Comer y darse el gustito En ayunas : 1 vaso de agua. Desayuno : té, café o mate. 3 galletitas de salvado, 3 fetas finas de queso mozzarella....

Uno de los motivos por los cuales a muchas personas les resulta difícil bajar de peso es la ansiedad constante que sienten; un estado que l...