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viernes, 24 de agosto de 2012

Consejos para armar tu boda


Consejos e informaciones para las parejas que preparan su boda Parte 1

LA LISTA DE BODA
Es la mejor manera de asegurarse de que nos regalen lo que realmente precisamos y nos gusta. Entre dos y tres meses antes de la boda hay que escoger el comercio en que se desea preparar. Lo mejor es ir a un comercio que sea especializado en Listas de Boda y que ya tenga tradición en ello, pues aunque este servicio lo ofrecen muchas tiendas pequeñas suele haber muchos artículos para elegir y más problemas en cuanto a entregas. Hay muchos comercios que ofrecen, además, un tanto por ciento en efectivo sobre el importe total de los objetos que os regalen; es importante consultarlo. En un par o tres de tardes completas, asesorados por una dependienta (que desde entonces cuidará de vuestra lista), se confecciona la relación de todo lo que deseéis. Procurad que haya gran variedad de precios, pues no se puede obligar a nadie a gastar más de lo previsto.

AL RECIBIR LA PARTICIPACION...
Los familiares y amigos que reciban la participación o invitación para la Boda llamarán a vuestras casas para preguntar dónde tenéis la Lista de Boda. Sin ningún reparo se lo podéis explicar y, al mismo tiempo, procurad ya confirmar la asistencia a la Ceremonia y al banquete.

¿QUE HAY QUE PONER EN LA LISTA DE BODA?
Una relación completa de lo que es aconsejable poner en la Lista de Boda es imposible ofrecerla de una sola vez, por lo tanto cada mes iremos desglosando los distintos apartados de que debe constar para que no olvidéis nada y tampoco añadáis cosas sin utilidad (por muy bonitas que sean). ¿De acuerdo?. Empezamos por...

LA CRISTALERIA
12 copas de agua
12 copas de champagne
12 copas de vino (tinto)
12 copas de vino bian-co
6-12 copas de coñac
6-12 copas de licor
6-12 copas para Jerez
6-12 jarras de cerveza
6-12 vasos de whisky
6-12 vasos de refresco
1 jarra para el agua

Complementaria:
6 vasos para agua de diario
6 vasos para vino de diario
1 juego de sangría

sábado, 18 de agosto de 2012

Labiales larga vida


Para lograr que el labial dure 6 horas o más sólo hay que seguir estos consejos:

- Delinear con un lápiz y cubrir toda la superficie del labio.
- Aplicar un toque de polvo volátil con un cisne.
- Esparcir el rouge con un pincel aplicándolo en poca cantidad y bien esfumado.
- Quitar el excedente con un papel tisú.
- Volver a colocar polvo volátil y, si es necesario, retocar con color.
- Para lograr un toque brillante, aplicar gioss.

jueves, 16 de agosto de 2012

Elección de la base


La pregunta que todas nos hacemos es cómo lograr un maquillaje parejo y de aspecto aterciopelado, tal como lucen las modelos.

Aunque cueste creerlo, el verdadero secreto para obtener ese resultado está en la combinación de la base y el polvo compacto.

En el mercado existen bases líquidas y compactas y, para que el efecto que logre sea totalmente natural, deberá elegirse un tono que sea lo más parecido posible al color natural de la piel. En líneas generales, las bases compactas evitan que la piel se vea brillosa y se aplican con ayuda de una esponja (seca o húmeda) cubriendo el rostro con movimientos suaves y parejos.

Hay que tener cuidado de esfumar bien debajo de la mandíbula y por el cuello para evitar que haya una pronunciada diferencia de tonalidad. También conviene controlar que no quede demasiada base sobre el nacimiento del pelo.

En cuanto a las bases líquidas, que brindan una apariencia más liviana que las compactas y son adecuadas cuando existen arruguitas, hay que tratar de no sobrecargar la esponja con base y esparcir de modo parejo, especialmente alrededor de los ojos y la nariz. Tenga en cuenta que si aplica gran cantidad de producto se acentúan aún más las imperfecciones como, por ejemplo, los pliegues que existen debajo de las pestañas inferiores y las patas de gallo.

