájese y haga algo que ambos disfruten.

Mito: Si tenemos una buena relación sexual, todo lo demás irá bien.
Realidad: No es real. El sexo aislado no resolverá los problemas. Asegúrese de mostrar a su pareja genuinos gestos de cariño. Tómele la mano, háganse mimos en el sofá. Demuéstrele lo que realmente le importa.

Consejos para mantener la Sensualidad

Estas son sus sugerencias para hacer que todos se sientan atraídos a cualquier edad:

• Vístase de manera sensual, incluso en el trabajo. No sea un "compañero más", reemplace sus prácticos pantalones y blusas por una pollera y una remera ajustada que la pongan de ánimo sexy. También puede intentar utilizando algo que solamente usted podrá ver, como ropa interior sensual, que la hará sentir atractiva.

• Manténgase bien cuidada. "Lavarse el cabello y depilarse, son actos simples que ayudarán ostensiblemente a su atractivo sexual", dice Lehman, coautora de "Era mejor en el asiento trasero: cómo realimentar su vida sexual".

• Saqúese una foto en una pose glamorosa. Hay estudios de fotografía donde los expertos la ayudarán. La foto le servirá de inspiración, demostrándole que puede ser atractiva a cualquier edad.

• Lea una novela picante. El solo pensar sobre el sexo puede poner en marcha los motores. Si su imaginación romántica se está agotando, esta es una manera segura de llenar la cabeza con nuevas ideas.

• Póngase en abundancia un nuevo perfume o colonia. No hay nada tan estimulante como una nube de una fragancia enloquecedora flotando a su alrededor.

• Deje atrás sus preocupaciones cuando trate de provocar el interés de un hombre. No hay nada sexy en una persona con el ceño fruncido y aspecto preocupado por problemas en su trabajo o en su casa. "Los problemas pueden resolverse más tarde —dice Lehman—. La manera de ser sexy es enfocarse en el aquí y el ahora. Cuando salga, ponga sus problemas en un armario imaginario. Luego no los saque hasta que esté preparada para manejarlos."

• Haga amigos con personas del sexo opuesto. La mejor manera de aprender lo que le gusta a la otra mitad de la raza humana es pasar algún tiempo con amigos de ese sexo. "Se pueden aprender trucos invalorables —afirma Lehman— y ponerlos luego en práctica en la propia vida amorosa."

Matrimonio

Un matrimonio feliz
Los hombres se muestran más satisfechos que las mujeres con su matrimonio y "creen que todo va bien mientras haya comida" en la mesa y no se produzcan grandes tensiones. El hombre se divorcia cuando encuentra a otra mujer, mientras que la esposa se divorcia cuando se encuentra a sí misma.

Los psicólogos verificaron que las parejas que "saben combinar las diferencias" entre los sexos son las más felices, y que para la mujer lo más importante es la relación matrimonial en sí, mientras que para el hombre es el resultado de dicha relación lo que verdaderamente importa.

Otros de los factores de un buen matrimonio es que la pareja se haya elegido libremente y que no se encontrara por casualidad, que tengan casa propia, los hijos sean deseados y los problemas económicos no sean excesivos.

Es bueno estimular la amistad

Existen muchas maneras de vincularse con gente que puede sumarse al grupo de nuestros amigos. Una estimable y grata costumbre que de ninguna manera deberemos desechar.

Se puede conocer gente interesante y hacerse amigos rápidamente de ellos si se siguen las sugerencias del psiquiatra norteamericano Jack Leedy, del Centro Médico Luterano en Brooklyn, Nueva York.

• Hacer sociales. "Hágase socio de un club donde pueda conocer gente con los mismos intereses que usted —aconseja el Dr. Leedy—. O vaya a la iglesia o al hospital y ofrézcase como voluntario. Es fácil hacer amistades con otros voluntarios porque son personas interesadas en los demás."

