Hablar de sexo con la pareja

Contrariamente a la creencia popular, hablar de sexo no destruye la magia sino que hace que la magia siga viva. Muchos estudios refuerzan la idea de que la comunicación es un ingrediente esencial en una relación sexual satisfactoria.

Por ejemplo, en una investigación realizada entre 2000 mujeres, aquellas que se sentían cómodas al hablar de sus necesidades sexuales reportaban sexo más frecuente y pleno que las mujeres que se sentían inhibidas verbalmente.

El 81 por ciento de las mujeres que se sentían bien al hablar sobre sexo eran siempre o frecuentemente orgásmicas, en oposición al 63 por ciento de aquellas que se sentían incómodas al expresar sus deseos. Aquí le ofrecemos una guía de ejercicios que podrán ayudar a la pareja a encarar sus miedos de expresarse.

Este ejercicio ayudará a mejorar la comunicación en la pareja y pensar sobre las áreas en las que existen problemas. Chequee los puntos que son verdaderos. Yo debería...

- Hablar de mis necesidades más específicamente.

- Hablar sobre sexo con mayor frecuencia.

- Escuchar más cuidadosamente lo que mi pareja tiene que decir.

- Hacerle más preguntas a mi pareja sobre sus necesidades y deseos.

- Ser capaz de cumplir los deseos de mi pareja

Si nota que su pareja está haciendo un esfuerzo para comunicarse positivamente o expresar sus necesidades sexuales, no olvide demostrarle su apreciación.

Impermeables para la noche

Finalmente veamos cuál es el impermeable más adecuado para la noche. Se encuentra en los comercios realizado en gabardina negra, con una hechura particularmente elegante subrayada por los botones y la hebilla de bri-llantitos artificiales, y con el cuello de piel.

Algunos de los accesorios para el impermeable tienen una común característica: el zapato deportivo y las botas de cuero, que pueden tener la suela de goma y se pueden llevar con los impermeables más clásicos. Las botas de goma, negra o de color, son las más indicadas para el ciré.

A menudo, los impermeables se venden con su correspondiente gorrito, si bien, para conseguir un resultado mucho más estético, se puede llevar en la cabeza un elegante pañuelo. El bolso debe ser de carácter deportivo, en bandolera, y se procurará que armonice con el calzado.

El paraguas, que puede considerarse un accesorio del impermeable, será de seda, algodón o plástico, con colores y dibujos variadísimos. Es aconsejable, sin embargo, que vaya en consonancia con el impermeable, a fin de que no dé lugar a estridentes contrastes de color.

Elegancia y Moda

El abrigo elegante requiere una cierta atención al elegir los accesorios, que, naturalmente, deberán ser elegantes. Por consiguiente, los zapatos serán de piel de becerro, gamuza o charol, con el descotado clásico, y, quizá, con una hebilla o un lazo.

El tacón será bastante alto y afilado; pequeño el bolso, con el asa corta, para que cuelgue del brazo, o en forma de cartera, para llevarlo en la mano, confeccionado en la misma piel de los zapatos o bien de su mismo color; los guantes serán de piel o de gamuza; las medias finas (con una ligera fantasía como máximo), .y el sombrero de fieltro o de piel.

Este es el abrigo normal de vestir, el que sirve para un mayor número de ocasiones. A continuación hablaremos de los abrigos de noche, de mucho más compromiso trae el anterior y, por lo tanto, menos indispensables.

Los bordes en piel, aunque se utilicen bastante, comportan una selección más restringida. En realidad, las únicas pieles que pueden ir bien son el visón, el armiño, el zorro y la costosísima chinchilla.

Si en el guardarropa de una mujer hay más de un vestido largo de noche, es aconsejable que figure, también, un abrigo largo confeccionado en raso, en mohair o en terciopelo negro, ya que este color y estos tejidos no son difíciles de combinar con ningún vestido de noche. El estilo del abrigo largo de noche no debe cambiar con respecto al corto.

