5 consejos sobre zapatos

¿Cómo hay piezas de la Margiela para H & M colección ya está en eBay? En primer lugar, debutó hace dos noches a un público muy exclusivo, pero al parecer algunos de los afortunados en la lista de invitados no totalmente las reglas del juego.

¿Quién sabía que había gente real detrás de las fachadas que son Ke $ ha, Lady Gaga, y Snooki? Vea éstas tres y más over-the-top celebridades sin maquillaje ... aunque no podemos prometer que los reconozca.

Si usted no asistió a evento Teen Vogue Fashion Universidad de esta semana, te perdiste en algunos oradores increíbles y seminarios. Pero no es demasiado tarde. Echa un vistazo a 10 lecciones importantes desde el curso intensivo que podría ayudar a encontrar su trabajo ideal.

Para no sonar nuestros propios cuernos, pero estamos totalmente obsesionado con nuestra nueva colaboración con DKNY ... y no somos los únicos!

Les dijimos Uniqlo estaba llegando a la escena del comercio electrónico, pero no nos dimos cuenta que iba a suceder tan rápido. El sitio ya está vivo y coleando, pero estos lanzamientos son muy difíciles desde el punto de vista técnico, así que es mejor prisa antes de que se rompa el Internet.

Moda de mujeres presidenciales

El debate vicepresidencial es mañana por la noche, y ya que estamos interesados en ver cuáles son los temas, Joe Biden, y Paul Ryan discutir (y si Martha Raddatz moderador mantiene las cosas bajo control un poco mejor que el pobre Jim Lehrer hizo), estamos casi igual de emocionado de ver lo que sus esposas se lleva.

Después de todo, Jill y Janna no recibe tanta atención como Michelle y Ana, pero la Segunda Dama puede desempeñar un papel importante en nuestras agendas políticas y estilo. Entonces, ¿qué son trayendo a la mesa, en términos de estética? Vamos a echar un vistazo.

Janna Ryan - Ryan Janna es un abogado de impuestos cabildero, y miembro del personal de Capitol Hill convertido Midwestern ama de casa madre de tres hijos. Está principalmente nos alojamos fuera de la atención grande hasta el momento, rechazar la oportunidad de hablar en la convención nacional republicana a principios de este año.

Y sus opciones de estilo adaptarán perfectamente a una "gente normal" historia republicana: siempre encantadores, pero nunca ostentoso o caro abiertamente.

Pelo rubio de Ryan es brillante y swingy - casi Middleton-esque - pero parece que ella lo ha peinado a sí misma. Ella mantiene su maquillaje natural y tiende a elegir adecuada y halagador, pero vestidos conservadores y asequible. De hecho, los dos que llevaba en la Convención Nacional Republicana de vino de Talbots.

Así, mientras que ella ha mirado muy bien hasta ahora, también esperamos ver a su golpearlo con el pie encima de una muesca en el futuro. Tal vez alguna declaración joyas, un zapato animal print o una silueta más apto? Ella, definitivamente, tiene la figura de ella.

Jill Biden - Jill Biden es casi dos décadas mayor que Janna Ryan, pero los dos no están demasiado separadas, el estilo se refiere.

Biden, quien enseña Inglés a tiempo completo en un colegio de la comunidad, además de sus deberes como madre, abuela y esposa del vicepresidente, tiende a pegarse a la falda trajes con detalles femeninos, vestidos sólidos y tonos de rojo, blanco y azul - colores que apoyan su mensaje patriótico y halagar su piel clara y pelo rubio.

Para los vestidos formales, que generalmente se pega con vestidos favorecedores pero relativamente tradicional de Reem Acra, proveedor de lujuria digna, desgaste nupcial adornada.

Y, si bien su peinado es más que Farrah Kate, el color y suaves capas enmarcar la cara también. Para mostrar ese cuerpo envidiable y no preocuparse demasiado acerca de "vestir su edad", decimos Dr. Biden tiene una pierna (perfectamente entonado) hasta la señora Ryan ... hasta ahora. Pero ambas damas podía soportar a probar unos cuantos modelos más y grabados. Si se les peinado, de todos modos.

Gwyneth Paltrow embarazada

¿Cuándo fue la última vez que el cuerpo Gwyneth Paltrow se veía nada menos que espectacular? Si usted contestó de mala gana "nunca", entonces tenemos que estar de acuerdo con usted. Sin embargo, después de dar a luz a su segundo hijo, Moses, la actriz tenía algunas inseguridades corporales persistentes - y así buscó la ayuda del entrenador celeb adorado Anderson Tracy. Las endorfinas inducidos por el ejercicio han sido siempre fluyendo desde entonces.

