La sequedad es el gran villano para las mamás
Debido a los muchos cambios en el cuerpo durante el embarazo , el espejo puede dejar de ser el gran amigo de la mujer embarazada. En esta fase es común la aparición de estrías y flacidez debido al estiramiento de la piel y aumento de peso . Por lo tanto , es necesario mantener una hidratación adecuada , dentro y por fuera .
El dermatólogo del Hospital Sao Luiz Rede D'Or, Samar Mohammed El Harati , explica que la mejor arma contra la hinchazón es consumir abundante líquido. " Tienes que comer alrededor de dos litros de agua al día ", dice . Así, el cuerpo funciona mejor , sino que también mejora la circulación sanguínea y la irrigación del útero y la placenta. Además , las toxinas se eliminan , lo que reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario .
Debido a los muchos cambios en el cuerpo durante el embarazo , el espejo puede dejar de ser el gran amigo de la mujer embarazada. En esta fase es común la aparición de estrías y flacidez debido al estiramiento de la piel y aumento de peso . Por lo tanto , es necesario mantener una hidratación adecuada , dentro y por fuera .
El dermatólogo del Hospital Sao Luiz Rede D'Or, Samar Mohammed El Harati , explica que la mejor arma contra la hinchazón es consumir abundante líquido. " Tienes que comer alrededor de dos litros de agua al día ", dice . Así, el cuerpo funciona mejor , sino que también mejora la circulación sanguínea y la irrigación del útero y la placenta. Además , las toxinas se eliminan , lo que reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario .
Consejos para la hidratación y la piel y el cuerpo
Zumos , tés (sin cafeína) , leche y sopas son un valor de hasta hidratar . Algunas frutas y verduras también tienen alto contenido de agua , como el melón, la piña , lechuga y tomate. Recuerde que los refrescos y otras bebidas gaseosas deben permanecer fuera del menú , ya que dificultan la absorción de nutrientes por el cuerpo.
Utilice cremas sin urea o ácidos para mantener la piel hidratada y lejos de las estrías de la piel . Crédito: Thinkstock
La falta de una correcta hidratación se refleja directamente en la piel, que tiende a ser seca y por lo tanto facilita la aparición de estrías. Por lo tanto , se debe comenzar temprano en el embarazo. " Utilizar productos específicos para las mujeres embarazadas es la mejor opción. Optar por la cosmética capaz de estimular la producción de colágeno y elastina y están basados ??en el aceite de almendras o de rosa mosqueta .
También, usar cosméticos después del baño es ideal porque hay una mayor capacidad de absorción a través de la piel ", dice Samar . Pero debemos estar atentos a las etiquetas de los envases de los productos seleccionados . " Las cremas hidratantes o urea que contienen ácidos deben ser evitados. En caso de duda , siempre consulte a un experto " , dice el dermatólogo .
