La Mujer - belleza, cosméticos, ropa y más!

La minifalda

2012-01-27T07:04:00.000-08:00

Cansada de las largas faldas que, como mucho, llegaban a cubrir la mitad de las pantorrillas, Mary Quant, una joven estilista inglesa, ideó allá por el año 1965 los primeros modelos de minifaldas. De más está decir que el hecho horrorizó a más de uno, aunque el resto de los diseñadores del momento también se plegó a esa moda que sutilmente asociaba el atrevimiento con un poco de ingenuidad.

Tal es asi que, durante el mismo año, el francés André Courreges presentó una colección en la que la mini era la reina y protagonista indiscutida.

Cómo sigue la historia es más que obvio, teniendo presente que Inglaterray Francia eran dos puntos del mundo en donde la moda se gestaba. La expansión fue casi inmediata y las chicas comenzaron a llevarlas en diferentes colores y confeccionadas en diversos materiales.

Quienes se encontraron algo molestos fueron los fabricantes de fajas, de enaguas, de ligas y de las medias que llegaban a mitad de los muslos, ya que todas y cada una de ellas ya carecían de sentido.

Claro que no tardaron demasiado tiempo en adaptarse ellos también a esta nueva moda creando otros artículos de lencería como las pantys y los "cancanes", que pronto comenzaron a vestir las piernas ya liberadas del exceso de género.

Maquillaje para cejas

2012-01-25T07:04:00.000-08:00

Una variedad de productos para maquillar los ojos compuesta por la máscara espejo en gris metálico, la máscara alargadora espejo con un complejo tensor único, la máscara voluminadora espejo formulada con extracto de alga roja rica en vitamina B5 y C, un delineador líquido de ojos en tres tonalidades, los lápices de ojos para estructurar y posicionar la mirada y el lápiz de cejas con mina empolvada que logra perfilar las cejas.

Listas para seducir

2012-01-23T07:04:00.000-08:00

Cuando nos proponemos seducir a un hombre, enseguida pensamos en el maquillaje llamativo que usaremos, en la combinación de las diferentes sombras y en un labial que destaque nuestros labios.

Sin embargo, según una encuesta realizada, la mayor parte de los hombres prefieren las mujeres más naturales, sin maquillaje pero radiantes. Nosotras, sabemos que algunas veces necesitamos de un mínimo de maquillaje para disimular algunas imperfecciones o para destacar nuestros puntos fuertes de la cara.

Y de eso se trata esta nota, de utilizar el maquillaje de manera tal que podamos seducir a nuestro hombre como a él le gusta. El maquillaje perfecto se consigue a través de pinceladas muy bien pensadas (y disimuladas) que comienzan con la aplicación del corrector en las zonas de la cara que lo necesiten y siguen con unos toques de polvo volátil, siempre del mismo tono de la piel.

Los ojos llevarán muy poco maquillaje: algo de máscara de pestañas, unas cejas bien peinadas y, a lo sumo, una sombra muy clara en la zona del arco superciliar. En los labios, brillo para humectarlos. El resultado final es un maquillaje casi imperceptible pero, que la hará cambiar por completo.

No comprar de más en supermercados

2012-01-21T07:04:00.000-08:00

Cuántas veces llegamos del supermercado y descubrimos que llenamos las bolsas con un montón de artículos y de alimentos que, en un comienzo, no pensábamos comprar!

Las culpables no son, ni más ni menos, que las famosas estrategias de marketing, esas palabritas que suenan tan ajenas, pero que se traducen en nuestras acciones de todos los días cuando vamos al supermercado. Lo que buscan (y muchas veces logran) es incitar a los consumidores a comprar determinados artículos.

Por eso, hoy lo que queremos es desenmascararlas para que a usted nunca más la tomen por sorpresa. Una de las más efectivas y que debemos evitar son las "casuales" degustaciones de alimentos que, para sorpresa de los consumidores, siempre se hacen cerca del mediodía.

Es obvio que éste eael momento ideal para captar a más de uno que aún no almorzó y se ve tentado a llevar un paquetito de esos fideos o de ese snack.

Observe también que los productos que menor salida tienen están en los lugares de paso obligado, como los cruces de pasillos o en las cajas, o bien, ubicados en las góndolas, justo a la altura de los ojos o de las manos. Fácil acceso al primero que se tiente. Otra estrategia es cambiar la ubicación de los productos.

De esta manera, al buscar el arroz, por ejemplo, pasa la vista por llamativos artículos que, muy probablemente, termine llevando. La gran y casi única táctica que podemos utilizar nosotras es hacer una lista de compras antes de ir al supermercado y cumplirla a rajatabla.

Cremas antiage

2012-01-19T07:01:00.000-08:00

Cremas con microgránulos blandos: tienen un efecto exfoliante, permiten afinar la piel y remover las células muertas.

No deben aplicarse en cutis con problemas de rosácea. Para preparar una fórmula casera, puede mezclar un poco de azúcar con su crema demaquillante.

Ropa juvenil, moda antiage

2012-01-17T07:01:00.000-08:00

Si recién entró en la carrera "antiaging" no podrá ponerse cualquier prenda. En cambio si su espíritu y su cuerpo ya están hace tiempo encaminados, seguramente podrá permitirse Intercambiar su ropa con sus hijas, sin temor al ridículo. De todos modos mírese con sinceridad frente al espejo y elija sus vestimentas considerando su caso particular.

Unos kilos de más: Para ocultarlos use sacos clásicos que cubran la cadera y no marquen demasiado el busto. Las polleras deben ser más oscuras que los sacos. Pantalones de pierna recta o levemente ajustados en los talones. Estampados discretos. Marque bien los hombros con hombreras pequeñas. Olvídese de las rayas y cuadros y las telas adherentes. Los bolsillos transversales a los costados de la falda ayudan a dispersar la atención de la zona abdominal.

Delgadez extrema: Si elige estampados grandes, los cinturones anchos y los vestidos cortados a la cintura con falda amplia nadie notará que le faltan algunas curvas.

Su físico le permite adoptar los diseños más juveniles Baja estatura: Pantalones de piernas angostas y algunas pinzas en la cintura. Al elegir un jean observe que le calce bien en las caderas y los muslos ya que el largo y la cintura pueden arreglarse.

Olvídese de los flecos, volados y frunces. Las solapas angostas en los sacos y las chaquetas con un solo botón son su fuerte. Para estilizar la figura elija vestidos chemise, cuellos redondos y cinturones angostos.

Máscaras para la piel

2012-01-15T07:01:00.000-08:00

Máscaras para cada tipo de piel: deben colocarse sobre la piel libre de impurezas y de maquillaje.

Para ello, use su producto de limpieza habitual y siga el procedimiento de siempre. Según su tipo de cutis elija la más conveniente: Químicas: están recomendadas para los cutis grasos o con problemas de acné. Se endurecen al entrar en contacto con la piel y permiten remover una mayor cantidad de impurezas.

Entre sus componente principales figuran el azufre, la manzanilla y el caolín. Tensoras: la acción del colágeno le da un aspecto de mayor turgencia a las pieles flaccidas o envejecidas. Blandas: también se las conoce como máscaras biológicas. Vienen en gel.

Según sus componentes, son indicadas para pieles sensibles o secas.

El encanto masculino

2012-01-13T07:01:00.000-08:00

Es mucho lo que los hombres pueden hacer para proyectar una imagen animada y jovial. Las líneas de belleza están orientándose cada vez más hacia el mercado masculino respondiendo a las crecientes demandas de un sector que fue olvidado por mucho tiempo.

Gracias a esta nueva tendencia los rituales de belleza masculinos ya no se limitan a la ducha y al afeitado: hoy se puede hacer mucho más.

- Para el baño reemplace el típico jabón de tocador perfumado, por un gel espumante para ducha que dejará su piel más suave - si usted pensaba que una piel rugosa y seca era sinónimo de virilidad empiece a reconsiderar este supuesto-.

- Si su rostro se ve ajado y opaco pruebe aplicarse un tónico refrescante sin alcohol, no sólo después de afeitarse. También limpie su piel con él durante el día: borrará instantáneamente los efectos del cansancio.

