Los alimentos que evitan arrugas y flacidez

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Usted debe haber notado que, dependiendo de los alimentos que se necesita, su piel se pone mejor o peor. Imagínese que el largo plazo. El consumo de grandes cantidades de azúcar, por ejemplo, puede conducir a una mala oxigenación celular y por lo tanto a un envejecimiento prematuro. Afortunadamente, también es posible tener una amplia variedad de nutrientes que estimulan la producción de colágeno y la piel lucha contra los radicales libres, previniendo la degeneración celular. Aquí hay 12 opciones que favorecen su piel.

1. sandía
El licopeno está presente en los alimentos de color rojo como la sandía, por ejemplo. La fruta, que se compone de agua 92% y el resto de azúcar y minerales, se carga con la vitamina C y beta-caroteno también que parte de la producción de melanina y proporcionar color a la piel.

2. guayaba
La fruta también contiene licopeno que potencia la acción de las enzimas que combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento celular. Además, los estudios muestran que puede ser un escudo eficaz contra la radiación solar.

3. tomate
Los tomates más maduros y rojos, la mayoría contienen licopeno, una sustancia antioxidante que combate los radicales libres, retarda el envejecimiento del cuerpo, protege el sistema cardiovascular y también protege el cuerpo contra algunos tipos de cáncer.

4. zanahoria
rica fuente de beta caroteno, el precursor principal de la vitamina A que actúa como un antioxidante, beta-caroteno también ayuda a combatir los cambios celulares que podrían conducir a envejecimiento de la piel.

5. Las patatas dulces
El tubérculo también es rica en betacaroteno antioxidante, que transforma cuerpo vitamina A es esencial para todas las células en el cuerpo, pero particularmente de la piel y el cabello. También ayuda a proteger y producir los aceites del cuero cabelludo.

6. calabaza
Otra fuente de beta-caroteno que ayuda en el mantenimiento de la visión, la piel, el cabello y las uñas sanas. Convertido en vitamina A, ayuda a restaurar lesiones en la piel y equilibra la producción de secreciones de las glándulas sebáceas, lo que dificulta la obstrucción o inflamación de los poros, lo que podría causar espinillas.

7. pescado
La grasa no saturada y una buena de ácidos grasos omega-3, que se encuentra en algunos peces, ayuda y humectar la piel y reducir al mínimo la aparición resecado. Contrariamente a lo que muchos piensan, un consumo de grasa saludable es clave para tener una piel bella. Dar prioridad a los peces como el salmón, el atún y la caballa que tienen los niveles más altos de ácidos grasos omega-3.

8. Las castañas
Almendras y nueces, especialmente de Pará, son grandes opciones ricas en ácidos grasos omega-3 de grasa poli-insaturada que es saludable. Sin embargo, lo suficiente también tienen alto contenido de calorías. Trate de consumir no más de 20 unidades al día y evitar versiones demasiado salados que facilitan la hinchazón y la flacidez de la piel.

9. Huevos
La ingesta de proteínas es esencial para la producción de colágeno. Sin embargo, para sintetizar y es absorbido por el cuerpo, las proteínas deben dividirse en porciones más pequeñas, que son los aminoácidos. Toda la comida (clara y yema) se reúne por sí solo todos los aminoácidos esenciales. También puede obtener la proteína en los productos lácteos y carnes.

10. La quinua
La quinua es una semilla que tiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por su composición y es una gran fuente de proteínas. Otra forma de consumir para obtener la proteína es colágeno son las legumbres como los frijoles y la soja para la alimentación.

11. El chocolate amargo
La versión rica está llena de flavonoides de cacao, que son antioxidantes y sustancias anti-inflamatorias. Estos nutrientes también actúan sobre las enzimas que combaten los radicales libres, previniendo el deterioro de las células.

12. Uvas
Las bayas, como más oscuro, tiene más dosis de flavonoides. Estos captadores de radicales libres proporcionan protección contra el daño oxidativo y proteger la peroxidación de lípidos - un proceso por el que los radicales libres atacan los ácidos grasos poliinsaturados de las membranas celulares.

Aplicación de la sangre en la cara

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Luciana Giménez, Kim Kardashian y otros famosos han hecho de él uno de los "tratamientos de moda" para eliminar las arrugas. También conocido como "Vampiro estiramiento facial" y "terapia de Drácula", la aplicación de plasma rico en plaquetas en las promesas de la cara para suavizar las arrugas y darle una apariencia más joven a la piel. Pero, ¿realmente funcionan? ¿Quién responde es la esteticista y cosmetóloga Cássia Cardoso, también conocido como "manos milagrosas."

