¿Sabía usted que beber dos o tres plátanos al día y trae un "malo" para la salud y es un excelente remedio para superar la depresión? Un estudio realizado en Filipinas destaca el alto contenido de trytoplan, una fruta antidepresivo natural.
Investigadores filipinos aseguran que esta sustancia mantiene los niveles de serotonina en el cerebro y mejora el estado de ánimo de las personas. Los profesionales también observaron otros beneficios para la salud, tales como la presencia de la vitamina A, C, K y B6, y no producen colesterol o causa la obesidad, reducir el riesgo de ataque cardíaco y ayudan a mejorar la masa muscular y la energía.
Investigadores filipinos aseguran que esta sustancia mantiene los niveles de serotonina en el cerebro y mejora el estado de ánimo de las personas. Los profesionales también observaron otros beneficios para la salud, tales como la presencia de la vitamina A, C, K y B6, y no producen colesterol o causa la obesidad, reducir el riesgo de ataque cardíaco y ayudan a mejorar la masa muscular y la energía.