Para entrar en el Tracey / Gwynnie equipo en marcha, nos pusimos al día con Paltrow en The Standard Hotel en Nueva York para el lanzamiento del último cuerpo de Anderson-protector, el Proyecto Embarazo, una serie de DVDs de entrenamiento para mujeres embarazadas.

Cuando Anderson se terminó con un bollo en el horno, Paltrow le instó a hacer una rutina especial para las mujeres embarazadas, por lo que el proyecto fue Embarazo, erm, nace.

La serie viene con nueve DVDs, uno para cada mes drásticamente diferente de embarazo. Mientras que el régimen tiene en cuenta los antojos inusuales de las mujeres embarazadas, los ejercicios que sea más fácil ponerse en forma después del parto.

Además de asesorar a las madres-a-ser para encontrar una realmente "legítimo" sostén deportivo, Anderson hizo (surprisingly!) recomiendan ceder a los antojos locos naturales de su cuerpo y sus necesidades. "Creo que se debe dar a la mayoría de los antojos durante el embarazo debido a que su cuerpo le está diciendo lo que tiene que alimentar esta nueva vida.

Durante mi primer embarazo, que ansiaba Pizza Hut, McDonalds, ventiscas Oreo de Dairy Queen, que yo no defiendo! Yo creo que mientras que usted puede tener algo de eso de vez en cuando, no lo convierten en un hábito diario, porque entonces usted se está preparando para un desastre ", dijo Anderson.

Anderson situado Paltrow como inspiración principal detrás de la creación del proyecto Embarazo. Incluso se ha descrito Paltrow como "mágico". Sin embargo, todo esto la chica de trituración no era del todo lleno de savia en el lanzamiento, como señaló Paltrow inicial duras críticas de Anderson: "Cuando llegó a Nueva York, y yo la conocí, ella tiró de mis pantalones abajo y - nunca voy a olvidar como toda mi vida - ella estaba como 'Oh mi Dios que no me esperaba esto Su culo es tan largo y cuadrado, pero te ves tan bien en la ropa!.!' "Sigh. Estamos teniendo un tiempo difícil creer que uno, Gwyn.

Taylor Swift y sus sapatillas perfectas

Dada su gran estilo y atractivo para las masas, Taylor Swift probablemente podría conseguir sus manos en cualquier colabo manera que quería. Pero tiene todo el sentido que ella va para Keds en lugar de, por ejemplo, una marca de lujo - Keds tiene el mismo ambiente juvenil y agradable que le hace la música. La estrella justo firmado un acuerdo de tres años con la marca de zapatillas, y su influencia será el centro de una iniciativa de cambio de marca nueva.

Nuevo álbum de Swift se llama Red, por lo que su firma se cuela irá por el mismo nombre cuando llegan a las tiendas el 22 de octubre. Pero si bien todas las cosas Taylor se puede encontrar en cualquier lugar preadolescentes puede llegar con el coche de su madre, los zapatos son un poco más exclusivo. Sólo estará disponible en taylorswift.com, Nordstrom.com, Keds.com y Journeys.com.

"He sido un fan de Keds por años, debido a que tienen dos de mis elementos favoritos de gran estilo -.. Son clásico y sin esfuerzo Recuerdo que llevaba Keds como un niño pequeño, mientras montaba en bicicleta alrededor de la granja cuando yo fui creciendo, empecé a usar ellos de nuevo.

Hay algo bueno de zapatos que usted puede crecer, "dijo Swift en una entrevista con el Día Mundial del Agua.

Estamos totalmente de acuerdo con Keds que Taylor es un héroe para muchas chicas, y no podríamos vivir sin nuestros Keds, así que esto es una obviedad en nuestras listas de compras. La única desventaja? Según el presidente de Keds, esta línea está dirigida a las niñas "13 a 24". A menos que estén adornadas con mariposas y lentejuelas (y tal vez incluso si lo son), estamos bastante seguros de Keds es un alimento básico para las personas de todas las edades. (WWD)

Dieta Saludable para el Corazón

Algunos alimentos no son buenos para el corazón. Lo sabemos muy bien hecho. Pero a menudo nos convertimos en el fracaso de cambiar nuestros hábitos alimenticios. Como resultado, llegamos a ser propensos a enfermedades cardiovasculares. Elegir algunos alimentos apropiados, usted podrá disfrutar de una dieta saludable para el corazón. Le ayudará a combatir las dificultades relacionadas con la enfermedad cardíaca. Usted debe saber qué alimento es nocivo y cual es beneficioso. De esta manera, su estilo de vida también va a mejorar. Vamos a ver algunas de las mejores ideas de los alimentos para la salud del corazón.