Plasma rico en plaquetas: ¿cuál es el tratamiento

Cassia Cardoso, MedSpa clínicos - que está en Miami - participó en un Facebook llevado a cabo en vivo por Bolsa de Mulher y nos dijo que este es uno de los tratamientos más solicitados en su establecimiento.

En él se explica que el método ya era ampliamente utilizado por los médicos para el tratamiento de las articulaciones y los dentistas, pero recientemente se han descubierto los beneficios de tratar las arrugas.

Cómo es

El esteticista explica que este es un procedimiento autólogo, es decir, la propia sangre del paciente, que se retira y luego se inyecta de nuevo. Esto es precisamente lo que hace que no hay rechazo del cuerpo para el procedimiento.

El primer paso es eliminar la sangre de la persona. A continuación, el material es llevado a una centrífuga, que separa el plasma - la porción líquida de plaquetas de la sangre con más luz que el resto - de células de la sangre - que dan el tono rojizo.

Después de la centrifugación, el plasma es en la parte superior del tubo. Su color es amarillento

Para entonces, el profesional extrae el plasma rico en plaquetas y la inyección de la cara del paciente. Cassia señala que el procedimiento sólo debe ser realizada por profesionales médicos muy bien entrenados.

Socialité Kim Kardashian es una de las mujeres que han hecho el tratamiento. En su cuenta en Instagram, se mostró cómo es la piel durante la "terapia de Drácula":

beneficios

La técnica promete estimular la producción de colágeno, una sustancia producida naturalmente por la piel responsable de dar firmeza, y también el torrente sanguíneo. Todo esto ayudaría a dar una apariencia más juvenil a la cara. Los estudios también han demostrado que este tratamiento puede potenciar los efectos de relleno con ácido hialurónico.

¿Las estrías tienen cura?

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La estría, como la celulitis, es una estética de enganche muy común y otros problemas de muchas mujeres. No se puede eliminar por completo, pero se puede mejorar en gran medida su apariencia, sabes? ¿Quién cuenta es la esteticista y cosmetóloga Cássia Cardoso, que, no por casualidad, que se conoce como "manos milagrosas." Break, también indica un tratamiento exitoso para borrar los risquinhos.

Estrie tiene curación?

Cassia Cardoso posee los MedSpa, clínica está ubicada en Miami, en los Estados Unidos. Para un Facebook llevado a cabo en vivo por Bolsa de Mulher, ella dijo que no se puede eliminar por completo las estrías, ya que es el resultado de una "interrupción" de la piel, pero se puede suavizar.
El mejor tratamiento para las estrías

De acuerdo con la esteticista, uno de los tratamientos que son más exitosos en su clínica es dermopuntura, que también se puede hacer aquí en Brasil.

Dermopuntura: ¿qué es y cómo se hace?

También se pide aquí micropuntura, la técnica se logra mediante la estimulación de la piel de cada nervio con un dermógrafo, un dispositivo que lleva una punta de la aguja pequeña. La lesión significa que hay un disparador para la formación de más colágeno y la melanina, lo que mejora el aspecto de risquinhos.

El dermopuntura no elimina la ranura, pero la "camuflajes", haciendo que su textura se vuelve más similar a la apariencia normal de la piel.

El dermopuntura crea un camuflaje en la cresta, lo que es más similar a la piel intacta

¿Cuántas sesiones son necesarias?

Esto depende en gran medida del cuerpo de cada persona, pero generalmente con dos o tres sesiones ya se puede ver la mejora.
cuidado

Además de invertir en propiedades hidratantes, que hace micropuntura debe evitar el sol y la depilación por lo menos durante 20 días.

Las áreas del cuerpo que se pueden hacer dermopuntura

La técnica también se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo como parte inferior, las piernas, el estómago, los brazos, los terneros, y los senos paranasales.

Drenaje facial hecho en casa

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Se despertó con la cara cansada, como alguien que no había dormido durante una segunda noche? Un simple masaje puede traer de vuelta a la dignidad y desinflar la cara en cuestión de minutos. El truco invierte la mirada de la cara arrugada con un potente drenaje linfático facial, que puede hacer por sí solo, usando sólo sus dedos.

En el momento de sueño, la cara tiende a hincharse ya que el sistema linfático, responsable de la reabsorción de líquido entre las células, es, por ejemplo, más perezoso.

