El rey de las frutas

No sólo por su aspecto imponente que la piña es una de las frutas tropicales que traen más beneficios para el cuerpo. En su composición, minerales importantes están presentes como:

El calcio está presente en la composición de los huesos y los dientes, coagulación de la sangre participa, facilita el deslizamiento y la contracción de las fibras musculares, regula la división celular, facilita la transmisión de los impulsos nerviosos y controla el latido del corazón.

Magnesio dirige el calcio para ser absorbido por los huesos, previene las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial y arritmia, participa en la absorción de proteínas e hidratos de carbono, mejora el sistema inmunológico y actúa en la formación de proteínas.

El potasio equilibra la cantidad de agua presente en las células, el control de la presión arterial, aumenta la elasticidad de las arterias y actúa sobre la contracción del músculo.

La fruta es una buena fuente de vitamina A, responsable de velar por la salud de los ojos, la vitamina B1, que opera en la conversión del azúcar en energía, en la síntesis de neurotransmisores y mejorar la inmunidad, la vitamina C, que aumenta las defensas del organismo contra infección, la acción contra los radicales libres y ayuda en el proceso de curación de las lesiones, y la vitamina D es esencial para la absorción de calcio y fósforo en el cuerpo.

¿Quieres más? Ir corriendo al supermercado y garantizar, en casa, esta deliciosa fruta.

Efecto acordeón

Es increíble cómo la moda siempre regresa a tiempo, con lo que piezas de ropa que han tenido éxito en algunas décadas y por alguna razón han dejado de utilizar. Lo bueno es que después de un tiempo volvió con todo con lo que aún más opciones a la hora de vestirse.

Hidratación del cabello

La fresa tiene muchos fans y más allá delicioso, es muy bueno para la salud. Los meses de agosto, septiembre y octubre ofrecen fresas en abundancia. Esta es la cosecha de esta fruta tan deliciosa y nutritiva.

Además: 100 gramos tienen sólo 32 calorías, por lo que es una gran opción para aquellos que están a dieta.

La fresa es una fruta que contiene grandes cantidades de vitamina C, que aporta innumerables beneficios. Evita la fragilidad ósea, la formación deficiente de dientes, da fuerza a los tejidos, actúa contra infecciones, ayuda a sanar las heridas y prevenir el sangrado.

Él tiene también, en menor medida, la vitamina B5 (niacina) y el hierro.

Natural o jugos, las fresas se recomienda como coadyuvante en el tratamiento de la gota y el reumatismo. También es eficaz contra las infecciones del hígado, la garganta, y del tracto urinario.

Un consejo para disfrutar de las mejores propiedades de la fruta es comer entera. Esto se debe a cortarlas, se termina aumentando la superficie de contacto con el oxígeno, lo que hace que tanto las propiedades de la fruta se oxidan rápidamente.

Si te gusta beber el jugo, tomada poco después de hacer. No conservar en el frigorífico, ya que también hace que las propiedades nutritivas se pierden.

Una baya roja y muy sabrosa

La fresa tiene muchos fans y más allá delicioso, es muy bueno para la salud. Los meses de agosto, septiembre y octubre ofrecen fresas en abundancia. Esta es la cosecha de esta fruta tan deliciosa y nutritiva.

Además: 100 gramos tienen sólo 32 calorías, por lo que es una gran opción para aquellos que están a dieta.

La fresa es una fruta que contiene grandes cantidades de vitamina C, que aporta innumerables beneficios. Evita la fragilidad ósea, la formación deficiente de dientes, da fuerza a los tejidos, actúa contra infecciones, ayuda a sanar las heridas y prevenir el sangrado.

Él tiene también, en menor medida, la vitamina B5 (niacina) y el hierro.

Natural o jugos, las fresas se recomienda como coadyuvante en el tratamiento de la gota y el reumatismo. También es eficaz contra las infecciones del hígado, la garganta, y del tracto urinario.

Un consejo para disfrutar de las mejores propiedades de la fruta es comer entera. Esto se debe a cortarlas, se termina aumentando la superficie de contacto con el oxígeno, lo que hace que tanto las propiedades de la fruta se oxidan rápidamente.