Consejos sobre la dieta saludable para el corazón

Evite las grasas dañinas y colesterol: las grasas saturadas y las trans no son saludables para el corazón. Reducir el consumo de tales grasas nocivas, usted será capaz de controlar el colesterol en sangre. También reduce el riesgo de enfermedad de la arteria. Ponemos a tu disposición la cantidad exacta de grasa y colesterol, se debe consumir en la dieta. Esto ha sido compartido por la Asociación Americana del Corazón.

La grasa saturada debajo de 7 por ciento de sus calorías diarias totales

La grasa trans - Por debajo de 1 por ciento de sus calorías diarias totales

Colesterol por debajo de 300 miligramos por día para los adultos sanos. A menos de 200 miligramos por día para las personas adultas que tienen niveles altos de LDL.

Las grasas buenas para una dieta saludable
        Aceite de oliva
        El aceite de canola
        Margarina como 'libre de grasas trans "
        Que reducen el colesterol margarina, por ejemplo, Promise activ, Benecol o Smart Balance

Las grasas que debe evitar para el corazón
        Tocino
        Salsa
        Mantequilla
        Manteca de cerdo
        Crema de salsa
        Margarina y manteca vegetal hidrogenado
        De coco, de palma, aceite de semilla de algodón y de palmiste-
        La manteca de cacao que se encuentra en chocolates

Coma alimentos bajos en grasa proteínas: Para proteger el corazón de cualquier ataque saludable, usted debe elegir carnes magras, pescado, productos lácteos bajos en grasa, claras de huevo, etc No tome leche entera, hamburguesas de pollo frito, etc Leche descremada, sin piel pechugas de pollo, etc son beneficiosos para el corazón. También puede optar por la soja, hamburguesas de soja, legumbres, artículos, etc.

Cosas que usted debe ignorar para proteger el corazón
        Yema
        Carnes grasas y mármol
        Vísceras, por ejemplo hígado
        Fiambres
        Carnes fritos, empanados o enlatados, etc

Verduras y frutas: verduras y las frutas son una maravilla para el corazón. Usted puede optar por bajas en sodio conservas vegetales, conservas de frutas que se presenta en jugo o agua, vegetales congelados y frutas frescas. No se prefieren las verduras de coco, que vienen con salsas cremosas, verduras rebozadas, fruta enlatada que se presenta en almíbar, artículos, etc. Estos pueden conducir a enfermedades cardíacas peligrosas.

Beneficiarios: los cereales integrales Los granos enteros son fabulosos para el corazón. Puede incluir harina de trigo integral, brad integral, cereal alto en fibra, arroz integral, pasta integral, avena, semillas de linaza, etc. Evita a muffins, waffles congelados, galletas, panes, fideos de huevo, palomitas de maíz con mantequilla, papas fritas, etc

Menos sal en la dieta: La sal no es nada bueno para el corazón. Simplemente reducir el consumo de este elemento. Use menos sal mientras esté cocinando. No utilice sal en la mesa del comedor. Sal cruda es más perjudicial que la sal cocida.

Alto contenido en grasas: Dietas de Bajo en Carbohidratos

Los tres componentes principales de cualquier alimento (también conocidos como macronutrientes) están

    Grasa
    Proteína
    Carbohidrato

Las dietas bajas en carbohidratos o High-fat/low-carbohydrate-insiste en el hecho de que las proteínas y las grasas deben consumirse en altas cuántica. Al mismo tiempo, no debe ser menor consumo de hidratos de carbono. Debido al alto nivel de carbohidratos en la comida, el nivel de insulina en la sangre aumenta. Como cuestión de hecho, la hormona insulina ayuda a convertir el alimento en energía. 

Esto toma la forma de glucosa o azúcar. Los altos niveles de insulina pueden ser fácilmente vinculado a la diabetes mellitus tipo II, enfermedades cardiovasculares y obesidad. Estas enfermedades se deben a un síndrome llamado - Síndrome de Resistencia a la insulina o síndrome X.
Otras dietas altas en carbohidratos grasa / bajos

Poder de las Proteínas

El consumo de proteínas es adecuada, mientras que el consumo de carbohidratos es limitada entre 20 a 40 gramos al día durante los primeros días. Entonces, en la fase media del nivel se aumenta a 50 gramos diarios. Después de esto, el nivel alcanza entre 70 a 130 gramos.
    Comer grasa dieta delgada obtener

    Este plan de dieta permite consumir unos 60 gramos de carbohidratos cada día hasta alcanzar un peso ideal se alcanza. Hay que tener en cuenta para aumentar el nivel de hidratos de carbono hasta que la pérdida de peso se detiene. Uno puede tener cualquier quantum de carne, pescado, pollo, queso y huevos. El azúcar y los granos no están permitidos en la dieta. No incluya frutas dulces frutos normales pero se les permite.
    

