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sábado, 15 de enero de 2011

Digitopuntura buena para la belleza en la mujer


Porque trae la moda que usted usa. Las recetas que le gustan a su marido. Los temas que más le interesan. Chimentos y notas de actualidad. Y las 1000 Cosas que le solucionan los problemas de todos los días.

Belleza: la digitopuntura también puede ayudar a mejorar la belleza del rostro. El punto bueno está situado sobre la frente, tres dedos por encima del medio de la ceja.

El segundo se encuentra sobre el borde inferior del pómulo. El tercero se halla a la altura de la comisura de los labios, a medio dedo de distancia de éstas. Colocando el índice, el mayor y el meñique de cada mano sobre cada uno de los puntos, y estimulando simultáneamente, podrá mantener una buena tonicidad de la cara. La estimulación deberá durar por lo menos uno o dos minutos.

El momento más propicio es a la mañana, antes de maquillarse.

miércoles, 27 de enero de 2010

Tratamiento obesidad


La obesidad también se adquiere por una mala nutrición

No sólo cuando se quiere adelgazar se debe echar una mirada a la dieta alimenticia de cada día. Algunas veces, se engorda no tanto por lo que se come, sino por cómo se come. La obesidad es una enfermedad crónica. Muchas personas están en tratamiento toda la vida por este padecimiento. Adelgazar implica no solamente hacer dieta. Más bien, cambiar hábitos de conducta.

Por eso una persona puede tener unos kilitos de más, simplemente porque comete errores alimentarios subsanables. Estos son algunos consejos que pueden ayudarle:

• No saltear comidas: Para compensar el gasto energético, sin que se deposite grasas en el cuerpo, conviene repartir la alimentación en diversos momentos de la jornada. Lo más recomendable es realizar cuatro comidas diarias. No es bueno ingerir una sola comida importante, como sucede muchas veces con la gente que trabaja. Su comida más importante es la cena.

• Comer de todo, poco y variado: El tema de la alimentación se debe tratar en forma individualizada. Sin embargo, deberíamos variar un poco más. También aumentar el consumo de verdura, frutas y cereales integrales.