- Cuando sus ojos estén irritados, coloqúese compresas frías de té de manzanilla en sus párpados mientras permanece recostado escuchando una música relajante. Diez minutos bastan para recuperar el brillo de la mirada y ahuyentar la fatiga ocular.

- ¿Las arrugas se están haciendo demasiado evidentes? No se consuele pensando qué el hombre cuanto más maduro, más atractivo. Cómprese una emulsión revitalizante antiarrugas para colocarse después del afeitado. También existen cremas nutritivas y emulsiones hidratantes especiales para pieles masculinas.

- Al afeitarse elija espumas de buena calidad que prevengan irritaciones.

- Tenga en cuenta que la forma como huele también es un signo de juventud y vitalidad. A veces cambie su perfume importado por una fragancia fresca y deportiva. Lo hará sentirse más animado.

- Antes de irse a dormir masajee sus pies con una pomada refrescante.

- Una vez por semana vaya al sauna o baño turco, es un ritual maravilloso para la piel y la relajación.

- Si odia los deportes, no se prive de una buena caminata diaria. Elija una zona con árboles o adopte la buena costumbre de dar un par de vueltas a la manzana después de comer para bajar la comida. Se Irá a dormir menos pesado y se despertará verdaderamente bien.

- Si tiene canas olvídese de los matizadores marrones y oscuros que son una antigüedad. Acepte la nueva tonalidad de su cabello y deje que el efecto rejuvenecedor lo proporcione un corte bien actual realizado por manos profesionales. Si el pelo gris lo deprime consulte con el peluquero sobre alguna tintura natural que no le arruine el cabello.

Cuidado de las manos

2012-01-11T07:01:00.000-08:00

Trate a sus manos con cuidado

Sus manos siempre están allí para que la gente las observe y las juzgue. Por lo tanto no deje que los estragos de la edad y la piel áspera den la Impresión equivocada.

Prevenga los estragos de la edad aplicando una pantalla solar a sus manos cada mañana, nuevamente al mediodía y cada vez que lava sus manos. Los humectantes que se fabrican actualmente vienen con filtro solar y le permitirán luchar contra el paso del tiempo y la piel seca al mismo tiempo.

Asegúrese de que el producto que usa contenga un SPF (factor de protección solar) de por lo menos-15 para tener una adecuada protección.

Relleno tisular autólogo Antiage

2012-01-09T07:01:00.000-08:00

Métodos médicos invasivos

Está indicado para casos de envejecimiento avanzado, manos muy delgadas o demasiado venosas y debe ser realizado por un médico especializado y con experiencia en el tratamientos.

• Relleno tisular autólogo. Se trata de un mecanismo de remodelación estética que permite disminuir el relieve del sistema venoso y devolverle mayor tersura a la piel.

El procedimiento consiste en la extracción del colágeno propio, que se encuentra en el tejido graso o en las zonas de adiposidades localizadas, y la aplicación posterior de las sustancias obtenidas en el dorso de las manos. La contraindicación es que el efecto dura sólo 6 meses.

Entre sus ventajas, puede decirse que resulta absolutamente indoloro y no produce reacciones alérgicas.

Maquillaje para bolsas y ojeras

2012-01-07T07:08:00.000-08:00

La fatiga generalmente se muestra primero alrededor de los ojos. Las bolsas conspiran para hacerla ver más vieja. Algunas personas nacieron con una tendencia para hacer bolsas o círculos oscuros alrededor de los ojos.

La causa más frecuente es la retención nocturna de líquidos. Para prevenirla recuerde estas sugerencias:

- Duerma sobre su espalda o con su cabeza elevada sobre unas cuantas almohadas para evitar que los fluidos se estanquen alrededor de sus ojos mientras duerme.

- Controle los líquidos que toma a la hora de dormir. Elimínelos durante unos días para ver si la piel debajo de sus ojos está menos hinchada en la mañana.

- Restrinja la sal y las comidas altas en sodio de su dieta.

- Tenga en cuenta las alergias. Cambie su almohada por otra de diferente calidad.

- Si después de haber seguido los consejos anteriores la hinchazón persiste, pruebe remojar su cara varias veces con agua fría para estimular la circulación fuera de sus ojos.

- Sumerja cuatro bolsas de té en agua tibia. Luego aplique dos sobre cada ojo. Si esos círculos continúan allí, use un corrector y espárzalo suavemente alrededor de sus ojos desde el hueso hacia la línea de las pestañas.

Base de maquillaje

2012-01-05T07:08:00.000-08:00

Aunque la industria cosmética avanza día a día todavía hay mujeres que se cubren el rostro con polvo de arroz y hombres que cada mañana se hacen un prolijo y achatado peinado con fijador.

Esperamos que no sea ese su caso. Porque si es así, le sugerimos que se pregunte de qué le sirve hacer una alimentación ultra sana, entrenarse horas en el gimnasio, ir al cirujano estético, controlar el colesterol o tener el corazón a prueba de golpes, si la moda no le interesa y su salida más divertida.

Aunque le parezca tonto, la longevidad es mucho más que una cuestión de salud. Las actitudes y el aspecto exterior de una persona son fundamentales para prolongar la juventud.

Por eso en este número dejamos de lado los consejos para que su cuerpo venza el paso de los años. Lo que le proponemos es que sea un poco más superficial: usted que ya experimentó sentirse joven y saludable, ahora tiene que mostrarlo.

Coloqúese una buena base de maquillaje

Su piel tiene un color opaco. Para cubrirlo, use un humectante con color sobre su cara y cuello o un humecíante común seguido por una base fluida que resalte el color de su piel.

El tono debe ser solo un poquito más oscuro que el suyo propio. El proceso completo le llevará dos minutos y podrá presentar un rostro suave al mundo. Para prevenir futuras manchas use un humectante que contenga SPF de 15 o más (factor de protección solar).

Talles grandes

2012-01-03T07:08:00.000-08:00

Mitos de talles grandes

Es común escuchar en las mujeres que usan talles grandes ciertos preconceptos sobre la ropa que pueden o no usar, más allá de su gusto personal. Aquí aclaramos algunas de esas creencias:

- "Con una chaqueta pareceré más gorda".
Falso: Un saco largo y un poco entallado favorece la figura.

- "Uso pollera porque los pantalones me marcan mucho las caderas". Falso: Los pantalones rectos (sin pinzas ni bolsillos) estilizan el cuerpo.

- "Las rayas y los estampados están desterrados de mi vestuario". Faiso:No todas las prendas rayadas hacen lucir más gorda, del mismo modo que no todos los vestido negros hacen verse más delgada. Las rayas finas verticales estilizan un poco.

- "Cuanto más me tape, menos se notarán los kilos de más".
Falso: Al taparse demasiado la figura se hace más voluminosa y menos atractiva.

Maquillaje labios

2012-01-01T07:08:00.000-08:00

Sus labios pueden denotar vejez de dos maneras: La primera es mostrándose agrietados y agredidos por el tiempo.

Para remediar esto, aplique un humectante viano en el área alrededor de su boca y un bálsamo protector de esa zona con pantalla solar sobre los labios.

La segunda es formando líneas verticales en las que inevitablemente se introduce el lápiz labial. Para prevenir esto use un lápiz delineador de tonalidad neutra para contornear y rellenar sus labios.

Esto mantendrá os bordes netos y definidos. Pero antes pruebe su consistencia. Los lápices que son demasiado suaves corren tanto como los labiales. Los muy fuertes hacen sobresalir demasiado los labios.

Ropa ajustada

2011-12-30T07:08:00.000-08:00

Más allá de gustos y de modas, hay ciertas costumbres que nos resultan perjudiciales. La ropa demasiado ajustada tiene consecuencias negativas para el organismo.

Para que las piernas se mantengan bellas evite usar prendas que compriman la piel. Si bien los pantalones estrechos realzan la figura y quedan sexies cuando tenemos un buen físico, las consecuencias que traen son malas.

