Se sabe que el DoIn o S más familiarmente conocido " automasaje ", es un arte y una técnica terapéutica que consiste en re-ordenar...

Antiguamente, el hombre sabía sobrevivir a los ritmos del universo y la naturaleza, aprovechando el propio. De ahí, surgió el "Ki"...

Comience como siempre con el ejercicio base y luego siga estos pasos . 1) Ponga en su mente la imagen del cuerpo que usted desea tener....

Comience siempre con el ejercicio base y siga estos pasos : 1) Trate de aflojarse la ropa lo más que pueda (si está en su casa, use ropas c...