El buen chocolate

¿A quién no le gusta el chocolate? Y hay fuerza de voluntad para resistir tal tentación. Dietas hiper calóricos y villano, lo que pocos saben es que el chocolate, si se consume con moderación por personas sanas, y hace una salud "maldito".

Nutricional contiene vitaminas y minerales. Además de su alto contenido de flavonoides, antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y las sustancias que estimulan la producción de serotonina, un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y la ansiedad, estimulando los centros de placer y bienestar.