Tras algunas horas de compresión, la epidermis y los músculos se resienten y la circulación de la sangre se vuelve más lenta. Esta es una de las causas de la celulitis y también contribuye a que se empeoren las várices. Además de este inconveniente, la ropa ajustada, los cinturones, fajas o jeans ceñidos deforman la estructura grasa del cuerpo. Es entonces cuando notamos que no existe una dieta capaz de ayudarnos a que desaparezcan los rollitos de la panza.

Otro detalle clave son las bombachas. Con el paso del tiempo notamos que la zona de la cadera presenta una parte más hundida donde apoyan los laterales de la prenda. Este defecto es muy difícil de corregir.

Para evitar el problema asegúrese de que su ropa interior no le deja marcas de los elásticos y, si tiene que usar una bombacha más ajustada, colóquesela baja o bien muy alta, sobre la zona de los huesos.

Infertilidad

2011-12-28T07:08:00.000-08:00

Infertilidad

En reciente estudio conjunto de la Sociedad Española de Fertilidad y la Universidad Autónoma de Barcelona indica que el 25 por ciento de los casos en que fracasan los tratamientos de reproducción asistida se debe a que aún cuando los espermatozoides del hombre parecen normales a simple vista porque son suficientes en número y muestran una movilidad adecuada, contienen anomalías cromosómicas que, una vez fecundado el óvulo, arruinan por completo el desarrollo del embrión.

Los científicos señalan que es conveniente que el hombre se haga la prueba que detecta las anomalías cromosómicas en el esperma en lugar de irdeunfracasoaotro.

Inclusive el estudio señala que las anomalías cromosómicas producen el 50% de los abortos espontáneos y que la cifra asciende al 95% cuando se trata de los abortos que ocurren a pocos días de la implantación del embrión en el útero.

Los hombres que padecen este problema duplican la frecuencia de esas anomalías que ocurren sólo en el proceso de fabricación de células sexuales. Asimismo los científicos alertaron que esta falla del esperma masculino no conduce al nacimiento de niños con malformaciones sino que sólo produce abortos espontáneos.

Alimentación y belleza

2011-12-26T07:09:00.000-08:00

Fritos y chocolate, ¿prohibidos o no?

El dilema acerca de si la dieta incide en la limpieza de la piel y sí ciertas comidas, en especial aquellas ricas en grasas, son las responsables de la excesiva gratitud ha dividido por años las opiniones de los profesionales y ha dado lugar a la creencia generalizada que dice que el chocolate y los fritos son los responsables del acné y de la excesiva grasitud.

Lo cierto es que todavía los especialistas en el cuidado de la piel no han dado la última palabra acerca de la veracidad o no de esta idea.

"Existen dos tendencias. Una que opina que la dieta habitual y el tipo de alimentos consumidos inciden en el estado de la piel y otra, cuyo pensamiento se inclina por pensar que en realidad esto no tiene ninguna relación.

Mi opinión es que el régimen puede incidir en la limpieza de la piel, pero de ninguna manera resulta determinante. Es decir, los chocolates y los fritos no son los responsables de la aparición de los comedones, granos y puntos negros pero en una piel con cierta predisposición pueden llegar a empeorar la situación", especifica la cosmiatra y esteticista Marta Barg.

Peluquería juvenil

2011-12-24T07:09:00.000-08:00

Los peinadores estilistas y los cirujanos plásticos trabajan en forma similar: observan atentamente la estructura y forma del rostro, la fuerza de los rasgos y los defectos de quien está frente a ellos y cada uno diseña cómo aplicará sus técnicas para sacar años a su apariencia.

Por supuesto, los cambios que hace un profesional del cabello no son tan permanentes como el de un cirujano. Pero tienen la ventaja de que el color y el corte actúan como el mejor maquillaje antiedad, iluminando la piel, corrigiendo defectos y manipulando la luz, el color y las sombras alrededor de la cara. El color del cabello pone la luz y lleva sus vibraciones hacia el pelo y la piel.

El corte adecuado crea la ilusión óptica restauradora para la piel y el cabello. Como los cirujanos, los expertos capilares están sintonizados con los cambios que acompañan la llegada de los años. A través del tiempo, tanto la piel como los ojos van perdiendo pigmentos y crecen más débilmente. Cuando el pelo se vuelve gris, es simplemente el modo de la Madre Naturaleza de mantener el pelo y la piel sincronizados y de complementar lo que está pasando con el color de la piel.

También hay cambios propios del cabello que se deben considerar. Aun cuando una mujer no se vuelva canosa, su cabello se opaca, se vuelve menos brillante y pierde su color natural. En consecuencia, el peor error que puede hacer un colorista es dar a una mujer un color que es demasiado oscuro y demasiado uniforme. Los colores oscuros y mate se ven artificiales y resaltan las líneas de edad y otras Imperfecciones en la piel.

Los colores modernos vienen en variaciones sutiles. Se utilizan tres o cuatro tonos de color, combinando los reflejos con una tinta en todo del pelo o usando colores semiperma-nentes que cubren las canas pero dejan el cabello con reflejos más naturales. Pero el temor a la oscuridad no debería empujar a nadie al otro extremo tampoco. No todo el mundo tiene que ir al rubio. Si una mujer de piel clara va demasiado iluminada se verá muy lavada. En un cutis oscuro directamente es un error.

Imagínese a Elizabeth Taylor de rubia platinada: simplemente no funcionaría. En realidad una mujer quedará bien con una razonable similitud a su color natural. El cambio la moderación también rige para los cortes de pelo. Para los estilistas el error más común es hacerlo demasiado dirigido y estático. Ya que, si bien un corte muy geométrico da a una chica de dieciocho una instantánea sofisticación, esas mismas puntas angulosas hacen verse demasiado severa a una mujer madura. Si aplica estos consejos antiedad cuando esté en el salón de peinados, evitará futuras quejas.

Higiene y belleza para la piel

2011-12-22T07:19:00.000-08:00

Hoy, se sabe con certeza que ninguna mujer puede escaparle al hábito de limpiar el rostro y el cuello dos veces al día. Los dermatólogos marcan la pubertad como punto de inicio del tratamiento y la recomendación, a partir de allí, es no abandonar jamás la rutina de las cremas.

En esta etapa aumenta la grasitud de la piel y suelen aparecer las primeras señales del acné. El efecto buscado no es tan sólo eliminar los restos de maquillaje sino también remover las células muertas y los desechos producidos por el propio organismo. Para ello, debe elegirse un producto indicado de acuerdo a las necesidades de su biotipo cutáneo:

Piel seca o madura: suele ser muy común en las mujeres de más de 35 años. Los preparados fluidos de tacto emoliente, las emulsiones de agua en aceite o las leches con alfa-hidroxiáci-dos son lo más recomendado para desprender fácilmente los productos de maquillaje, los residuos de transpiración y las partículas de polvo, sin resecar la piel ni hacer que pierda sus propiedades humectantes. Los productos demasiados abrasivos, con alcohol o astringentes quedan descartados porque pueden producir mayor sequedad.

Piel seborreica o con problemas de acné: el exceso de grasitud y de secreción sebácea, característicos de este tipo de cutis, pueden contrarrestarse y controlarse con una emulsión de aceite en agua de PH levemente alcalino, una leche de limpieza con alfa-hidroxiáci-dos o una espuma limpiadora, que no cause irritación ni sea demasiado agresiva.

También puede usar luego de la leche limpiadora un jabón bactericida o de glicerina. Los clásicos de azufre no son recomendables porque resecan e irritan demasiado la piel. Una buena limpieza diaria junto con los tratamientos especiales indicados por el dermatólogo o la cosmiatra resultan los pilares fundamentales para normalizar el equilibrio de las glándulas sebáceas, controlar los brillos indeseados y afinar la textura de la piel. Los productos elegidos deben ser libres de aceites y de elementos grasos.

Piel sensible: las irritaciones o reacciones propias de este biotipo cutáneo deben evitarse con la utilización de emulsiones de limpieza de consistencia blanda, preparadas en base a sustancias acuosas, lo cual permite extender el preparado sin necesidad de frotar demasiado o realizar maniobras muy bruscas. El aloe vera, la manzanilla, el ammamelis, el tilo, el ginseng y otros componentes naturales resultan sumamente beneficiosos para este tipo de piel. En este caso, quedan eliminados los productos con micrográ-nulos porque pueden producir un efecto no deseado.