• Llame por su nombre a las personas que acaba de conocer. La próxima vez que se encuentre con ellas; diga claramente: "Hola, Juan", por ejemplo. El saludo personalizado los hará sentir especiales y ayudará a cimentar una amistad.

• Pregunte a los demás sobre opiniones e intereses. "A la gente le gusta hablar sobre sí misma —dice el Dr. Leedy—. Pero mantenga la conversación en un plano superficial. Pregúnteles cómo pasaron las vacaciones, qué mascotas poseen y cuáles son sus hobbies."

• Procure el contacto con la mirada mientras está escuchando.
"Si alguien mira por toda la habitación mientras uno está hablando, es sentido como una muestra de desinterés —explica el profesional—. Por eso si Ud. desea

que una persona sepa que está interesada, mírela a los ojos."

• Busque información sobre la persona que Ud. desea que se convierta en su amigo. Su cumpleaños, sus hobbies, el nombre de su pareja. Cuando se vuelvan a encontrar, menciónele algunos deesos detalles. "Esto hará que la persona se sienta halagada por haber recordado usted esos detalles íntimos."

• Haga cumplidos. "Escoja algo positivo: una bonita camisa, el cabello, una joya, y haga un comentario. A la gente le gusta escuchar que los alaban."

• Después que ha visto a alguien varias veces, sugiera ir juntos a un lugar, pero no los invite a cenar porque los podría hacer sentir incómodos. "Podría

ser ir de compras o al cine o a ver un partido —dice Leedy—. Así es como nacen las amistades."

Crisis de la mediana edad

La tan comentada crisis de la mediana edad es sólo uno de los varios problemas importantes que debemos enfrentar en la vida", dice un psiquiatra.
Sin embargo, basta con seguir algunos simples consejos para poder sobreponerse a cada una de estas tormentas.
"Hay tres crisis en nuestras vidas que pueden caracterizarse como importantes: la adolescencia, la mediana edad y la vejez", reveló el doctor Mark Goulston,

profesor clínico adjunto de la Universidad de Los Angeles, en California.

La primera llega a ñnes de la adolescencia, cuando los jóvenes se desesperan ante la idea de tener que dejar a sus familias y hacer su propia vida.
"Se basa en una profunda falta de confianza", sostiene el doctor Goulston.

La segunda, o crisis de la mediana edad, puede alcanzar al hombre o a la mujer entre los 30 y los 50.
"Muchos hombres comienzan a cuestionarse si todos sus esfuerzos y logros realmente han valido la pena", dice el facultativo.
Para un hombre, la crisis de la mediana edad tenderá a concentrarse en su trabajo. En cambio, para la mujer, generalmente el problema está en el "síndrome del nido vacío", cuando sus hijos adultos empiezan a dejar la casa.

Regalos para hombre

Para elegir los regalos

Una decisión equivocada puede significar diez bolígrafos para el fanático de las computadoras o varias lociones "after shave" para los barbudos...

Según las estadísticas, el 91 por ciento de todos los regalos empresariales, para amigos, colegas o familiares y el 71 % de los obsequiados se sienten hasta molestos con lo recibido.

Estrategias para evitar regalos inadecuados:
• Analice sus relaciones de negocio. ¿Por qué motivo y a quién se le debe hacer un regalo? (por ejemplo, devolver un favor). Establezca prioridades cuando elige los destinatarios. ¿Qué valor tiene esta persona para usted?
• La meta del regalo debe ser clara.
• Ocasiones concretas para regalos deben ser establecidas.
• Formas adecuadas para la presentación y el marco de la entrega debe determinarse previamente.
• Observe la reacción del obsequiado. Cáptela y analice el resultado.
• Controle la impresión y el éxito; infiera las consecuencias para el año próximo. Eventualmente consulte con entendidos. Todas estas premisas le permitirán no errar al elegir un regalo.

Consejos pareja

Consejos para evitar discusiones de pareja
Tomen lo que diga el otro por su significado más simple.