Además, al terminar de aplicarla, siempre se debe pasar una brocha con polvo volátil translúcido para prolongar la duración del maquillaje y atercíopelar la piel.

martes, 14 de agosto de 2012

Maquillaje de ojos


Efectos especiales

Agrandar la mirada. Un buen recurso son los delineadores blancos o beiges, que dan un aspecto fresco y descansado. Hay que distribuirlos en forma pareja en la línea interna del párpado inferior, que se extiende junto a las pestañas de abajo.

Achicar la mirada. Hay que descartar los tonos muy luminosos. Conviene utilizar delineadores negros o marrones y distribuirlos en la misma zona que en el caso anterior.

Levantar el ojo. El párpado caído, que da un aspecto de cansancio o tristeza, o las pestañas vencidas y poco tupidas son trastornos muy típicos después de los 40 años. Para contrarrestarlos nada mejor que las pestañas postizas, pero no las enteras, sino aquellas que se aplican de a dos o tres pelitos y se entremezclan con las naturales.

Utilizar a diario un arqueador, después de la aplicación de la máscara de pestañas, es otro recurso que no falla.

Dado que los ojos, junto con la boca, son la zona que más se destaca del rostro,
es esencial que estén bien maquillados. Es cierto que para ellos se necesita
de una técnica más compleja que para el resto de la cara, pero, siguiendo ciertas pautas básicas, el resultado será perfecto.

Como regla general hay que tener en cuenta que se deben usar 4 colores diferentes: un corrector del mismo tono que la piel, una sombra de un color a gusto de cada una, una sombra en la misma gama que la primera, pero más oscura para destacar el arco de profundidad y un iluminador para realzar la parte alta del párpado. En cuanto a la forma de maquillar los ojos, sólo será necesario respetar los siguientes pasos:

Aplicar el corrector en todo el párpado superior, desde las pestañas hasta las cejas. Muy poca cantidad y bien esfumada para que se funda y empareje el tono de la piel. No debe quedar empastado y, automáticamente, el ojo debe verse más vital, fresco y descansado. El corrector amarillo es ideal.

Con ayuda de un pincel mediano aplicar el color principal en el párpado superior, desde las pestañas hasta llegar a la línea de profundidad. Tener cuidado que el color no se acumule en el lagrimal y esparcirlo siempre del ángulo externo hacia adentro.

Marcar la línea de profundidad desde el ángulo externo hacia el interno (hacia el lagrimal) usando un pincel de punta fina y la sombra más oscura. Cuando se desea lograr un efecto más suave esfumar la línea de profundidad con un hisopo o el pincel tupido. Para que dure más humedecer la sombra como si fuera una acuarela y aplicar.

Con el pincel de punta fina, trazar una línea bajo las pestañas inferiores con el color más oscuro de sombra, desde el ángulo externo hasta la mitad del ojo. No completar el delineado para que la mirada no quede muy dura.

Este recurso da un resultado muy natural. Si se lo quiere acentuar, por ejemplo para un look de noche, hay que remarcar la misma zona con delineador negro o marrón y esfumar bien con pincel. Una vez terminados de maquillar los ojos habrá que aplicar la máscara de pestañas. En este caso, conviene hacerlo primero sobre las inferiores teniendo cuidado de no colocar demasiada cantidad de máscara para evitar que se manche la cara.

En las pestañas inferiores el cepillo aplicador se utiliza en forma vertical y se trabaja de adentro hacia fuera y, en las superiores, el aplicador se pasa dos veces, una en forma horizontal y por arriba, desde las raíces hasta el borde de las pestañas, y luego por debajo, hacia afuera y en forma diagonal. Una vez secas, pasar un peine separador para evitar que las pestañas se peguen entre sí o para retirar algún poquito de máscara que pueda haber quedado adherido o apelotonado.

domingo, 12 de agosto de 2012

El rubor correcto


Rubia y de piel clara: rosa amarronado o durazno intenso. Dan un toque sutil con un look vital y saludable.

Castaña y de piel clara: marrón claro o terracota. Tonos clásicos que pueden combinarse para lograr un mejor efecto.