Piel mixta: el tratamiento combinado ideal para este tipo de piel consiste en aplicar un producto para piel grasa en la frente, la nariz y la pera, donde, suele acumularse mayor grasitud, y tratar el resto de la cara con un producto para piel seca o normal, según sea el caso.

Consejos sobre Rubor y líneas de las cejas

2011-12-20T07:19:00.000-08:00

Rubor
Cuando maduramos la circulación se retarda, lo que puede hacernos tener un aspecto lavado. Todavía asociamos un toque de color rosa con un saludable aire de vitalidad. Por eso usamos rubores.

Las dos consideraciones críticas cuando aplicamos el color son el lugar y la intensidad. Generalmente puede usar cualquier tono que le guste siempre que esté correctamente aplicado. Es frecuente ver mujeres que se colocan un redondel colorado en cada mejilla viéndose como una muñeca de porcelana.

Trate de buscar un color que armonice con su piel y su lápiz labial. Una aplicación bella y natural se logra comenzando por la "manzana" que hace su mejilla -para localizarla sonría frente al espejo-. Desde allí deslice el cepillo hacia el nacimiento del cabello. Cuando haya finalizado, el resultado debe ser una línea difusa de color sobre sus mejillas.

Si ve líneas marcadas use una mota de algodón para borrarlas suavemente. Un toque de color a su rostro le dará ese maravilloso look besado por el sol.

Perfeccioné la línea de sus cejas
Las cejas bien delineadas le dan un aspecto más firme a todo su rostro. Las cejas deben a) estar en proporción al resto de sus rasgos; b) seguir su línea y color natural y orientarse hacia arriba y hacia afuera para evitar llevar hacia abajo el resto de su cara. Para muchas mujeres la naturaleza falla al menos en una de estas especificaciones.

Entonces se la debe ayudar. Primero use un pincel para cejas o un cepillo de dientes para peinar sus cejas para arriba hacia el nacimiento del cabello. Luego rellene con un suave, neutral, pincel marrón claro o amarillo para un look más natural.

Consejos sobre longevidad

2011-12-18T07:19:00.000-08:00

EL ABC DE LA VITALIDAD

A - Borre el estrés de su cara y su cuerpo. Si al mediodía se observa en el espejo y ve a un viejo extraño con los hombros caídos y una frente fruncida no se diga simplemente que necesita unas vacaciones.

En cambio, tómese unos cuantos minutos para reponerse. Algunas maneras rápidas y otras no tanto para llevar su cuerpo a la normalidad:

-Moje un pañuelo limpio en agua fría o una toallita de papel si no tiene uno a mano y páselo por todo el rostro incluyendo los ojos.

-Siéntese cómodo con ambos pies sobre el suelo. Ordene a su cuerpo que relaje sus hombros. Lleve su cabeza hacía atrás suavemente, y baje su mandíbula todo lo que pueda para que se afloje naturalmente. -Deje caer su tronco hacia el piso lo más lejos que pueda, y quédese en esa posición unos segundos con sus brazos y cuello totalmente relajados.

- Vaya afuera durante cinco minutos y respire algo de aire fresco.

- Cuando tenga tiempo por la noche agregue cuarto o dos litros de leche a su baño de inmersión y suavice su piel durante veinte minutos en agua tibia.

B - Practique una buena postura. Esto puede sonarle tan irritante como cuando de chico lo obligaban a pararse derecho o le prohibían arrastrar los pies. Sin embargo la verdad es que nada es tan rejuvenecedor como tener un buen porte y un andar liviano y elegante. Algo tan simple puede hacer que todo el mundo se vea mejor y más joven. Un ejercicio particularmente bueno que no lo hará sentirse artificial ni extraño y que puede hacer en cualquier parte y en cualquier lugar, es Imaginarse un hilo que lo atraviesa por el centro de su cuerpo y que lo tira hacia arriba. Si puede imaginar este hilo extendiéndolo a través del centro de su cabeza y tirando su espalda a su eje, podrá vencer su hábito de encorvarse. Pero no tensione su cuerpo cuando haga esto porque será contraproducente.

C - Muestre un rostro feliz. La más rápida y más conveniente táctica antiedad que usted puede usar es sonreír. Dejando de lado por el momento el hecho de que una sonrisa verdaderamente dibuja sus rasgos hacia arriba, es también una expresión facial de juventud. Es muy fácil subestimar el poder que tiene una sonrisa para crear una impresión positiva, pero si lo prueba verá que es verdad.

Productos en cosmética

2011-12-16T07:00:00.000-08:00

Productos cosméticos

El mercado de la cosmética ofrece una gran variedad de fórmulas para realizar con éxito la limpieza de la piel. Las diferentes texturas, presentaciones y componentes de cada producto deben tenerse en cuenta a la hora de elegir el más adecuado:

• Leches: se trata de soluciones de textura ligera y base acuosa que pueden ser utilizadas en cualquier tipo de piel. Deberá aplicarlas con movimientos circulares bien suaves y retirar el exceso con papel tissue humedecido.

• Cremas: son recomendadas especialmente para los casos de cutis seco o mujeres maduras. Entre sus principales componentes figuran el agua y los aceites minerales. Están totalmente contraindicadas para pieles grasas o con problemas de acné.

• Microgránulos exfoliantes: su misión es afinar las capas superficiales de la piel y remover la mayor cantidad posible de células muertas. No deben usarse más de una vez por semana porque de lo contrario pueden producir el efecto contrario y estimular la aparición de granos e impurezas.

• Jabones especiales: fueron excluidos durante mucho tiempo de los cuidados de belleza. Sin embargo, sus fórmulas mejoradas y sus nuevas presentaciones los han puesto nuevamente de moda. Los de glicerina o los bactericidas están indicados para las pieles oleosas.

Mujeres solteras

2011-12-14T07:02:00.000-08:00

El tiempo de vivir sin pareja

Tanto para las solteras como para las divorciadas, el tiempo que se pasa sin pareja no debe tomarse como una etapa triste, depresiva o de ansiosa espera de iniciar una nueva relación.

La soltería es el tiempo ideal para compartir y disfrutar con nosotras mismas, conocernos y llevar a cabo proyectos que no podemos hacer o nos son más difíciles cuando tenemos pareja. Por ejemplo, estar sola es el mejor momento para entablar nuevas relaciones de amistad o camaradería, viajar, salir o quedarse en casa cuando se quiera sin tener que dar explicaciones, disfrutar más de los amigos, cambiar de casa o anotarse para hacer al fin la actividad siempre postergada.

Desde el punto de vista de la propia personalidad, estar sin pareja permite desarrollar la independencia y autosuficiencia, lo que ayudará a un aumento de la autoestima. Sin embargo, para poder disfrutar y aprovechar esta etapa es recomendable planificar los tiempos de ocio y libres de obligaciones.

Así sea con otros o en soledad, programar una comida especial, agendar ver una película en televisión o decidir terminar de leer el libro o el trabajo manual empezado evitará los huecos y en ellos el pensamiento erróneo de que sólo estando en pareja uno puede sentirse bien.

A veces cueste un poco aceptar esta situación, pero con el tiempo se comienza a valorar este estado y todas las experiencias diferentes que aporta.

Lifting

2011-12-12T07:02:00.000-08:00

Lifting natural

La necesidad de recurrir a la cirugía ni mucho menos a cremas sofisticadas, existen a nuestra disposición algunos tratamientos naturales que podemos hacer en muchos casos con resultados sorprendentes.

Uno de ellos es elaborar mascarillas estimulantes que ayudan a reafirmar la piel, suavizan las arrugas y dan ese aire juvenil que nos podría aportar un lifting. A estas mascarillas se les agrega unas gotas de aceites esenciales y las que contienen aguas de diversas plantas aromáticas como romero, espliego y salvia, entre otros.

De miel y de limón: hay que pesar partes iguales de miel líquida (de romero, si es posible) y de jugo de limón o de naranja (una cucharada sopera de cada uno). Mezclar bien y aplicar durante veinte minutos.