De acuerdo con la esteticista María Luiza Medeiros, Clínica Monica Aribi hasta que la presión natural que nos enfrentamos en la almohada impide la correcta absorción de la linfa.

Cómo desinflar?

Sólo importa que despertar con menos cara inchadinho ir más allá de la noche. Beber suficiente agua durante el día y consumir demasiado sodio en las comidas aumento de la retención de líquidos, tanto en la cara y el cuerpo en general. Por lo tanto, mantener una dieta equilibrada y se basan en la ingesta de dos litros de agua por día.

Otra práctica que salva el aspecto tiro es usted deja la pereza a un lado y limpiar bien la piel antes de acostarse. "Una higiene adecuada, es decir, la eliminación de maquillaje, lavarse la cara con un jabón suave o propia para su tipo de piel y la hidratación y dormir bien por la noche ayudará a prevenir la fatiga chico", dice María Luisa.
drenaje linfático facial: cómo hacer

De acuerdo con la esteticista, es importante para iniciar el masaje estimulante de los principales nodos de la cara: en la región de los templos, seguido de movimientos en la barbilla y la mandíbula. "Estos puntos actúan como filtros del líquido a ser reabsorbidos," explica.

Paso a paso

paso 1
Un movimiento circular, masaje lentamente el lado de los ojos y las patillas. Repetir el movimiento de 7 a 10 veces en cada región.

paso 2

Hacer el mismo movimiento en la región de la barbilla y en la mandíbula.

paso 3

Con un movimiento de deslizamiento, masajeando las siguientes regiones:
- El material esponjoso de la barbilla
- En las mejillas, hacia las chuletas.
- Los ojos y la frente hacia las sienes.

Truco agua para maquillarse en verano

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El exceso de sol, el calor y por lo tanto el sudor que se desliza inevitablemente, a través de su piel se ve generalmente como sinónimo de maquillaje mirada comprometida y detonado, sabe que revertir la situación es más fácil de lo que piensa si sigue consejos que ayudan a mantener la marca intacto incluso a las temperaturas más altas.

En su canal de YouTube, Bianca Andrade enseña trucos divinos para el maquillaje dure más tiempo. El primer paso es conseguir la protección solar en su rostro. A continuación, apostar por el sencillo truco de riego de un pequeño trozo de esponja con agua fría, que sirven como cepillo de aplicación del maquillaje. Aplicar la crema del BB de la piel, dándole palmaditas con la esponja y utilizar el corrector.

A continuación, pasar el corrector y polvo, para dejar la piel así sequinha. Use un protector solar en todo el rostro, a partir de la frente, y la cabeza al rubor. Para resaltar los ojos, esfume cóncava para asegurar profundidad. Es hora de aplicar la sombra, sumerja el cepillo en agua fría antes de pasar a la piel, y con un pincel seco, finalice el cóncavo de humo con la sombra del mismo color. Para marcar la parte superior de las pestañas, todavía apostar por el mismo pincel mojado con la sombra, por lo que los tiempos de delineador de ojos.

Las mejores combinaciones de sombras

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Si usted está buscando para la inspiración para salir de la monotonía, y quiere perfeccionar el aspecto del maquillaje y el uso de la paleta de sombra de ojos, ver 10 combinaciones de colores inusuales y supermodernas a seguir. Ellos se sugieren para el sitio Maquillaje Geek, que también tiene su línea de maquillaje para la venta en línea y recomienda los tonos de su propio catálogo.

Combo 1: Cremas

Colores y pasteles calientes

Vino, Cosmopolitan, desnudo y crema
El truco consiste en utilizar el Cosmo de color rosa en el párpado móvil y el vino en la línea exterior de los ojos. Con desnuda y crema componer la transición humo e incluso hasta la pintura.

Combo 2: Amarillo y púrpura
Quédate con el oro y púrpura moderna

Amarillo, Latte, lila y violeta
La sugerencia es utilizar amarilla en el párpado móvil, el Latte poco después, de la lila en la esquina exterior de los ojos. Violeta con que resaltar las líneas externas y también por debajo de la línea de flotación.

Combo 3: Azul y Brown

Una producción de azul para el día

Turquesa, azul-piscina, Camel y Brown
Una composición hermosa está utilizando el azul de la piscina en el párpado móvil, el logotipo de Camel entonces y turquesa sólo en la esquina exterior del ojo. O también puede manchar por debajo de la línea de flotación. Utilice el marrón en el hueco de profundidad.