El Principio Schwarzbein

 El límite de carbohidratos de esta dieta no excede de 72 gramos por día. Carne, verduras sin almidón, queso y grasas naturales - todos están incluidos en el plan de dieta. Si las tuercas y de los productos lácteos se incluyen en la dieta - trato de ser moderado en su consumo.

The Cure Dieta

Esta dieta tiene una combinación de 20 gramos de proteína y 20 gramos de carbohidratos por comida. Trate de evitar la harina blanca, el azúcar y los productos refinados. Es una necesidad para tener el desayuno.

Los beneficios de las dietas en carbohidratos grasas de alta / baja

Los principales problemas de salud hoy en día son

    La diabetes tipo II
    Enfermedad del corazón
    Obesidad

Esto puede ser debido a un desequilibrio en el metabolismo de la insulina. Las dietas modernas en su mayoría son ricos en hidratos de carbono que conducen a la producción de insulina constante. Y así, estas enfermedades encontrar un lugar prominente en la sociedad moderna.

Dieta alta en proteínas

Los médicos sugieren una dieta alta en proteínas, principalmente a los jugadores y los constructores del cuerpo. Los niños también necesitan una dieta alta en proteínas para su crecimiento. Proteína fortalece los tejidos y los músculos. Por lo tanto, debe ser la parte inseparable de todos los niños en crecimiento, así como la dieta intérprete físico. 

La gente común también necesitan una cantidad suficiente de proteína en su vida hoy día que los mantiene saludables y en forma. Pollo, huevo, carne de cordero contiene gran cantidad de proteínas. Las personas que son estrictamente vegetariana puede incluir un montón de frijoles y el brócoli en sus comidas.

Los alimentos que contienen proteína de alta

Peep Vamos a algunos de los alimentos que contienen proteínas. Las personas que necesitan dietcan alta en proteínas incluyen los siguientes elementos en su dieta regular:

    Turquía
    Peces marinos (especialmente el atún, el camarón y el salmón)
    Pollo
    Carne de res
    Huevo (parte blanca)

Las verduras y frutas que contienen proteína de alta

Los vegetarianos que no puede comer los alimentos mencionados pueden tener otras opciones. Hay un montón de verduras para que los contienen proteínas. Las personas que están realmente interesados en conocer la proteína vegetales contenidos debe atisbar en lo siguiente:

    Zanahoria
    Repollo
    Coliflor
    Brócoli
    Las remolachas
    Ajo
    Lechuga
    Hongos
    Espinacas
    Patata
    Calabaza

Frutas -

    Papaya
    Guayaba
    Las uvas blancas
    Naranja
    Mango

Ideas alta proteína desayuno

¿Quieres tener un alto contenido proteínico desayuno enriquecido? Incluye gran cantidad de papaya, mango y uvas en el desayuno. Puede hacer que los jugos de estas frutas también. Además sándwiches también se deben tomar en hora de la comida diaria. Esta es una receta de un sándwich que contiene proteínas. Inténtelo hacia fuera.

Sándwich de proteína de alta: Ingredientes: Dos rebanadas de pan integral, cuatro rebanadas de pollo, parte blanca de un huevo, aceite, sal al gusto y pimienta. ¿Cómo se prepara-Tostar dos rebanadas de pan en una tostadora. Hervir los trozos de pollo y hacer la fritada de huevos. Ahora coloque las rebanadas de pollo sobre una rebanada de pan. Poner el huevo freír en él. Ahora abre la sal y la pimienta. Ahora ponga otro pedazo de ella. Sirviendo-Servir el sándwich con verduras cocidas como zanahoria, frijoles junto con jugos de frutas.

Ideas de proteínas de alta almuerzo

Usted puede enriquecer almuerzo con un montón de verduras al vapor, como las zanahorias, coliflor brócoli y coles. Usted puede hacer una ensalada deliciosa bien con estos ingredientes por el uso de aderezos para ensaladas que están fácilmente disponibles en cualquier tienda departamental. También puede poner las piezas de pollo o tocino en ella. Apar6t de que no lo hacen para llegar a algunas frutas en su almuerzo. Podría ser papaya o mango. Frutas de temporada también se deben tomar.
Cena de proteína de alta

Haz que tu cena enriquecido con proteínas incluyendo sopas de pollo y ensaladas. Las personas que son vegetarianas pueden incluir hongos en lugar de pollo.