Hábitos nocturnos que lastiman tu belleza

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Todos tenemos algunos hábitos que necesitan ser roto. Al salir del baño descalzo o el afeitado para dejar en el último día antes de las vacaciones. Sin embargo, hay ciertos malos hábitos que realmente afectan a nuestra salud y la belleza de una manera negativa, y que siempre ocurren en la noche.

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Los vicios y costumbres están mal, pero que pueden convertirse en una cosa del pasado. A continuación, ocho de ellos saben que son principalmente nocturnos y no están haciendo ningún favor.

Abandonar malas actitudes dormido

No quitar el maquillaje

Esa es la regla número uno que nunca debe ser roto. A lo largo del día, los aceites y la suciedad que se acumulan en su cara (y el maquillaje también) hacen un ambiente favorable para el crecimiento bacteriano. Sólo invertir unos minutos para dar a su rostro una buena limpieza o al menos usar un removedor de maquillaje.
Ate su cabello muy apretado

Puede hacer que el cabello se rompa y, en algunos casos extremos, se puede animar a la calvicie en el tiempo. Deja que tu cabello suelto y relajado mientras duerme, y si le parece que una gran cantidad de saltos de la noche, invertir en almohadas o fundas de almohada de seda.

Revise su teléfono

Sí, todos lo hacemos, el último vistazo antes de acostarse. Pero para tener un sueño tranquilo y profundo, es necesario poner el teléfono y otros dispositivos electrónicos fuera de la habitación, o apagarlos completamente. Los estudios han demostrado que mira una pantalla brillante tan cerca de su cara menos de dos horas antes de ir a dormir pone su cerebro en un estado de alerta. Así que el sueño va a ser mucho más difícil si usted comienza a navegar por Facebook o Instagram.

Escatimar en cepillado y el uso

No sólo va a causar algo de aliento grave por la mañana, ¿cómo va a permitir también todos los alimentos (y los azúcares contenidos en el mismo) permanecerá en los dientes y las encías durante toda la noche. Usted puede terminar con cavidades que pueden convertirse en situaciones mucho peores. Sólo cepillarse los dientes.

Dormir bien es tan importante como la crema hidratante gasto hábito y quitar el maquillaje

Quedarse hasta tarde

Hará que sus ojos aparecen rojos en la mañana, usted tiene la irritabilidad, inflamación y aumento del estrés. Todo esto puede conducir a la hinchazón, el tono desigual de la piel, bolsas bajo los ojos, aumento del apetito durante el día y más problemas para deshacerse de ellos. Sólo estar en la cama a la misma hora todas las noches para evitar levantarse demasiado tarde.

Beber o comer azúcar antes de acostarse

Además del hecho de que va a liberar su azúcar en la sangre y permanecer prácticamente inmóvil poco después, también se va a guardar un ácido (azúcar) en su cuerpo, que permanecerá en ella toda la noche. Devuelva el refrigerante al refrigerador y mantener los dulces para el día siguiente (si es necesario).

No cambie su funda de almohada a menudo

Entre la cara y el pelo, hay una gran cantidad de aceite (y bacterias) que pueden acumularse en su funda de almohada. Vuelva a colocar la parte de limpieza una vez a la semana para reducir al mínimo las bacterias en su cara duerme toda la noche.

No aplique crema para cutículas

Considerando que las manos están constantemente ocupado durante el día, por la noche es el mejor momento para aplicar la crema para manos y cutículas. Por lo tanto, la crema realmente puede actuar mientras usted duerme. Usted se despierta con los dedos hidratados como magia!

7 Malos Hábitos de Belleza

Hábitos de belleza no siempre puede hacer que se vea bien! Hay algunas prácticas que se deben evitar para mantener una piel saludable sin mancha o el pelo precioso. ¿Ha sido capaz de identificar sus hábitos de belleza malos? A continuación se enumeran siete de las prácticas más visto. Romper estos 7 hábitos malos belleza y observar un cambio en la forma de ver.

Bad Habits peinarse - No desenredar el cabello con un cepillo de pelo. Sólo un peine dentado ancho debe ser utilizado para el propósito. La caída del cabello y la rotura de los aumentos sobre el uso de un cepillo para quitar enredo. Otro mal hábito es dormir por la noche sin peinar el cabello.

Los aceites naturales en el cuero cabelludo no se propagan de manera uniforme si no lo haces peine por la noche, privando así a tu cabello de la nutrición. Otro hábito pelo belleza malo está peinando el cabello mojado. Desde las raíces del cabello están sueltos cuando están húmedas, esta práctica conduce a una mayor pérdida de cabello.