Castaña y de piel mate: rosado oscuro o rojizo oscuro, dos tonos calidos y profundos.

Morocha y de piel morena: terracota que, si se lo combina con lila en la parte alta de los pómulos, dará gran luminosidad.

jueves, 9 de agosto de 2012

Consejos de maquillaje: pintura labial


Dado que el labial es el que da el toque final a todo buen maquillaje, habrá que tener especial cuidado al  aplicarlo.

Si la elección del color es correcta unificará el resto del maquillaje y dará vida al rostro, pero si está mal aplicado puede llegar a dar  una apariencia  desProlija ¿La clave? Usar un  delineador de labios un tono más oscuro que el color del labial para que les dé un contorno neto y definido y emparejar con la ayuda de un pincel para labios. Además, para que resulte parejo conviene, en primer lugar, aplicar un ligero toque de base de maquillaje.

No hay que desestimar la importancia del pincel. La utilización de este accesorio permite controlar mejor la dirección del trazo. Para hacerlo correctamente habrá que pasarlo desde las comisuras hacia el centro. Luego, presionar los labios contra un papel tisú.
Este paso ayuda a la fijación. Hay que tener cuidado de no borronearlos ni quitar demasiado color.

Finalmente, si se desea una terminación mate, pasar sobre los labios un poco de polvo volátil translúcido.

En cambio, si se prefiere un resultado más brillante, pasar brillo labial incoloro o gloss.

lunes, 6 de agosto de 2012

Problemas en las uñas

Las manchas negras que aparecen sobre las uñas se deben en la mayoría de los casos a golpes que recibimos sobre los dedos. Por lo general no tienen demasiada importancia, salvo que el golpe haya sido muy fuerte, la uña se marque por completo y termine desprendiéndose. De todos modos, si usted no recuerda un golpe o apretón en ese dedo, se recomienda que vaya a ver al médico para descartar cualquier otro factor.

A veces, los pequeños trastornos de la vida cotidiana nos dejan marquitas blancas sobre las uñas, que permanecen hasta que se corran con el crecimiento.

Si todas las uñas adquieren una tonalidad amarillenta, marrón o grisácea puede deberse a una infección con hongos o a la acción de algún producto que las afecte. Comience a usar guantes cuando tiene que utilizar detergentes o jabones fuertes. También consulte con su médico por si alguno de los remedios que toma puede tener relación con este problemita.

sábado, 4 de agosto de 2012

Dieta de la Luna

¿Qué es la Cronobiología?

El nombre científico de la Dieta de la Luna es Cronobiología Terapéutica Desintoxicante. La Cronobiología investiga la relación que existe entre el tiempo y los ritmos biológicos de las plantas, los animales y los seres humanos. Cuando esta disciplina se usa con fines curativos se llama Terapéutica.

Se aplica como método desintoxicante para llegar al peso ideal, utilizando tablas que permiten saber cuáles son las fechas más indicadas para realizar una depuración del organismo.

Por otra parte, el nombre científico de la Tabla de Alimentos Día por Día es Cronobiología Nutricional. En ella se establecen cuáles son los momentos para comer determinados alimentos y que ellos nos beneficien sin hacernos engordar.

En qué consiste la dieta

La Dieta de la Luna exige hacer un semiayuno de aproximadamente 24 horas las veces que usted crea conveniente entre las cuatro o cinco fechas que le sugerimos en cada mes. Llamamos semiayuno a la ingestión mínima de alimentos.

Usted debe elegir una sola de estas opciones en reemplazo de las cuatro comidas habituales de un día.
Dos manzanas acidas.
Dos platos de ensalada de zanahoria condimentada con jugo de limón.
Dos yogures diet sin frutas ni copos.
Cuatro porciones de gelatina diet. Puede tomar todo el líquido que quiera siempre y cuando sea dietético, sin azucares ni grasas. Se recomiendan infusiones de hierbas, agua mineral y, en menor medida, jugos, gaseosas y caldos diet.