Combo 4: Multicolor

Colores impactantes para una mirada audaz

Arena, hielo, púrpura y azul-piscina
Use un color más claro, el hielo, el párpado móvil y la cabeza a la tonalidad arena. Completar con Blu-piscina en las esquinas exteriores de los ojos y el uso de la lila para difuminar debajo de la flotación.

Combo 5: Neutral

Paleta de colores para el día y el trabajo

Rosa envejecido, crema, grafito y plata
El consejo es utilizar siempre colores cálidos - rosa y Creme- en el párpado móvil para hacer la transición a las esquinas exteriores de los ojos con los colores fríos: grafito y plata.

Combo 6: Rosas y verde

El tono de Barbie

Pistacho, Latte, Rosa y Brown
Apuesta en el green en los párpados, seguido de Café con leche. Utilice Rose en el post-cóncava y Brown en los ojos de la cara externa.

Combo 7: Tropical

Combinación para los días calurosos, sobre todo los del bikini

Lima, Blue-piscina, Brown y Camel
Una posible aplicación sería Lima y párpados azul-piscina, Camel en los ojos hundidos y marrón en el lado exterior.

Combo 8: Hot

Colores del caramelo para una apariencia suave y romántico

Blanco, Manga, rosa claro y espumoso
Utilice párpado blanco y espumoso Rose en las esquinas exteriores. Usted puede elegir si prefiere el Manga sombra en cóncava o más claro Rosa.

Combo 9: Frío

Gran inspiración para una mirada festiva o balada

Negro, plata, lila y Clay
Arcilla a los ojos de cóncava, párpados plata, lila y cerca de él, y Negro para difuminar constituyen un misterioso y fuerte visual de la noche.

Combo 10: Verdes

De acuerdo con el tutorial, una hermosa gama de colores para su uso en Navidad

Blanca, desnuda, verde-luz y la oscuridad
Utilice párpado blanco y la luz verde en la esquina exterior de los ojos. Oscurecer y esfume con el tono más oscuro, y al calor, utilizar el desnudo en el post-cóncava.

Recetas para eliminar puntos negros

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Los claveles son siempre una molestia en el visual, el tiempo para igualar la piel antes del maquillaje o hacer que selfie más de cerca. Pero si no se puede utilizar un tratamiento facial en un procedimiento cosmético profesional, puede vomitar algunas recetas caseras con ingredientes propios de la despensa.

Máscara 1. gelatina

Disolver 1 cucharada de gelatina incolora e insípida sopa en 1 cucharada de sopa agria. Mezclar hasta obtener una consistencia pastosa. Con un pincel de maquillaje, aplicar la solución en la región de los clavos y se deja durante 15 minutos. Cuando la solución es seco y duro, retire suavemente la piel.

2. Etiqueta pegamento

Que va a utilizar el pegamento escolar simple, blanco

Pasa cola blanca en la cara (tipo de escuela), en las regiones en las que tiene la mayor concentración de puntos negros y luego pegar unos trozos de papel absorbente o el inodoro en la parte superior. Espere hasta que se seque completamente el pegamento y tire suavemente.

Mira cómo:

3. Pelar la clara de huevo

El huevo contiene nutrientes que ayudan a mantener la piel hidratada y, al mismo tiempo, cerrando los poros, impidiendo el desarrollo de nuevas manchas negras. Poner un poco de clara a través de la piel de la cara, dejar secar y repita el proceso de 3-5 veces hasta que obtenga una gruesa capa de clara de huevo. Cuando está completamente seco, lavarse la cara con agua tibia y jabón suave.

4. Scrub casa

Agregue la mitad de una cucharadita de té de café en polvo y una cucharada de yogur natural. Mezclar bien y aplicar en un movimiento circular, masajeando suavemente. La solución, así como a eliminar las células muertas de la piel, dejando la piel suave e hidratada.

5. Pasta emoliente

Hacer un maletín con un poco de harina de maíz y miel. Aplicar en el movimiento circulatorio luz en las zonas más afectadas y más espinillas. Enjuague con agua corriente.

Una cola de caballo para cada día de la semana

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Si no puede salir de casa sin una producción en el pelo, pero cree que lo práctico es esencial para el día a día, es sin duda ya fan cola de caballo, peinado sencillo, que lleva poco tiempo y es capaz de levantar la mirada.