No quitar el maquillaje - Cansancio, trasnochar o los horarios ocupados no pueden ser considerados como excusas para dormir con maquillaje. No quitar el maquillaje da lugar a alergias en la piel, erupciones y granos!

Recogiendo en la cara - Eliminación de los puntos negros y las espinillas con las uñas dará lugar a la agravación antes que curar! Picking deja manchas rojas en la piel y se hace difícil eliminarlos incluso en años.

El uso de fundación no igualar los tonos de la piel - Si el color base no coincide con el color de su piel facial, es aconsejable que evite el uso de esa fundación. Prueba de fundación en la parte posterior de la mano no sirve de nada. Colores de piel sobre la piel del rostro y detrás de la palma no son los mismos.

No Equilibrio Sol - La vitamina D es esencial para la piel luzca saludable. Por otro lado, tomar el sol durante largas horas aumenta el riesgo de adquirir cáncer de piel. Cada persona debe mantener un equilibrio en la recepción de los beneficios de los rayos del sol. El hábito de exponerse al sol del mediodía en la playa es un mal hábito. Por el contrario, tomar el sol en la tarde-noche, cuando los rayos no son muy fuertes.

Beber menos agua - El agua es el ingrediente principal para la buena salud y la piel por lo tanto bien. Las personas con todo tipo de piel debe beber por lo menos siete a ocho vasos de agua al día para eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo y obtener una piel suave y clara. Además, el brillo y la fuerza del cabello depende también de contenido de agua en el sistema humano. Así que beber menos agua es uno de los peores hábitos de belleza!

Peeling Off Esmalte de uñas - Chipped esmalte de uñas se ve mal, pero que sin duda no le da la excusa para pelar apagado la uña con la otra mano. En este proceso se termina eliminando no sólo el esmalte sino también el esmalte de uñas. Este esmalte actúa como cubierta protectora de las uñas y también le da un brillo natural a las uñas, que se pierde al desprender el esmalte de uñas! Utilice un removedor de esmalte de uñas de calidad buena en su lugar.

Las Arrugas - Luz y malos hábitos

Dicen que las arrugas hablan de la experiencia de vida, pero a la hora de mirarnos al espejo preferimos que la experiencia no se manifieste de esa manera. Un cutis suave, terso es el ideal y hay tratamientos que cumplen este deseo.

Después de los 30 todo cambia abruptamente en nuestra cara. Los surcos de la sonrisa quedan petrificados aun cuando estemos serias; los poros se dilatan como si tuvieran vida propia; los ojos empiezan a compartir espacio con ciertas insolentes arruguitas y la piel, en su totalidad, nos pide a gritos agua todo el día.

A pesar de que demanda esfuerzo porque en estética nada se logra sin constancia, estas catástrofes pueden vencerse de la mano de la cosmética más moderna y revolucionaria.

La clave está en saber qué elegir para cada parte de la cara, en cómo preparar la piel para que esté más receptiva a los tratamientos y en respetar las necesidades propias de las etapas de la vida. Como en toda guerra, es fundamental conocer al enemigo para ganar.

De ahí que comprender por qué envejece nuestra piel es el puntapié inicial para alcanzar resultados notables.

Numerosos estudios realizados por dermatólogos en el mundo entero y, tal como se afirmó en el XIX Congreso Mundial de Dermatología realizado en Sldney, Australia, los rayos UV (ultravioleta) de la luz del día son responsables de más de las 2/3 partes del envejecimiento de la piel.

El resto del daño se adjudica al deterioro celular natural, a factores hormonales, a otros agravantes, como la polución o agresiones climáticas (nieve, frío, viento) y también a hábitos de vida, como la dieta, el consumo de cigarrillo, las horas de sueño escasas y al estrés. Dado que el envejecimiento responde a múltiples factores, es comprensible que un plan de ataque efectivo comprenda varios frentes.

En primer lugar es vital la limpieza, Aunque este dato parezca obvio para las más cuidadosas, está demostrado que más de la mitad de las mujeres de entre 15 y 40 años no demaquilla a diario su piel.
Para los expertos de Vichy, la famosa línea francesa, "la higiene del rostro es un tratamiento de salud cotidiano".

Frente a las agresiones de los contaminantes atmosféricos, la limpieza de la piel ayuda a oxigenar y a activar la respiración celular. Hay que hacerla dos veces por día, usar protección solar (tanto en verano como en invierno) y exfoliar una o dos veces por semana para quitar células muertas.

Cuando la piel está bien limpia y exfoliada, recién entonces está preparada para recibir las propiedades de las cremas hidratantes, que mantienen la piel con un nivel óptimo de humedad durante el día, y de las que combaten el envejecimiento cutáneo, cualquiera sea el factor desencadenante.