Por una cantidad determinada de días hay que evitar el consumo de un grupo específico de alimentos, privilegiando el consumo de otros. Los grupos son:

A: frutas y proteínas (carnes, lácteos y huevos).
B: sal de mesa y alimentos ricos en sodio (embutidos, fiambres y conservas).
C: harinas (pan, pastas, masas) y grasas (aceite, manteca, quesos duros).
Ds dulces (azúcares, miel, mermelada, etc.).

Como se evita de a un grupo por vez, le queda una gran variedad de alimentos para armar sus comidas. Y no debe privarse de nada en forma permanente, ni siquiera de grasas y dulces.

La LUNA NUEVA es ideal para empezar algo: actividad, tratamiento, viaje, estudio, decoración, teniendo en cuenta la Tabla de Influencia Lunar en cada signo. Todo está en proceso de germinación; la Luna comienza a alimentarse de la luz solar, come y aumenta un poquito cada día.

La LUNA CRECIENTE va incrementando lo ya iniciado, come del Sol y engorda rápidamente. Si nos cortamos el pelo o las uñas, crecerán del mismo modo; también retendremos más líquidos.

La LUNA LLENA marca el fin de un ciclo y, aunque luce esplendorosa en el cielo, no nos conviene empezar nada con vistas al futuro. Es una Luna que inspira a los poetas, pero aumenta el desasosiego, las perturbaciones mentales, la distracción. Son días muy favorables para la Dieta de la Luna, ya que se elimina mucho líquido y se limpian ios intestinos. Aprovechen esta etapa para librarse de cosas "pesadas"

La LUNA MENGUANTE: todo va disminuyendo, pareciera que más lentamente, lo bueno y lo negativo, como si estuviéramos entrando en el invierno y preparándonos para otro ciclo. Es tiempo de proyectos, de reorganizarnos, de estar alerta para la nueva etapa. Si se cortan el pelo durante este período, crecerá con más lentitud, pero con más fuerza. Buen momento para depilarse y para teñirse el cabello.

jueves, 2 de agosto de 2012

Cosméticos con vencimiento

Nunca use un producto cosmético que tiene desde hace mucho tiempo sin consultar antes la fecha de vencimiento que figura en su envase. En el caso de que ésta no esté indicada podrá guiarse con estos datos.

Máscaras para pestañas: pueden durar hasta dos años. Una forma muy sencilla de detectar si están vencidas es a través de su olor: un rímel viejo desprende un aroma mucho más fuerte que el habitual.

Cremas: las hipoalergénicas duran un año y las químicas, dos. Si usted observa que el color de su crema viró a un tono amarillento o se ve "cortada" suspenda su uso.

Lápices labiales: en general, duran doce meses. Después de este tiempo cambian su sabor.

Bases de maquillaje: lo ideal es usarlas hasta dos años. Cuando vencen se cortan y su aroma se intensifica.

Esmaltes de uñas: dos años es el tiempo apropiado. Después se endurecen.

Polvo compacto, rubor y sombras: pueden durar hasta tres años. Cuando vencen su textura y su olor permanecen inalterables, pero, de todos modos, es conveniente suspender su uso porque pueden producir alergias.

Brochas y esponjitas: ellas también tienen un período limitado. No duran más de un año en buenas condiciones, aunque pueden conservarse mejor si las lava con agua fría y detergente o champú neutro.


martes, 31 de julio de 2012

Consejos para superar una crisis matrimonial

La clave de un matrimonio no reside en cómo se manejan las discusiones, sino en cómo comparten el resto de su vida. Tanto si usted considera que su pareja es el paraíso, como si piensa que tal vez le vendrían bien algunos retoques o si está a punto de rendirse, le proponemos que ponga en práctica estas treinta formas de acrecentar y mejorar el amor que los une para superar la crisis.

Preste atención a los detalles de la vida de su pareja. Por ejemplo, si a su marido le gusta el tango, ¿usted sabe por qué, desde cuándo o qué es lo que más le gusta de este género musical? Del mismo modo, cuéntele por ejemplo algunos detalles interesantes de su clase de yoga y muéstrele su colección de perfumes. Este conocimiento mutuo es el que da sentido a la vida en común y la fortaleza para sortear las tormentas.