Si te gusta beber el jugo, tomada poco después de hacer. No conservar en el frigorífico, ya que también hace que las propiedades nutritivas se pierden.

Protección contra el sol

A pesar de que el sol está culpando por algo menos del 80% del envejecimiento de la piel, día a día, también tiene que preocuparse por las agresiones causadas por la contaminación y el aire acondicionado por el estrés.

Juntos destruyen las fibras que soportan la piel, y roban el brillo y la hidratación. La buena noticia es que da para prevenir y combatir todos estos problemas de una vez ma elegir una crema hidratante multifuncional.

No necesariamente tiene que tener un alto factor de protección solar (SPF 30 se recomienda para la cara y las manos y los brazos para el 15) y antioxidante activo y desintoxicar la piel que armadura.

Pero cuidado: a pesar de correr como un escudo protector, la crema debe ser ligera y especialmente desarrollado para la piel brasileña, como Perfect UV.

La belleza es esencial

"El muy feo que me perdone, pero la belleza es fundamental." (Vinicius de Moraes).

Esta es una frase que puede tener una connotación prejuicios, pero conociendo la obra de Vinicius entendemos que la belleza va más allá de los dones físicos privilegiados.

El concepto más amplio de la belleza sugiere que usted tiene la actitud elegante, buen aspecto y utilice el sentido común cuando se viste. En el trabajo, por ejemplo, se presenta de conformidad con los requisitos del perfil de la empresa y siguiendo su estilo y ocasión social.

Lo más destacado, sin embargo es la actitud! Escuchar a la gente y mirar a los ojos es una gran diferencia en el comportamiento. El tono de voz moderado y la pronunciación de las palabras con claridad estimular una conversación agradable, la atención de los demás y el respeto a su persona.

Ustedes, que han invertido en el cuidado especial con su aspecto y goza de una presencia, ya sea en el trabajo o en reuniones sociales, una sugerencia es llamar la atención a la elegancia de los gestos y actitudes.

Camina con paso firme, a un ritmo moderado y disfrutar de su encanto para hacer ligeros movimientos con la cabeza y los hombros, y una sutil oscilación del cuerpo sin provocación. Seguramente usted arrancar miradas de admiración y deleite de los hombres y las mujeres.

Adoptar un estilo agradable y admirable en cada momento de su vida diaria. Su actitud delicada sorpresa de todos.

Piel de melocotón

Shiseido aporta al mercado una línea para hacer su piel más hermosa que nunca. The Future Solution LX es un tratamiento de belleza de gran alcance dirigida a los signos visibles del envejecimiento.

El producto para el día actúa como una crema hidratante que protege la piel contra los rayos del sol, que da más elasticidad y el brillo, y mejorar el acabado de maquillaje.

Ya la noche, corrige eficazmente la piel ayudando a prevenir la aparición de arrugas y la flacidez alrededor de los ojos y los labios. Ambos tienen una textura suave para una fácil absorción.

La tecnología que sólo tiene Shiseido!

Corpiños y sujetadores

La mayoría de nosotros señoras probablemente pensamos que sabemos lo que nuestra talla de sujetador es. En algún momento, usted probablemente se midieron en una tienda departamental o tienda de lencería, y - salvo alguna ganancia o pérdida de peso importante - que ha sido muy probablemente se pegue a la misma taza y tamaño de la banda desde la pubertad.

Sin embargo, cuando su nuevo encaje números no son muy cortarlo, o peor aún, las correas están reduciendo en usted, usted puede comenzar a sospechar que no todo 36Cs o 34Bs son creados iguales. Y los genios sujetador en Verdadero & Co. se dio cuenta de esto, también. Olvídese de las cintas métricas y salas de montaje, True & Co. ha creado una forma para determinar su talla de sujetador perfecto (que, sí pueden ir por corte o estilo) con una prueba sencilla y rápida - una "IQ verdadero", si se quiere.