De huevo y miel: batir enérgicamente una yema de huevo y una cucharada de miel filtrada. Aplicar una capa de esta mezcla con los dedos por la cara y el cuello. Se deja unos veinte minutos y se elimina con una toallita mojada en agua tibia.

De huevo y manzana; se bate una yema de huevo y la pulpa de media manzana y se aplica durante veinte minutos. De huevo y limón: se bate una clara de huevo y se agregan unas gotas de limón. Se aplica sobre la piel de cara y cuello durante quince minutos y luego se retira con agua templada.

Uñas que se quiebran

2011-12-10T07:02:00.000-08:00

Rutina para uñas quebradizas

Así como nos dedicamos a cuidar la piel de nuestro rostro, cuando aparecen problemas en las uñas y se vuelven quebradizas, escamadas o secas, es necesario poner en práctica un tratamiento.

- Lo más efectivo es combinar la aplicación de bases fortalecedoras y el uso de cremas o aceites para masajes, que nutran la base de la uña. Esta es la parte viva de la uña, se llama matriz y determina su crecimiento.

- Si quiere resultados inmediatos, tendrá que recurrir a fórmulas complejas que se aplican en tratamientos de una semana.

- Para las uñas poceadas o manchadas, se utilizan productos con base de gel, que actúan como si se aplicaran diez capas de esmalte, unificando la superficie.

Al mismo tiempo, tiene que evitar el uso de quitaesmaltes que contengan acetona, porque esta sustancia química va eliminando las capas superficiales de la uña y la debilita. Hoy se consiguen productos enriquecidos con vitamina E y aloe vera.

Como bajar de peso

2011-12-08T07:02:00.000-08:00

Para bajar de peso

En su segunda clase, las muchas alumnas de la licenciada Viviana Wons aprendieron todo lo que querían saber sobre los alimentos. Ellas se llevaron bien anotado en sus cuadernos la diferencia entre lácteos, verduras, carnes y se enteraron de datos muy necesarios para poder armar menúes saludables y adelgazantes para toda la familia.

La licenciada mostró planes bajas calorías muy fáciles de respetar, con combinaciones alimentarias sencillas de preparar y guardar, para no perder tiempo y hacer una buena dieta. Y también, se dedicó a responder muchas dudas que las alumnas trajeron anotadas y que fueron recabando durante la semana, después de su primera clase.

Como siempre, cuando tocó el timbre del recreo, ya estaba lista la merienda, por supuesto light, con que las chicas de Nestlé aguardan a este grupo de mujeres que a partir del curso de Viviana Wons podrán mantener su silueta y su buena salud con la mejor y más profesional formación e información.

Para piel sensible

2011-12-06T07:02:00.000-08:00

Peligro: cutis sensible

La piel sensible es la que más sufre con cambios climáticos como el frío y el viento del invierno. Para protegerla, hay que tomar recaudos. Cuidados

- Para la limpieza diaria, usar agua tibia porque tanto la caliente como la fría resecan la piel.

- Usar tónicos que no contengan ni perfume ni alcohol.

- Hidratar el cutis a diario con cremas a base de manzanilla o avena.

- Se puede realizar un peeling, una vez al mes, con productos especiales para pieles delicadas y luego colocar una mascarilla hidratante.
Fórmulas naturales

Mascarilla: mezclar el jugo obtenido de medio pepino con dos hojas de acelga bien machacadas hasta obtener una pasta cremosa. Apirear sobre el rostro durante 20 minutos y retirar con abundante agua tibia.

Mascarilla para irritaciones o manchas rojas: poner una cucharada sopera de salvado en un recipiente con agua caliente, dejar reposar unos minutos y colar, conservando el salvado. Colocar el salvado sobre las manchas y dejar actuar durante unos 15 a 20 minutos.

Máscaras caseras

2011-12-04T07:02:00.000-08:00

Máscaras caseras

Pensadas para restaurar la piel por su capacidad de penetrar hasta las capas más profundas, las máscaras naturales le aportan al organismo todos sus principios activos. Además, constituyen el complemento ideal de la limpieza y la hidratación adecuada. Dado que cada tipo de piel requiere distintos nutrientes podríamos decir que existen tantas variedades de máscaras como necesidades tiene nuestro cutis.

- Por ejemplo, las pieles normales pueden tratarse con una mezcla de yema de huevo, miel y romero en polvo. Para utilizarla, hay que extenderla por la cara y el cuello con una espátula de goma, dejar actuar de 15 a 20 minutos y retirar con agua tibia.

- Las pieles secas, en tanto, mejorarán si se emplea una máscara depuré de banana que se debe aplicar sobre el rostro y el cuello en forma de compresa con ayuda de una gasa. Se lo deja actuar alrededor de 20 min. y se quita con abundante agua tibia.

- En tanto que para las pieles grasas nada mejor que una máscara de clara batida a punto nieve. Se extiende por la cara y el cuello y se espera a que seque. Luego, se debe retirar con agua tibia mezclada con unas gotas de jugo de limón.

- En cambio, si lo que se busca es una máscara limpiadora no muy pesada, puede recurrirse a una mezcla de 2 hojas de laurel y 2 hojas de lechuga hervidas 3 min. en 1 / 4 I de agua. Luego, batir 1 clara a punto nieve, añadirle 1 cucharada grande de jugo de tomate y otra de la infusión de laurel. Mezclar y aplicar con la ayuda de un pincel. Dejar actuar 10 min. y retirar con una esponjita embebida en el resto de la infusión de laurel y lechuga.

Cuidado de las Manos - problemas y soluciones

2011-12-02T07:00:00.000-08:00

El plan de acción ideado debe estar orientado especialmente a combatir o al menos atenuar los siguientes signos:

• Manchas hiperpigmentadas. Son estigmas típicos del fotoenvejecimien-to y del daño solar. Pueden tratarse de manchas o lentigos solares, queratosis seborreica, máculas actínicas u otro tipo de lesiones que requieren mayores cuidados. Por lo cual, resulta necesario recurrir al diagnóstico dermatológico. La edad de su aparición está determinada por las horas de exposición solar y por la predisposición genética.

• Arrugas y flaccidez. El déficit de colágeno y la pérdida de la capacidad para retener la humedad son los "culpables " de los surcos profundos, de la falta de turgencia y de elasticidad. Los principios activos recomendados tendrán que revertir esta tendencia.

• Venas hinchadas y coloreadas. Se hacen presentes en la edad adulta. Suelen aparecer en combinación con arrugas profundas y pérdida de la elasticidad. Los tratamientos médicos intensivos y sofisticados permiten recuperar la apariencia y el volumen perdidos.

• Falta de suavidad. La aspereza revela falta de sustancias grasas. Las palmas carecen de glándulas sebáceas, lo que dificulta la recomposición de los tejidos. Los cosméticos usados deben ser al mismo tiempo hidratantes y lubricantes, para poder restablecer este déficit.

Estos son algunos consejos y recomendaciones para proteger el estado de las manos y evitar su envejecimiento prematuro:

• Utilizar guantes de goma o látex para realizar todo tipo de tareas domésticas, de jardinería o en determinadas profesiones. Así, evitará el contacto directo con las sustancias nocivas.

• Colocar en invierno uña crema hidratante con filtro solar y en verano un factor de protección número 15,

• Repetir los mismos pasos de tratamiento de la caí a y el ci ipIIo.

• Elegir un jabón con Ph neutro o uno líquido con aloe vera. Este humecta la piel y neutraliza las irritaciones.

• Aplique la crema humectante con masajes circulares.

• Colocar una vez por semana una máscara humectante o nutritiva, dejarla actuar 20 minutos y luego enjuagar con abundante agua.

Como combatir las arrugas

2011-11-30T07:00:00.000-08:00

Las arrugas más pronunciadas, las manchas imposibles de ocultar y el estado de envejecimiento avanzado deben tratarse con un método de efecto "shocking" o de recuperación total. Hasta hace algunos años, la belleza de las manos quedaba excluida de los alcances de la medicina estética y casi ni se hablaba de ellas entre las opciones de tratamientos cosmetológicos.

Hoy, existe una amplia variedad de alternativas. Entre ellas, se destacan:

Métodos médicos no invasivos Las sustancias utilizadas en este tipo de tratamientos buscan aclarar las manchas oscuras y renovar la apariencia de la piel.

