Dos tratamientos naturales para la celulitis

Nutricionista enseña qué consumir para combatir los orificios naturales

La celulitis es para la mayoría de las mujeres en una molestia. La nutricionista explica Odebrecht Helouse surge debido a grumos de grasa que se forma en la región subcutánea de la piel.

Según el experto , el principal desencadenante de la celulitis es excesivamente refinados, como el azúcar , el pan blanco y los cereales y la harina blanca , los cambios hormonales , exceso de toxinas en el cuerpo, y la deficiencia genética de antioxidantes.

Hay ejercicios que ayudan a combatir celulitis tratamientos de belleza y que prometen para exterminar a los agujeros. Sin embargo , para eliminar los grumos de grasa es necesario combinar estas prácticas con una buena nutrición .

" Nutrición funcional puede ayudar en el tratamiento de la celulitis mediante el fortalecimiento de los vasos sanguíneos , la reparación de la membrana celular , lo que reduce la inflamación, la prevención del daño oxidativo y promover la renovación celular , " dice Helouse .

Ver dos tratamientos naturales para la celulitis.

Tratamiento de desintoxicación

De acuerdo con el nutricionista , tratamiento de dextoxificação , que deberá estar a 10 a 15 días , ayuda a tratar la celulitis . Par a estimular el sistema linfático , el sistema diurético y lipolítica se indica ingerir los siguientes tés : diente de león, té verde, zarzaparrilla y sombrero de cuero.
Cómo preparar el té

Sólo tiene que añadir tres cucharadas de compuesto en 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante cinco a diez minutos. Se puede consumir a temperatura ambiente o refrigerado hasta por 24 horas después de la preparación.

Fortalecimiento de tratamiento
" Este consejo promueve el fortalecimiento de la circulación y mejora el aspecto de la piel , ya que las sustancias son de protección de los buques y antiinflamatorio ", dice el doctor. Larga cúrcuma o cúrcuma son dos especias que se adjunten a la final de la preparación de los platos. Puede ser utilizado en el arroz o junto con el aceite de oliva a la ensalada temporada.

Una forma sana y sabrosa para combatir la celulitis es a través de la ingesta de jugos. Ver la receta de uno de los jugos de la celulitis .

Ingredientes

    1 rodaja de piña (vitamina C )
    150 ml de agua de coco o de agua natural
    3 hojas de menta ( digestivo)
    1 cucharadita de semillas de lino dorado (omega 3 )
    1 cuchara de café de jengibre rallado (movimiento activo)

Método de preparación

Batir todos los ingredientes en una licuadora y tomar la merienda o la cena.

Dieta para la mujer - equilibrio en las hormonas

Si bien está demostrado que las endorfinas tienen una composición molecular similar a la de-muchos de los derivados del opio, es importante tener en cuenta que su producción en el organismo está estrechamente relacionada con los hábitos alimentarios.

Contra lo que puede suponerse, no hay en realidad un tipo de alimentos en particular que pueda estimular la producción de endorfinas. Más aún, si así fuera, sería peligroso abusar de su ingesta dado que podría ocasionar algún tipo de acostumbramiento como ocurre con los derivados sintéticos.

Pero sí está establecido que las dietas ricas en potasio y magnesio estimulan la actividad cerebral. Y como las endorfinas son sustancias que segrega el mismo cerebro, es importante entonces tener en cuenta que una dieta equilibrada que mantenga los niveles normales de esos elementos en el organismo facilitará su producción.

Y como justamente el tema de las endorfinas fue el que permitió que la medicina occidental tuviera más en cuenta los recursos de la oriental, lo más recomendable sería seguir una dieta equilibrada en elementos yin y yan.