Por supuesto, se mostraron escépticos cuando nos hicieron la prueba para nosotros mismos. Las preguntas no eran puramente basado en números - que cubre opresión banda, el derrame de copa, la preferencia de nivel de soporte, así como otras cuestiones que nos ayude a encontrar con mayor precisión nuestro mejor partido. Una vez que se determina, True & Co. y luego curada una colección de sujetadores que pensaban que nos guste.

Se seleccionaron tres, dos adicionales (sorpresa) opciones se añaden a la mezcla de los expertos, y por $ 45, la caja de cinco sujetadores fue enviado directamente a nosotros.

Estamos sin duda apreciaba la at-home, fácil probar los complementos y la opción de probar algunos estilos más que tal vez no habríamos normalmente elegido. También nos encantó el pago-por-lo-que-mantener la filosofía y el hecho de que, de hecho, quiere mantener algunos de los estilos que fueron enviadas. Sin embargo, para ser honesto, no podemos decir que cada sujetador en nuestro primer cuadro fue un partido perfecto (que es lo prueba y error son, ¿verdad?).

Con todo, seguimos pensando Verdadero & Co. es mejor que la mayoría de las tiendas bra-experiencias que hemos tenido, a pesar del hecho de que no se cayó en el amor con todo lo que escogió.

El cuestionario de ajuste prestado atención a algo más que los números en la etiqueta, el sitio ofrece super-bonitas opciones que totalmente se compra, y lo más importante, nos ahorramos un viaje a la tienda que, probablemente, no habría sido tan fácil, rápido , o produciendo en todo el mismo número de adiciones a nuestro cajón de ropa interior.

Falsa esposa

Fin de semana acerca y nuestro consejo de hoy es una película muy muy especial. La película se estrenó en mayo y divirtió a todos.

Esta es la comedia romántica, falsa esposa, dirigida por Dennis Dugan y el reparto Jennifer Aniston, Adam Sandler, Nicole Kidman, Heidi Montag, Elena Satine y Brooklyn Decker cuenta la historia de un cirujano plástico con un profesor más joven que, por salir de la situación, le pide a su asistente que finja ser la esposa que se está divorciando.

Después de más mentiras, hasta que los hijos de su asistente terminan involucrados, y todo el grupo para un fin de semana en Hawai que cambiará para siempre la vida de todos.

Ver Worth, o para aquellos que han visto, a ver. Sugerencia ideal para aquellos que se pasan el fin de semana en casa.

Dando una vuelta

Puede ser una cuestión de días, meses y quizás años. El tiempo depende de cada uno ... Pero una vez que pasas esta turbulencia aspecto sentimental atrás y ver que todo está como lo fue la mejor sensación del mundo, después de todo, la felicidad, sin duda, no tiene precio.

Hacer frente a la frustración y aceptar el final es bastante difícil, pero es necesario, porque este momento es un proceso de auto-conocimiento. La Dra. Carlota Fiuza nos ayudará a superar esta delicada situación. Mira:

- En primer lugar, es recomendable para ahogar sus penas y llorar para aliviar la angustia como para superar cualquier pérdida es necesario entender lo que se perdió en realidad, y luego elaborar el duelo e invertir emocionalmente en otras metas.

- "El segundo paso para hacer una reaparición es reanudar la vida social, vuelva a conectar con la familia y hacer actividades placenteras," dice el Dr. Carlota.

- Después de la fosa inicial, es hora de dar cuenta de ganancias y pérdidas en todo esto. Lo ideal es que no debe tomar una herida tal durante mucho tiempo y no ver como una tragedia. La cosa más importante a considerar es reflejar las responsabilidades de cada uno en la relación.

- Finalmente, después de auto-conocimiento, abre tu corazón de nuevo es más fácil que nunca! Sin embargo, tenga cuidado de no caer en otra trampa para ver si sumido en la desesperación.

Aunque parezca una tarea cuesta arriba a su vez que, dejar ir a esa persona que pensabas que era el amor de su vida y ser feliz de nuevo no es algo imposible: mirar hacia los lados o hacia atrás y ver cuántas veces algún amigo, vecino prensa o colega vez has estado en esta situación y ha superado este mal. Pruebe también!