La ventaja es que casi no presentan efectos adversos y se llevan a cabo en pocos minutos. Estas son algunas de las opciones:

• Soft peeling. Está indicado especialmente para la eliminación de las manchas, lesiones solares y la hiperpigmen-tación. Se aplica un preparado a base de alfa-hidroxiácidos y se complementa con la aplicación diaria de cremas con ácido retinoico. Esto produce la descamación de las capas de la epidermis y estimula la formación de nuevos tejidos. También lo hace la cosmetóloga.

• Exoderm touch. El preparado líquido aplicado puntualmente sobre cada una de las manchas permite aclarar su aspecto oscuro y hasta borrarlas para siempre. El tratamiento completo requiere de dos aplicaciones. Es totalmente ambulatorio y no produce ninguna molestia. También es muy utilizado en tratamientos de recuperación facial.

Consejos de sexo para la pareja

2011-11-28T07:00:00.000-08:00

Desarrollar un lenguaje en común
Si va a hablar de sexo, necesita usar palabras. Pero ¿qué palabras? Hay un mundo de diferencias entre las palabras. Es común que una persona se sienta ofendida por los términos sexuales que utiliza la otra.

Desarrollar un lenguaje que usted y su pareja puedan usar es muy Importante. Discuta con su pareja qué palabras son cómodas para hablar de sexo. ¿Cuáles prefiere para describir partes de su propio cuerpo? ¿y las de su pareja? ¿Hay alguna palabra que no soporta? Hágale saber a su pareja qué palabras lo excitan y cuáles no. Pídale que haga lo mismo. Así podrán expresarse con sus propios códigos.

Me gustaría hacer un cambio
Mucha gente duda en pedirle a su pareja que cambie una técnica sexual particular, especialmente si han compartido la cama mucho tiempo. Tienen miedo de lastimar los sentimientos del otro. Una forma respetuosa y efectiva de comunicar su Información es dándole a su pareja otra alternativa, comenzando con las palabras "En lugar de..."

Piense en algo que quiera cambiar en las técnicas amatorias de su pareja y en un futuro cercano busque una oportunidad para darle una sugerencia alternativa.

Un consejo
Usted no deberá decidirse a realizar todos los ejercicios de una sola vez. Comience eligiendo los ejercicios fáciles y no amenazadores, y vaya de forma gradual hacia los demás ejercicios. No espere que las cosas cambien de una noche para la otra; hablar de sexo abiertamente será, sin dudas, difícil en un principio. Pero con el tiempo las líneas de comunicación se abrirán -y verá grandes avances en su vida

Cosmetología y Belleza

2011-11-26T07:00:00.000-08:00

Métodos cosmetológicos

En el instituto de belleza, la esteticista o cosmiatra podrán indicarle un tratamiento específico que puede realizarse a cualquier edad.

Estos son algunos de los pasos a seguir:

• Pulido o "gommage" con algas.

• Colocación de aceites naturales de jojoba u otros aceites esenciales.

• Masajes de drenaje linfático en la palma, el dorso y los dedos y otros circulares para que los productos específicos penetren mejor.

• Uso de aparatología específica con ondas de alta frecuencia, que activan la circulación.

• Aplicación de máscaras de fango termal, algas o enzimas.

Corporación Capilar

2011-11-25T21:18:00.000-08:00

Estas clínicas se usan para tratar la caída del cabello e incluso para fortalecerlo antes de que la caída se produzca. Las clínicas de corporación capilar cuentan con especialistas que nos darán los mejores tratamientos y resultados para tener un cabello soñado por todo el mundo.

En algunas de las clínicas capilares se aplican los tratamientos más novedosos como por ejemplo, uno llamado “hebra de pelo” que se encarga de construir de nuevo la fibra capilar desde el interior. Con este lo que haremos será crear una base en nuestro pelo más fuerte para enfrentarnos a la pérdida de cabello.

Mediante una mezcla de jalea real, y una primera limpieza exhaustiva de nuestro cabello, la mezcla se aplica con un masaje y se deja reposar en torno a 8 minutos para que los folículos se dilaten, para que así los activos que se aplicaran justo después tengan un efecto aún más positivo.

En este tipo de clínicas los tratamientos que se usarán serán todos beneficiosos para nuestro cabello, y siempre que los usemos será para aumentar la resistencia de nuestro cabello a dificultades que pueda pasar.

Con estos sistemas de protección para nuestro cabello nos olvidaremos de dejar más rastro de pelos cada vez que nos levantamos de la cama, nos peinamos, los cambios de estación, estrés, la alimentación inadecuada.

Tratamientos para la piel - renovación celular

2011-11-24T07:00:00.000-08:00

Los productos de renovación celular -aquellos que promueven la descamación de las capas de la epidermis y la formación de nuevos tejidos- deben aplicarse una sola vez por día.

Mientras que las cremas humectantes y emolientes pueden colocarse por lo menos a la mañana y a la noche, luego del baño o cuando sienta la piel tirante. La elección del más adecuado varía de acuerdo al efecto buscado. Si se quiere lograr:

• Hidratación y suavidad. Lo mejor son las cremas con alfa-hidroxiácidos en diferentes concentraciones.

• Protección. La ventaja diferencial de las ceramidas, los aceites esenciales, las cremas con esfingosinas o gamma-linolénico es que forman una capa aislante de las agresiones externas y evitan la acción de los agentes nocivos o del medio ambiente. La vitamina C ejerce también su efecto y actúa contra los radicales libres.

• Humectación. La acción del aloe vera, incluido en las cremas de manos, le brindan una humectación natural y contrarrestan el efecto del detergente, jabones nocivos u otras sustancias.

• Despigmentación. Para aclarar las manchas, conviene combinar la acción de la hidroquinona y el ácido láctico con otras sustancias naturales como la arbutina y el melacler. El ácido retinoi-co, el glicólico y los renovadores enzi-máticos cumplen la misma función además de borrar las arrugas y dejar una textura más agradable al tacto.

• Efecto anti-edad. Las cremas con siliconas o con vitaminas A y E forman parte de los tratamientos más tradicionales e igualmente efectivos.

Aumento de Mamas

2011-11-23T21:18:00.000-08:00

Los pechos para la mujer son un símbolo que define belleza, poderío, sensualidad y además seguridad en sí mismas, ya que muchas mujeres están muy acomplejadas por tener los pechos de un tamaño pequeño. Cada vez son más mujeres las que se someten a un aumento de mamas mediante una operación, el mes en el que se someten a ellas suele ser antes de que llegue el verano.

Claro está antes de someterse a la operación se pasará por una consulta previa con el doctor para ver que prótesis son las más adecuadas para insertar en el seno. Hay tres tipos de prótesis con diferente material cada una, están las de silicona, suero e hidrogel. Las más utilizadas son las de silicona ya que son las que más naturales quedan en cuanto a forma y tacto.

Dentro de las de silicona se encuentra un tipo de prótesis que son las anatómicas, que son capaces de reconstruir la forma adecuada de la mama. Desde aquí las que están hechas con suero se desaconsejan ya que pueden desinflarse y perder la forma original de la mama.

Las siguientes son las prótesis de hidrogel que son una novedad, muy parecidas en caracteristicas a las de silicona y para mujeres que no quieran contar con las prótesis de silicona son una muy buena opción.

Se suelen colocar mediante una pequeña apertura en la axila, por lo que verla es muy difícil se puede decir que no queda prácticamente marca. La prótesis de esta manera se coloca detrás del músculo y quedará correctamente colocada para disfrutar de una nueva imagen en su cuerpo.

Más información sobre cómo aumentar senos de forma natural y sin cirugías

Belleza de manos

2011-11-22T07:00:00.000-08:00

Apesar de poseer algunos títulos honoríficos, como "reflejos del alma ", las manos son las eternas olvidadas en los cuidados de belleza. La gran mayoría de las mujeres se somete con una constancia intachable a la seguidilla de cremas y tratamientos rejuvenecedores con el afán de aparentar algunos años menos.