No presuman que él o ella tiene un motivo oculto. Si están en una fiesta y su pareja dice: "Tengo frío", no hay que dar por hecho que el otro quiere irse y dirigirse hacia la puerta de salida. Este tipo de juicios veloces pueden conducir a una pelea.

Las peleas matrimoniales pueden evitarse con inteligencia.

• Cuando se quejen, sean claros. Expliquen lo que quieren cambiar y por qué. Aquí tenemos una buena queja: "Cuando no regás las plantas me molesta porque sin agua se mueren". Usted está diciendo cómo se siente, lo que quiere cambiar y por qué.

• Cuando su pareja le hace una pregunta directa, conteste directamente. Si el otro dice: "¿Lavaste la ropa?", conteste "sí" o "no". No diga: "Bueno, tuve que llevar a los chicos al dentista".
Hagan citas cuando quieran discutir algún tema en particular con su pareja. No se distraerán y podrán enfocar el problema.

Problemas pareja

Consejos para evitar discusiones de pareja

Si los malentendidos hacen que usted y su pareja estén tirándose los platos a la cabeza a cada rato, no se preocupe: pueden aprender a comunicarse mejor siguiendo los consejos de un experto.

Responda al lenguaje hostil con lenguaje neutral.
Si su pareja dice: "¿Por qué nunca puedo encontrar mis medias? ¿Las escondes a propósito?", puede contestar: "Todos nos irritamos mucho cuando no podemos encontrar nuestras cosas".
Usted no estará ni culpando a su pareja ni disculpándose y evitará una pelea al hablar sobre un tema en general. 0 No se vaya en medio de una conversación airada. Esto sólo contribuirá a echar leña al fuego. Si no puede seguir con la situación, simplemente diga: "Estoy tan enojado que no puedo hablar de esto ahora".

Así se deja la puerta abierta para aclarar el tema con una conversación más adelante.

Matrimonio

El casamiento hace más feliz al hombre que a la mujer

El antiguo mito que decía que el estado conyugal era el "sueño de todas las mujeres y la pesadilla de todos los hombres" fue echado por tierra por nuevos estudios de las relaciones de pareja que aseguran que el matrimonio hace bien a los hombres pero mal a las mujeres.

La tasa de depresión entre las esposas es dos veces más alta que aquella de los maridos. El matrimonio protege a los hombres de este mal y hace más vulnerable a las mujeres. Según afirman expertos la mejor receta para sobreponerse a la depresión es idéntica tanto para mujeres como para hombres: "Casarse joven y tener hijos". Los hombres extraen siempre y de cualquier manera beneficios del matrimonio, aunque la unión sea lejana a la perfección, mientras que las mujeres solamente se hallan bien en las relaciones que funcionan.

divorcio

Esta es la sorprendente conclusión a la que llegó un estudio sobre más de 1.500 pares de mellizos.
Los investigadores de la Universidad de Minnesota compararon la historia marital de 722 pares de mellizos idénticos, que comparten casi todos los mismos genes, con la de 794 pares de mellizos fraternos, que comparten casi la mitad de los genes. Descubrieron que si un mellizo idéntico se divorciaba, había una probabilidad de 6 a 1 de que el otro mellizo también se divorciara.
Pero en el caso de los mellizos fraternos, la probabilidad de divorcio en uno de los hermanos, si el otro se divorciaba, era de menos de 2 a 1. Los investigadores de Minnesota concluyeron que los factores genéticos jugaban un papel importantísimo en las tasas de divorcio en mellizos.

la sexualidad en la mujer

Una gran mayoría de mujeres piensan que comer chocolate es preferible a tener relaciones sexuales. Este es el sorprendente descubrimiento que reveló una encuesta realizada una revista norteamericana en la que se planteó a 50 mujeres de cinco ciudades diferentes la pregunta: "¿Qué prefiere hacer más a menudo, comer chocolate o tener relaciones sexuales?".