Tenga en cuenta que algunos cambios como el nacimiento de un hijo, una enfermedad, cambios en el trabajo y el mismo paso del tiempo van modificando a las personas: hay que mantenerse al día con las "noticias" del otro. Demuéstrele a su pareja que usted lo conoce y comprende sus estados de ánimo.

El cariño y la admiración son dos de los elementos más importantes en una relación duradera y gratificante. Aunque las parejas pueden distraerse por los errores de su compañero, si siente que la persona con la que se casó es dig-na de respeto y cariño todavía hay esperanza.

Una forma de descubrir si el amor todavía está vivo es tratar de retrotraerse a los primeros tiempos. Traten de recordar la primera vez que se vieron, qué disfrutaban juntos, a qué amigos frecuentaban, qué los hacía reír. Vuelvan a los viejos lugares y las costumbres de los primeros meses de casados.

Reflexione acerca de lo que más admira de su pareja y lo que más enciende su pasión. Cuánto más en contacto estén con los sentimientos positivos que albergan el uno por el otro menos probabilidades habrá de que se muestren despreciativos ante una diferencia de opinión.

Preste atención a los pequeños pedidos. Por ejemplo, si su marido dice "¡qué frío!", en lugar de ignorarlo ofrézcale un café o unos mates calentitos. Asimismo, si usted le comenta que consiguió algo que estaba buscando hacía tiempo y recibe de su parte una felicitación, una pregunta o un comentario es porque él está prestando atención a su pedido.

Cada uno y en conjunto respondan a las siguientes preguntas: ¿tienen ganas de verse al final de la jornada?, ¿disfrutan mirando televisión o haciendo las compras en el supermercado juntos?, ¿el tiempo se pasa volando cuando salen a pasear? Acercarse es la base de la conexión emocional, la pasión y la satisfacción. Si tiene dudas sobre qué responder, simplemente ponga en práctica estas premisas y observe los resultados.

Comentar cómo le fue en el día a cada uno es muy importante como ayuda para soportar las tensiones que no son provocadas por el matrimonio y evitar que éstas influyan sobre la pareja. Es importante que los dos se escuchen. Trate de elegir un momento que resulte adecuado para los dos.

Trate de encontrar las peticiones razonables dentro de cada reclamo. Por ejemplo, si su marido quiere salir a cenar a lo de unos amigos, pero usted está muy cansada, en lugar de negarse piense que en realidad quiere compartir con usted ese buen momento. Puede "negociar" la idea de pasar sólo a tomar un café.

Tenga en cuenta que al elegir una pareja a largo plazo está eligiendo inevitablemente una serie de problemas sin solución con los que deberá convivir durante todo ese tiempo. La forma de prosperar es aceptarlos y aprender a tratarlos.

Cuídese a usted misma. Respete sus propios tiempos y espacios personales. No se olvide de disfrutar de lo que más le gusta. Estar bien le dará una mejor predisposición para ocuparse de su pareja.

Los planteos agresivos suelen ser la señal de que la persona que los hace no se siente reconocida, respetada y amada por el otro. Ante una situación así, trate de mantener la calma y escuchar a su pareja. Si la agresión persiste o sobrepasa los límites de lo tolerable, protéjase.

En las discusiones esté atenta para no echarle toda la culpa a su pareja. Use frases que se refieran a usted en lugar de él, describa lo que está pasando sin evaluar ni juzgar, exprésese con claridad, sea amable y agradecida y no se guarde nada.

Amar a una persona no significa estar siempre de acuerdo con ella. Todos los resentimientos reprimidos se transforman en odio. Por eso, es mejor no dejar pasar mucho tiempo para comentar lo que le molesta.

Cambiar para mejor es un trabajo duro, pero con cada paso hacia adelante el camino se vuelve más fácil y gratificante. Prepárese para los retrocesos momentáneos y acepte la necesidad de reapren-der una lección hasta incorporar el mecanismo. Los dos deben estar dispuestos a acompañarse mutuamente en el crecimiento y buscar ayuda si es necesario.