Pero, de nada sirve embadurnarse todas las noches ni asistir religiosamente a institutos de belleza, si el estado de las manos da por sentado el paso del tiempo. Solamente con mirarlas, todos estos esfuerzos pueden volverse inútiles y hasta contraproducentes.

Este "mal trago" puede evitarse si "se siguen los mismos cuidados que para la cara y el cuello", recomienda la doctora Alejandra Peredo, del instituto Lidherma. "Conviene realizar un tratamiento para manos, junto con las sesiones de recuperación facial", agrega la cosmetóloga esteticista Beatriz Archiprete.

Lo que ocurre es que, al igual que el rostro, las manos deben soportar sin interrupciones las agresiones climáticas, sumado al contacto explosivo con todo tipo de irritantes como el agua con cloro, las sustancias alcalinas, los detergentes y demás compuestos que pueden provocar alergias y convertirse en uno de sus peores enemigos.

"La ventaja es que la piel de las manos posee una mayor resistencia y se irrita menos con la acción de las sustancias despigmentantes o aquellas utilizadas para la renovación celular.

Pero, a diferencia de lo que ocurre en la cara, las manos contienen una escasa cantidad de tejidos de soporte subcutáneos, lo cual hace mucho más lenta la cicatrización y la recuperación luego de una intervención quirúrgica o un tratamiento demasiado agresivo. Por eso, se debe evitar que las secuelas del tratamiento tengan un efecto antiestético mayor al que en definitiva se quiso quitar"

Alopecia femenina, un gran trauma

2011-11-21T21:18:00.000-08:00

Se dice que una de cada tres mujeres sufre a lo largo de su vida una excesiva caída de cabello, este problema tiene una difícil solución, un diagnostico complejo de evaluar y causas muy diversas. Este problema altera los problemas que tienen las mujeres con su cabello, la alopecia femenina es un problema para todas y hay que encontrar una solución para acabar con esto.

Hay mujeres que defienden su cabello como algo que desde pequeña empiezas a cuidarte para moldearte una imagen, es parte de la belleza de cada mujer y cada cabello define un estilo en cada uno de nosotros.

La alopecia androgénica es una de las causas más comunes en la caída del cabello en las mujeres. Es un problema que hay que perseguir y buscar soluciones. Muchas mujeres sufren mucho por la pérdida de su cabello por un trastorno de genética en el cabello que se llama como dijimos antes alopecia androgénica.

Este horrible problema puede provocar desde graves trastornos de psicológicos, estados en el que no nos encontraremos a gusto con nosotras mismas y lo peor de todo podremos llegar a una depresión. Hay que cuidar el pelo con mascarillas, lavándolo todos los días sin secarlo fuertemente, tratar de usar en la menor medida secadores, planchas de pelo y estos productos que pueden dañarnos el pelo.

La caída del cabello

2011-11-20T07:06:00.000-08:00

Cuándo consultar por caída del cabello

Los primeros signos de la calvicie varían mucho en función de cada individuo. Si la idea de ver su cráneo despoblado lo inquieta será mejor que consulte ante cualquiera de estas situaciones:

• El comienzo de una alopecia sobre la parte baja de la cabeza. Un retroceso de la línea del nacimiento de los cabellos sobre la frente y los lados de la frente (las prematuras "entradas").

• Cuando los cabellos se vuelven menos numerosos y más finos.

• Una caída de cabellos que se renuevan mal y que producen zonas despobladas o calvas más o menos extendidas. Las micropartículas pueden progresivamente dañar la fibra capilar, degradar el cabello y desequilibrar el cuero cabelludo.

Lo mismo ocurre con los rayos ultravioletas que, en altas dosis, son particularmente nocivos para el pelo. Además de alterar su color, le hacen perder resistencia. Esto es lo que provoca las famosas caídas posteriores a las vacaciones. Asimismo, ciertos medicamentos pueden provocar caídas importantes.

El factor hormonal también juega un rol determinante en las caídas capilares. Algunas semanas después de un parto, o bien durante el tiempo que se toman anticonceptivos hormonales, algunas mujeres pierden cabellos en forma significativa.

La explicación es simple: durante este período, los cabellos son particularmente bellos, pero la baja de estrógenos que sigue después del parto provoca una caída capilar. En cuanto a las pildoras anticonceptivas si no están bien adaptadas al campo hormonal de la mujer, pueden también ser nefastas para el cabello.

"Si tienes problemas con la caida del cabello y sufres de alopecia visita esta web: http://www.caidadelpelo.org/perdida-de-cabello/ te pueden ayudar"

Uñas secas

2011-11-19T07:06:00.000-08:00

Si cada vez que se pinta las uñas nota que el esmalte no se "adhiere" bien a la uña o se quiebra antes de terminar de secarse, piense -antes de preguntarse si la marca es realmente tan buena como le dijeron- que su organismo le está "diciendo" algo.

"Cuando las uñas están resecas el esmalte no se fija bien y se salta con mayor facilidad y rapidez", explica una dermatóloga de la Universidad de San Pablo, y agrega: la solución para estos casos es la periódica hidratación".

¿Cómo lograrla? Es muy simple, una de las maneras es remojando durante algunos minutos las uñas en un recipiente que contenga agua caliente y una cucharadita de crema humectante bien espesa.

Este procedimiento es conveniente realizarlo por ia noche -obviamente, si se repite durante el día es mejor- y luego aplicar una pequeña cantidad del producto masajeando cada uña.

Tratamiento para cabellos teñidos

2011-11-17T07:06:00.000-08:00

¿Ha recurrido a varias coloraciones o permanentes? Sepa que aunque los productos y las técnicas utilizadas en la actualidad han evolucionado considerablemente, volviéndose menos agresivas, su cabello sufre , en cada tratamiento químico, una leve agresión.

Sin embargo, si usted toma ciertas precauciones, las coloraciones y permanentes no arruinarán su cabellera. Pero es necesario que recuerde bien estos consejos para antes y después de cada operación:

Antes de la tintura:

Durante los tres a seis días que la preceden no haga ningún tratamiento capilar (ni lavado, loción aceite o crema).
Durante los tres días precedentes no se masajee el cuero cabelludo porque causaría una sensibilización del mismo y facilitaría la penetración del producto, lo que sería tóxico para las raíces.

Después de la tintura

• Si nota picazón, masajéese el cuero cabelludo con agua con sal de cocina diluida (un puñado por cada litro de agua). Enjuagúese luego de 30 minutos.

• Si tiene cabellos particularmente secos, aplique un tratamiento revitalizante.

• Imperativo: deje pasar entre uno y dos meses como mínimo entre cada coloración.

Limpieza del maquillaje

2011-11-15T07:06:00.000-08:00

El ritual diario de quitarse el maquillaje y barrer las impurezas, puntos negros y espinillas se ha transformado en uno de los axiomas básicos para conseguir una piel bien suave, tersa, más luminosa y el paso preliminar para cualquier tratamiento de belleza específico. Se sabe que la contaminación ambiental, típica de las grandes ciudades, junto con el efecto nocivo del sol y la acción de las glándulas sebáceas, se comportan como aliados explosivos contra el cuidado de la piel. Pero, no basta con usar de vez en cuando cualquier jabón facial o de elegir una crema al azar.

El tipo de piel, el ritmo y la calidad de vida, la edad y las características del clima se ponen en juego a la hora de idear el plan de acción contra los residuos que arruinan la apariencia del cutis.

En realidad, el propósito de mantener la piel limpia no es para nada nuevo. El primer registro conocido sobre el uso de sustancias con este fin se remonta a 4000 años atrás. El mérito se le atribuye a un pueblo ubicado en el actual territorio de Turquía, cuyos habitantes comenzaron a utilizar una planta acuática para cumplir con esta misión.

Los fenicios, en cambio, alrededor del 600 a. de C. idearon una especie de jabón, más parecido a lo que se conoce actualmente, a base de agua y potasio. A partir de allí, se han lanzado una gran cantidad de fórmulas novedosas o mejoradas con un objetivo idéntico: contribuir a la belleza de la piel.