Los resultados fueron asombrosos: el 74 por ciento, casi 3 de cada 4 mujeres, prefieren un buen pedazo de chocolate antes que sexo.
Las explicaciones más frecuentes fueron:

Casi siempre es más satisfactorio, no hay riesgos involucrados y siempre se lo puede encontrar cuando se lo necesita.

Es siempre dulce y no se pelea contigo.

El chocolate puedes disfrutarlo sola

Por supuesto, no todas las mujeres piensan que atracarse de chocolate es mejor que el sexo con el argumento: "El sexo quema calorías, el chocolate las acumula".

mujeres sociedad

El ego es una herramienta del hombre que les permite salir adelante, conocerlo y poder aplicarlo a la vida de una mujer no es nada complicado. Son muchas las ocasiones en que es notoria la superioridad de una mujer en el trabajo, por ejemplo, y sin embargo los elogios se los lleva todos él. Por qué sucede esto se habrán preguntado muchas veces. Antes de ver cómo poder aprender un poco de ellos hay que quitarse el manto de envidia que suele envolvernos. Si logramos adaptar el toque masculino es posible que se conviertan en mujeres más exitosas y alcancen sus objetivos antes de lo pensado.

Relaciones laborales

Muchas veces, por distintos factores, tales como miedos, nervios o falta de confianza en una misma es muy común que, al comenzar a moverse en un nuevo ambiente laboral, uno intente buscar aliados o lo que se podría llamar "padrinos" para sentir que serán guías de nuestro pasaje por la empresa. Pero esto no es conveniente, y si se puede evitar mucho mejor. Nunca es bueno aliarse a una sola persona esto a la larga puede volverse en nuestra contra. Siempre será mejor dedicarle mayor tiempo a mejorar las habilidades personales y hacerse valer por una misma, conociendo a la mayor cantidad de compañeros posibles, y no sólo a unos pocos.

Mi cuñada

Las cuñadas son un elemento particular en las relaciones de pareja, en general no hay demasiadas quejas hacia ellas por parte de la novia. Claro que hay casos en los que las cuñadas pueden generar conflictos y un ejemplo es la boda de su hermano. Convengamos que ella lo conoce desde hace más tiempo que la novia y sabe demasiado de él, esto le da cierta ventaja. Si no hay buen diálogo con ella lo mejor es ignorarla, simple pero efectivo, tal cual si fuera una compañerita de la escuela insoportable. Si no es efectivo en tu caso, descarga tu ira a solas, pero ante ella muestrate bien afectuosa, a la larga se cansará de hacer escenitas a favor de su hermanito querido.

Mi hermana

Es difícil cuando una mujer se casa y su hermana, que lleva varios años de novia aún no lo ha hecho, peor que eso, ni siquiera se ha mencionado. Pero tú estás con un pie en el altar. Es muy probable que surjan celos y que incluso ella llegue a sentir culpa por ello. Es probable también que comience a hablar mal de tu futuro esposo o que haga preguntas que generen tensión en cuanto a su pasado. Si son demasiadas las discusiones que se generan por este tema lo mejor es tratar de evitarlas y no involucrarla en los preparativos de la boda a menos que ella lo quiera. Es un momento duro, pero es mejor que se mantenga alejada por el momento, cuando todo pase ella es seguro que se acercará pues no querrá quedarse afuera.

Casarse

Tomar la decisión de casarse es uno de los actos más importantes en la vida, tanto de la mujer como del hombre, pero para ella suele transformarse en una de las más conflictivas y emocionante caja de sorpresas. Cuando todo parece ser perfecto y soñados, y es el momento en el que los malos tiempos no parecen significantes, nacen los contratiempos lógicos de trámites y modistas. A esto añadirle que la familia puede encargarse de pinchar el globo o aguar la fiesta antes de que esta comience. Como suele decirse cada casa es un mundo pero hay ciertos ejemplos que pueden identificar algunos casos, que ustedes mismas hayan vivido o que puedan llegar a protagonizar, de parientes en pie de guerra al son de la marcha nupcial.