11. Si Ud. odia hacer gimnasia los sábados a la mañana, vaya a bailar los viernes o los sábados. Saltará y quemará tantas calorías como en ...

A continuación enumeramos las 20 maneras de perder 2 kilos por semana . 1. Comience con sopa . Comience al menos una comida al «tía con un p...

Usted puede perder kilos con facilidad y sin riesgo si sigue una fabulosa y nueva rutina desarrollada por expertos estadounidenses de prime...

Uno de los motivos por los cuales a muchas personas les resulta difícil bajar de peso es la ansiedad constante que sienten; un estado que l...

Dieta : Si se toma en cuenta la alimentación que tiene la mayoría de las personas, comiendo al mediodía a las apuradas o el típico sandwich...

En esta oportunidad les comentamos otro de los métodos existentes para enfrentar los problemas de sobrepeso y obesidad cuando ya parece que...

La obesidad también se adquiere por una mala nutrición No sólo cuando se quiere adelgazar se debe echar una mirada a la dieta alimenticia d...