Famoso diseñador de cejas

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Como era de esperar las cejas son una de las características más llamativas de la cara - por lo que a menudo es la búsqueda de las mujeres para que sean más y más hermoso y de moda. Por esto, muchos recurren a procedimientos cosméticos para mejorar el aspecto de la zona y uno de los más comunes es la micropigmentación. Para aquellos que sienten ganas de hacer, vale la pena prestar atención a los consejos de Bahía de Fátima, diseñador que ha cuidado de las cejas famosos como Grazi Massafera, Kelly Key y Vanessa Giacomo y mitos clarificados y verdades acerca de la técnica.

Preguntas sobre micropigmentación

La micropigmentación es definitiva?
No. No es como una ceja "tatuaje". Según Fatima, la penetración del pigmento, hecho por medio de una aguja llamada dermógrafo sólo llega a la capa más superficial de la piel. Por lo tanto, el color se pierde con el tiempo cada vez más débil. La duración oscila entre seis meses a un año en el que existe la opción de retocar.

Se puede hacer por aquellos que tienen poca o ninguna en?

Sí. Micropigmentación está indicado para la corrección de las cejas muy delgadas o escasas, o incluso para aquellos que tuvieron pérdida total del cabello. Fátima explica que el hilo estirado en el procedimiento de reconstruir perfectamente natural, tanto en el formato y grosor.

Megan Fox es una de las famosas que apuestan por la corrección técnica para cejas

El resultado varía de persona a persona?

Según el diseñador, no sirve de nada ponerse en el estudio y pedir uno igual la frente de Isis Valverde, Beyonce o Mary Casadevall. El modelo ideal varía en función de los músculos locales, su forma de la cara y la forma natural de la frente de uno, que serán discutidos durante la visita.

¿Qué precauciones después de micropigmentación?

Hay que ir cinco días sin asistir a la piscina, ir al mar, exposición al sol y hacer ejercicios físicos. Además de que la durabilidad es mejor, Fatima contraindicar el uso de ácidos y de blanqueo de manchas y llevar a cabo el sitio de peeling.

Usted puede tomar la ceja normalmente?
Sí. El diseñador explica el vello se elimina de la misma manera como la persona a ver la necesidad, manteniendo el formato definido por micropigmentación.

Es cierto, la frente es más oscuro de lo habitual?

La ceja de Kelly levantó las cejas en algunos seguidores después de micropigmentación

La cantante Kelly Key fue incluso criticado por la aparición de las cejas, que eran muy gruesas y oscuras. Pero de acuerdo con Fátima, es normal que este efecto persiste durante al menos 30 días después del procedimiento. A partir de entonces, el color y la anchura sería normal y natural.

Como dejar las cejas gruesas y naturales con un solo producto

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En la década de 1990 pobladas cejas eran considerados como enemigos, y la moda fue lo que les deja casi desnuda. En los años que siguieron, polvo estratégica y gel fueron suficientes para crear una apariencia de cejas más llenos falsamente. Luego, en 2011, el modelo Arizona Muse y, después, Kara Devlin hizo todo cuidado de la piel y maquillaje profesional del mundo declaran que las cejas grandes y pobladas son la última que hay que tener.

Completar la sombra de cejas: paso a paso

Una nueva categoría de productos de belleza apareció tanto para traer este aspecto natural más (a través de maquillaje), sino también a los tratamientos que estimulan el crecimiento de estos cables. Pero ¿alguna vez has tenido la oportunidad de utilizar una máscara específica para las cejas?

Bolsa de Dorothy
Cejas Mascara tengan una punta redondeada para facilitar su uso. En la imagen, el drama Maybelline Cejas, L'Oréal

Este tipo de producto cuando se destina para cubrir las cejas tiene un cepillo de aplicación más corto y la forma redondeada. El ideal para tener cejas más gruesas y naturales es utilizar sólo la máscara de color marrón o gris pálido. Opta por tonos más claros en el color de su piel, y no será necesario o delinear con lápiz o relleno con la sombra.

Varias marcas (algunos más baratos, algunos más caros) venden este tipo de productos. Entre ellos, Maybelline, Mac, Vult y Nueva York.

¿Cómo aplicar la máscara en las cejas?

En el momento de aplicar el rimel, empezando por los extremos hacia la nariz, y luego hacer lo contrario

Para un efecto más natural y una cobertura más uniforme, retirar el exceso de producto pincel con una toalla de papel. Comience a utilizar el peine aplicador a partir del final de la ceja hacia la nariz, sólo que con movimientos cortos y rápidos. A continuación, pasar a la esquina interna de la frente e ir en la dirección opuesta hacia la oreja.