Ropa de cuatro estaciones

El abrigo de entretiempo más necesario en un guardarropa femenino es el elegante. Realmente, el deportivo puede sustituirse dignamente por un traje de chaqueta, puesto que la temperatura de entretiempo admite, una cierta ligereza en los vestidos de día, mientras que para la noche se hace necesaria una prenda cálida, y las pieles, que en invierno resuelven perfectamente las coyunturas elegantes, sería improcedente llevarlas en esta época; de aquí la necesidad de hallar una prenda que las sustituya.

Para este tipo de abrigos se requieren tejidos poco gruesos y con una buena caída. Tienen una gran aceptación todos los tipos de lana «seca», el paño ligero, la mezcla de lana y seda, la gabardina y el calvalry. Estos dos últimos tejidos, netamente deportivos, pueden emplearse para un abrigo elegante cuando son de un color oscuro, como el negro o el azul marino.

Para la primavera sirve cuanto se ha dicho par.: el otoño, con la única variante de los colores. Sin embargo, el hecho de asignarle una mayor utilidad al abrigo ce entretiempo elegante, no significa que deba ignorarse el de estilo deportivo.

Así como habíamos dicho que éste podía sustituirse por el traje de chaqueta, cabe añadir que, viceversa, el último puede ser perfectamente sustituido por el abrigo de entretiempo. Realmente, en el atuendo deportivo es difícil establecer dónde acaban las ventajas de una prenda y dónde empiezan las de otra.

Comoquiera que muchas mujeres pueden resolver igualmente su problema con un traje de chaqueta o con un abrigo, veamos cómo debe ser el abrigo deportivo de entretiempo.

Los tejidos más clásicos son la gabardina y el calvalry, en los colores azul, marrón y beige. El abrigo puede ser cruzado, con cuello vuelto y más bien amplio, cinturón abrochado en el punto de la cintura y mangas raglán o montadas. Todas las costuras pueden subrayarse con pespuntes.

El Golf en la Mujer

¿Cuál es el indispensable bagaje del golfista? En primer lugar la bolsa, con muchos bolsillos de diversas formas que sirven para guardar los palos y las pelotas. La bolsa puede ser de piel de canguro, de plástico, de piel común, de tela. etc.. y vuestra elección, que no afectará a las dimensiones y funciones de dicha bolsa, que .serán siempre las mismas, dependerá únicamente del factor económico.

Los bolsillos laterales pueden contener todo cuanto sirva para vuestro juego, incluso aquello que, en un principio, no os será indispensable. Puede contener los guantes, las pelotas, los palos, el jersey, etc. En suma, todo cuanto no hayáis querido dejar en el vestuario del club.

El carrito sobre el cual colocaréis la bolsa está construido de manera que ésta pueda sostenerse apoyada en un lado. El carrito es uno de aquellos auxiliares útiles, aunque no indispensables. Construido de metal ligero, se puede trasladar fácilmente.

De hecho, la bolsa está dotada de una correa para poder llevarla sobre los hombros. Sin embargo, las distancias que se han de recorrer al jugar al golf son bastante considerables, y quien sea de constitución débil puede acusar la fatiga de ir de un lado a otro con los pesados palos en la espalda. Es cierto que la mayor parte de la gente juega sin caddie (el ayudante que lleva los palos), por lo que el carrito se revela como un instrumento verdaderamente útil para la práctica del golf.

Abrigos Elegantes

El abrigo elegante y el de noche

El abrigo elegante y el abrigo de noche son dos prendas muy útiles que no pueden faltar en el guardarropa de una mujer, ya que, en muchos casos, sustituyen dignamente la ausencia de pieles.

Hay una gran diversidad de modelos: tipo redingote, ligeramente acampanado, completamente recto, y en forma de saco. Y para cada caso hay abundantes cortes y estudiadísimas aplicaciones. Lo más frecuente es que la botonadura esté en el centro, que las mangas sean japonesas o montadas, y que el cuello sea pequeño y de una sola cara.

Los bolsillos, si los hay, están generalmente cortados y van insertos en las costuras. Si el modelo lleva cinturón. éste será más elegante con una hebilla de fantasía, y en determinados casos el cinturón podrá ser de piel brillante o de gamuza, de modo que haga juego con el color del abrigo.

