- Conozca su tipo de piel y utilice productos y sustancias acordes con éste.
- Limpie, nutra e hidrate su piel todos los días.
- Busque el equilibrio interno (respiración y dieta adecuadas) y externo (cremas y baños).
- Agregue de a poco los nuevos hábitos y mantenga una rutina regular acorde con los ciclos naturales propios y de su entorno.
- Enroqúese en el presente dirigiendo su atención hacia sus necesidades y estados y actúe en consecuencia. Obsérvese en el espejo.
- No use alimentos y productos que no sean adecuados para usted.
- Elija qué come y qué tipo de pensamientos tiene.
- Limpie, nutra e hidrate su piel todos los días.
- Busque el equilibrio interno (respiración y dieta adecuadas) y externo (cremas y baños).
- Agregue de a poco los nuevos hábitos y mantenga una rutina regular acorde con los ciclos naturales propios y de su entorno.
- Enroqúese en el presente dirigiendo su atención hacia sus necesidades y estados y actúe en consecuencia. Obsérvese en el espejo.
- No use alimentos y productos que no sean adecuados para usted.
- Elija qué come y qué tipo de pensamientos tiene.
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