Como bajar de peso

Para bajar de peso

En su segunda clase, las muchas alumnas de la licenciada Viviana Wons aprendieron todo lo que querían saber sobre los alimentos. Ellas se llevaron bien anotado en sus cuadernos la diferencia entre lácteos, verduras, carnes y se enteraron de datos muy necesarios para poder armar menúes saludables y adelgazantes para toda la familia.

La licenciada mostró planes bajas calorías muy fáciles de respetar, con combinaciones alimentarias sencillas de preparar y guardar, para no perder tiempo y hacer una buena dieta. Y también, se dedicó a responder muchas dudas que las alumnas trajeron anotadas y que fueron recabando durante la semana, después de su primera clase.

Como siempre, cuando tocó el timbre del recreo, ya estaba lista la merienda, por supuesto light, con que las chicas de Nestlé aguardan a este grupo de mujeres que a partir del curso de Viviana Wons podrán mantener su silueta y su buena salud con la mejor y más profesional formación e información.

10 Consejos para disimular sobrepeso

- Aproveche sus atributos positivos: realce las piernas, los hombros o el busto de acuerdo con su cuerpo, enfatícelos al seleccionar sus prendas.

- Cuando hay rollitos en la panza es mejor no usar pantalones con pinzas.

- Evite las blusas o los sacos que lleguen exactamente a la cadera.

- Vístase de pies a caoeza con un mismo color o con tonos similares.

- Prefiera las telas livianas porque las telas gruesas añaden volumen.

- Aléjese de las prencas con rayas horizontales.

- No elíjatelas con d senos grandes.

- No use ropa muy floja, pero tampoco pegaca a cuerpo, ya que ambos estilos resaltan el sobrepeso.

- Anímese a experimentar con nuevos colores y diseños.

- Encuentre su estilo y siéntase a gusto con su imagen.