Los botones serán de pasamanería, o bien piedras del mismo color que el tejido, a fin de que resulten más originales y de fantasía. Los acabados en piel darán, al abrigo de vestir, un toque de elegancia. Entre las pieles, las que mejor se adaptan son el zorro, el visón y el persa (astracán o wrishuart), las cuales, además de utilizarse para el cuello, se pueden emplear para los puños y las orillas.

El forro de piel no suele utilizarse mucho para los abrigos elegantes; sin embargo, con algunos tejidos poco cálidos se puede recurrir a esta solución, aunque con pieles cuyo pelo sea oscuro, corto, fino y poco denso.

Ropa Impermeable

Por imperativos de la moda el impermeable ha llegado a figurar entre los abrigos deportivos y casi se confunde con ellos, toda vez que los tejidos en que se confeccionan son los mismos que se usan para los abrigos, sólo que tienen, además, unas particulares características impermeabilizantes. El clásico tejido para el impermeable es la gabardina, aunque se utiliza también el calvalry.

el canutillo, etc., a los que actualmente se añaden los nuevos materiales sintéticos que con gran éxito se han introducido en el sector del impermeable y han conseguido que ei agradable ciré se haya convertido casi en una prenda clásica.

Actualmente los tejidos para impermeables se fabrican en todas las tonalidades posibles, aunque el color más acertado es el arena, que va bien con todos los demás colores. Le sisuen el avellana, el marrón, el azul y el nesro.

Aunque los restantes, todos ellos muy vivos, adquieran cada vez un mayor auge, a fin de cuentas es justo que en un día de lluvia se reaccione contra el fastidio y se vistan tonos alegres.

Respecto a la línea, el impermeable se ha identificado con el abrigo de entretiempo, del que ha adoptado su corte particular, sus acabados, etc.

Al antiguo y clásico impermeable de línea recta, con botonadura disimulada y cuello estilo burberrys, se han impuesto los diversos modelos estilo redingote, realzados con detalles como hebillas, anillas, presillas, cinturones, etcétera.


Los impermeables resultan más cálidos cuando están forrados con franela, pero ha de tenerse en cuenta que el color de la franela debe armonizar con el del tejido. Este tipo de forro es muy necesario con impermeables viré, puesto que son los más fríos.

Abrigos de Pieles

Estos abrigos, aptos para la ciudad en épocas muy frías, son especialmente útiles para quienes practican deportes de invierno, pues son muy cálidos e, incluso. «poco delicados», y gustan más, precisamente, cuando han adquirido el aspecto de una prenda «usada».

En la categoría de los abrigos, entendidos como «indumentaria» invernal, pueden integrarse los diversos tipos de chaquetas y capas. En consideración a la costumbre femenina de vestir pantalones, las chaquetas y las capas son muy útiles para un guardarropa de invierno y resultan mucho más indicadas que los abrigos para llevarlas con pantalones.

Las chaquetas, generalmente, son de una longitud aproximada de tres cuartos, cruzadas, con cuello solapa bastante grande, pocas hendiduras en el lado postenor del paño y ligeramente apoyadas en la cintura. Los tejidos más utilizados son el paño, que puede ser de muchísimos colores, el pelo de camello y el locien. Para las chaquetas, así como para las capas, se recurre, también, al uso del forro de pieles. Dado que la chaqueta es una prenda un poco amplia, a causa de su limitada longitud se recomienda el empleo de pieles de pelo liso, como el ocelote, la yegua, etcétera, que al ser menos gruesas, no engordan la figura.

Los tejidos más indicados para la capa deportiva son el paño, el loden. el caséntino y el tweed. En cuanto a la forma, la capa no admite muchas variaciones; puede ser sumamente amplia, de rueda entera, o bien de media rueda; podrá tener un pequeño cuello rígido, o un auténtico cuello al que vaya unida la capucha, y se abrochará por delante o en la espalda. Si se lleva con pantalones deberá quedar por encima de la rodilla.