Preste atención a la influencia que tiene la familia de cada uno en la relación. No son ocos los casos en que matrimonios felices se convirtieron en campos de batalla a causa de las opiniones de suegros, hermanos, cuñados o primos segundos.

Tenga en cuenta que las dificultades económicas, el desempleo y las deudas importantes suelen ocupa un lugar preponderante en la relación. Aunque ninguno de los dos esté especialmente interesado en el dinero, la simple necesidad de cubrir los gastos más elementales genera un nivel de estrés que repercute en la pareja.

Si alguno de los dos siente la necesidad de alejarse, no se trata necesariamente de una crisis terminal. En todo caso, lo mejor es tomar las cosas con calma, dialogar todo lo que sea necesario y, sobre todo, respetar los tiempos del otro.

La intimidad reafirma nuestros lados femeninos y masculinos más que cualquier otra actividad en pareja que realice el matrimonio, pero para tener una relación satisfactoria no deben faltar la creatividad y la consideración. Cuando se cambia la manera de hacer el amor no se necesita cambiar de pareja.

Ante una situación de estrés, algunas personas tienden a priorizar y concentrarse en lo más urgente, por lo que suelen olvidar las responsabilidades que consideran menos importantes. En cambio, otras se diversifican y adquieren conciencia de la variedad de problemas a la que deben hacer frente. Es común que ellos se sientan agobiados por todo lo que queda por hacer y tal vez tengan dificultades para decidir por dónde comenzar. Si comprende esta situación evitará gran cantidad de peleas.

El amor que siente por sus hijos no compite con el de su pareja. Tómense tiempo para estar juntos solos al menos un rato a la semana.

Recuerde que lo que a usted le resulta fácil preguntar puede ser difícil para el otro; así como lo que a usted le resulta fácil escuchar puede ser doloroso para el otro, y viceversa.

La mayoría de las parejas comienza los altercados por alguna situación específica y termina discutiendo acerca de su manera de discutir. Si se calma y se toma el tiempo para escuchar a su pareja aumentarán las posibilidades de que él la escuche.

No permita que las obligaciones cotidianas interfieran con la posibilidad de disfrutar con su pareja. La ropa para planchar puede esperar un rato más; si la casa está limpia no necesita otra repasada una vez cada tanto; la cama puede hacerse antes de acostarse. Su pareja necesita que se ocupe de ella i hoy mismo.

Es muy fácil que también el trabajo se convierta en una excusa para encerrarse en sí mismo. Comunicarse con el otro no requiere de un gran esfuerzo físico. No deje pasar oportunidades que podrían  ser únicas.

Los especialistas afirman que existen cuatro situaciones de "terapia intensiva" de una relación. Estos consisten en que sus integrantes:
a)consideren que los problemas matrimoniales son muy graves.
b)intenten solucionar los problemas a solas porque hablar parece inútil.
c) empiecen a llevar vidas separadas.
d) se sientan solos.

El matrimonio no es sólo educar a los chicos y dividir las tareas hogareñas. También se refiere a la posibilidad de crear una vida interior juntos, una conexión que supere la cotidianeidad.

Los pequeños rituales íntimos generan una conexión única entre los integrantes de una pareja. Brindar con una copa de vino todos los aniversarios de su casamiento, mirar películas de acción que fascinan a los dos, seguir la trayectoria de un autor y leer juntos sus novelas, salir ambos a correr dos veces por semana son sólo algunos \ ejemplos que hablan de la unidad.

Conocer los valores de su pareja y hablar sobre ellos es imprescindible. Usted debe saber qué es lo más importante para él, y él, qué es lo más importante para usted.
i Dentro de esta escala, cuánta más compatibilidad haya, mejor. En las diferencias debe reinar la tolerancia y la comprensión. Además, cada aspecto tiene su propia escala de valores independiente: el trabajo, los hijos, los fines de semana, el tiempo libre, el espacio propio, los  amigos y la familia son sólo algunos de ellos.

Si sienten que no pueden resolver la situación por sus propios medios, siempre está la posibilidad de solicitar ayuda a un profesional de la psicología que coordine y dirija la tarea.