Higiene Sexual

Pero la higiene sexual del hombre comprende también todo aquello que va encaminado a la buena ejecución del acto sexual, no sólo desde el punto de vista físico, como en el caso de la fimosis o la parafimosis, sino también desde el ángulo espiritual de comprensión hacia la mujer, para lograr una relación sexualmente completa.

A este respecto el hombre ha de tener siempre presente que el período durante el cual la mujer se excita sexualmente, y que abarca el tiempo que transcurre desde el comienzo hasta el momento en que se produce el orgasmo, en la mujer es generalmente largo.

Ello indica que en el juego amoroso sexual el hombre debe dedicar gran parte de su actividad a excitar con la mayor intensidad posible a su pareja, mediante besos, caricias, etc. Este hecho es tan importante que su desconocimiento explica gran número de frigideces femeninas. El hombre se excita más rápidamente que la mujer, y si alcanza el orgasmo antes de que ella se haya excitado sexualmente la consecuencia será, como es lógico, una ausencia de orgasmo en la mujer. Por tal motivo es deber del hombre provocar y lograr la excitación sexual de su pareja.

La excitación sexual de la mujer por el hombre repercute al mismo tiempo favorablemente en el logro de la culminación orgástica, pues la introducción del miembro viril efectuada en el último momento de la excitación mutua ocasiona el orgasmo en el hombre y en la mujer al mismo tiempo, lográndose así un acto sexual humanamente bien entendido.

Se deduce de ello que la actitud del hombre en la relación sexual no ha de concebirse simplemente como una tendencia imperiosa a satisfacer una necesidad orgánica, sino que debe estar dirigida por el entendimiento y por la entrega amorosa, única forma de restituir a la relación sexual el carácter de relación humana que, por diversos motivos, es tantas veces omitido.

Abrigo Deportivo

El abrigo deportivo, tanto de mañana como de tarde, es el que se usa con mayor frecuencia, puesto que el noventa por ciento de la vida activa tiene lugar durante las horas diurnas. En consecuencia deberá ser elegante, cómodo y práctico. Entre las telas más difundidas, y por consiguiente las más idóneas, figuran el pelo de camello.

Al abrigo deportivo se le puede aplicar un cuello de pieles, aunque deberá optarse por las menos ostentosas como la marmota, el castor, la nutria, los diversos tipos de cordero, y el visón. que actualmente se utiliza mucho como piel deportiva. Con estos abrigos sientan a la perfección los accesorios airosos y prácticos, cuya misión consistirá en reavivar el color de la prenda, a menudo oscuro.

Son muy adecuados los pañuelos de seda, las bufandas de lana, el bolso en bandolera, las medias fantasía, de hilo o de lana, los gorritos de piel o de lana, los zapatos tipo mocasín, las botas altas, y los guantes, los cuales pueden ser de lana de color, así como de pekari.

Para el abrigo deportivo, las pieles, además de realzar los acabados, pueden emplearse también como faz interior de la prenda. Para ello se utilizan pieles que no sean lujosas, como el conejo y el cordero, o bien pieles un poco gastadas por el uso, ya inservibles, de castor, nutria, visón, etc. Así podrá obtenerse un abrigo de estilo deportivo y, al propio tiempo, muy cálido.

Entre los abrigos deportivos se puede incluir el de napa o de gamuza, con el interior de pelo (muy necesario en invierno, ya que la piel, por sí sola, no es muy caliente), o bien el abrigo de añinos, revuelto, que tiene la piel en el exterior y el pelo en el interior. Para esta clase de prendas se sigue una línea menos clásica que para las anteriormente citadas, pues el material con que aquéllas se confeccionan ya tiene, de por sí, un carácter marcadamente deportivo que permite cualquier fantasía. 

En estos casos se suele emplear la línea redingote, con mangas montadas, cintura señalada y falda un tanto evadida en la parte inferior. Es permisible algún rebuscamiento original en la botonadura, que puede ser de alamares, y en los acabados de piel que bordean toda la prenda y recuerdan, vagamente, los capotes de los soldados rusos de la época zarista.