Hoy, el mercado de la cosmética ofrece una extensa cantidad de productos de limpieza facial en distintas presentaciones, pensados según las exigencias y necesidades de cada tipo de piel. Por eso, resulta fundamental elegir el más apropiado para cada una. La utilización de los productos equivocados puede agravar la situación o provocar el llamado acné cosmético.

Por ejemplo, uno de los errores más comunes entre los adolescentes o las mujeres con piel de tendencia oleosa, es elegir una crema demasiado rica en sustancias grasas. Otro "engaño" bastante común es exagerar con el uso de exfoliantes o productos con efecto peeling, como las cremas de microgránulos, los alfa-hidroxiácidos u otros ácidos que producen la descamación de la piel.

"Los tratamientos demasiado abrasivos pueden provocar un efecto rebote contrario al buscado. En una piel grasa, al querer controlar las glándulas sebáceas, éstas incrementan su función. Lo mismo ocurre con el cutis seco. Para lograr una mejor nutrición deben utilizarse principios activos acuosos y no en base a aceites", explica la cosmiatra Marta Barg. Por eso, si tiene alguna duda, lo mejor es pedir asesoramiento a una experta.

Contra la celulitis

2011-11-13T07:06:00.000-08:00

Una nueva píldora, desarrollada en los Estados Unidos, promete soluciones alentadoras para eliminar de una vez por todas, y sin esfuerzos, uno de los problemas que más preocupa a las mujeres: la celulitis.

Según el laboratorio que la produce, los ingredientes aceleran el metabolismo, queman grasas, eliminan toxinas y mejoran la circulación. En Sudamérica aún no se comercializan, pero los especialistas brasileños, que ya tuvieron la oportunidad de investigar un poco sobre el tema, explicaron que los componentes son prácticamente los mismos que contienen las cremas y cápsulas ya conocidas y que lo mismo ocurre con las recomendaciones que incluye: tener una alimentación balanceada, hacer ejercicios, no fumar, tomar mucha agua, y otros etcéteras.

Hasta ahora son las únicas novedades, resta esperar si es más de lo mismo o realmente una nueva y efectiva alternativa contra la celulitis.

Tratamiento para cabellos finos

2011-11-11T07:06:00.000-08:00

Cómo tratar cabellos finos

Los cabellos tienen una naturaleza propia y también una textura que los identifica. Un rasgo común en muchas mujeres es la presencia de cabellos finos, débiles, sin volumen. Pueden ser finos por naturaleza pero también por numerosos factores de la vida moderna.

El smog, el estrés, el cloro del agua, a largo plazo generan un empobrecimiento de la queratina, responsable en primer lugar de la elasticidad y del vigor de la cabellera.

Un cabello fino es muy fácil de identificar: se ve -y es- frágil y le falta tono y espesor. Además resulta difícil de peinar y es particularmente sensible a las agresiones externas.

Lo que conviene en estos casos de cabellos delicados es una buena higiene de vida asociada a cuidados específicos para conseguir volumen. Estos tendrán la finalidad de ganar progresivamente una película protectora de la fibra capilar, que se volverá lisa y brillante. Además aportarán cuerpo y vigor a su cabellera. Fortificarán su cabello sin volverlo pesado.

Para los interesados en tratamientos para el cabello

Amor Cortés

2011-11-10T07:03:00.000-08:00

El amor cortés —amor que se nutre de palabras y se nutre de deseos que ya se sabe que no han de ser satisfechos— tiene su lugar adecuado en las reuniones mundanas, en donde se habla, se juega y se baila.

En el amor cortés el papel de la mujer era simplemente existir como ejemplo de belleza y de virtud: en cambio, en la moda del galanteo amoroso que tiene su auge en los salones barrocos, la dama ha perdido su altivez y puede ser conquistada, seducida.

El enamorado tiene que aguzar todo su ingenio para dar a conocer su amor con lentitud y habilidad, a fin de que la mujer amada no lo rechace sino que se vea envuelta en la pasión amorosa, y, cuando quiera apelar a su propia virtud, descubra que ella misma es un fiel reflejo de la pasión del enamorado.

La lentitud del galanteo, condición indispensable para que se convierta en un arte, depende, claro está, de la resistencia que la mujer oponga a dejarse seducir, por su consciente y deliberada virtud, o por el arte del coqueteo.

La inocencia, la virtud y el coqueteo dan un matiz específico a la actividad galante del seductor. La inocencia de la mujer es la que ofrece, sin duda alguna, mayores posibilidades, y exige mayor habilidad.

Las reacciones de una mujer inocente son imprevisibles; su ignorancia de lo que realmente quiere lograr el seductor hacen que su actitud pase de la audacia al miedo sin razón aparente, y de aquí que, a los ojos de un hombre sin demasiada pericia, el comportamiento de una coqueta y de una muchacha inocente no ofrezca ninguna diferencia.

El experto, en cambio, sabe distinguir una coqueta de una muchacha candorosa y así no cae en las redes de una seductora redomada que se finge inocente.

No hay que confundir la coqueta con la casquivana. La coqueta es consciente de su arte y su propósito es mantener la dependencia del galanteador sin concederle nunca nada, es decir, sin permitirle llegar al logro de sus deseos.

Las dos caras del Noviazgo

2011-11-09T07:03:00.000-08:00

Tan sólo con la maravilla del pleno enamoramiento comienza a tomar cuerpo la idea de estar el uno destinado al otro y apuntan unos propósitos matrimoniales en la «informal» relación amorosa.

Si bien la juventud no gusta de rótulos que clasifiquen y encorseten sus sentimientos, el hecho mismo de mantener y prolongar esta situación —llámesela como se quiera— durante la cual el atractivo sexual se ha sublirnado en una voluntad de acercamiento e identificación con el otro miembro de la pareja, presupone un deseo de agradarse mutuamente y de aprehender la esencia vital del compañero.

Aunque los jóvenes actuales no lo reconozcan, esta situación tiene todas las caracteristicas del noviazgo a la antigua usanza.

El noviazgo, como toda situación humana, es complejamente ambiguo y tiene sus aspectos positivos y negativos. Tomemos como ejemplo este mismo deseo de agradar al compañero mostrando lo mejor de uno mismo. ¿Su reverso?: el frecuentísimo e inconsciente engaño.

Tanto él como ella desean concordar con la imagen ideal que ella y él se han forjado, quieren identificarse con esa personalidad utópica por perfecta, y para ello tratan de reprimir y paliar, cuando no esconder, los defectos, inclinaciones, hábitos y gustos que no correspondan a aquel ejemplar modelo de enamorado y enamorada.

El novio se afana en obsequiar a la muchacha, a veces con regalos e invitaciones que no corresponden a su real situación económica, y esconde, por ejemplo, su falta de valor. Ella finge un interés que no siente por las aficiones culturales o deportivas del muchacho y reprime, por ejemplo, su carácter violento y dominador... Resultado: son insinceros con su pareja y se engañan a sí mismos, ya que la verdadera personalidad resurge impetuosa a los pocos meses de la vida conyugal.

Bien es verdad que en numerosas ocasiones la fuerza del amor ha convertido la ficción en realidad. ¡Cuántos hombres han llegado a realizar auténticas proezas espirituales o materiales tan sólo por no defraudar a su amada...! Y más de una mujer se ha instruido o ha dado un total cambio a su vida y a su mentalidad para quedar a la altura en la que su ilusionado amante la tenía situada.

Pero no debe olvidarse nunca que en la vida matrimonial es difícil mantenerse perennemente sobre un pedestal.

Si bien en el «noviazgo» actual existe el peligro de un exceso de diversión que empuja al escapismo y a la irresponsabilidad, debemos reconocerle la notable ventaja de ofrecer —gracias a las costumbres de la sociedad moderna e incluso a los mismos medios de diversión— muchas más oportunidades a los jóvenes de ambos sexos para convivir sin trabas: viajes, excursiones, estudios, trabajo... Los enamorados tienen ocasiones sobradas para tratarse no sólo en calidad de tales, sino también como camaradas y amigos.

Casamentera en Bodas

2011-11-07T07:03:00.000-08:00

La casamentera propiamente dicha nace y muere con la vida pública de los salones, en una sociedad hecha de apariencias y de disimulo. En una sociedad agrícola bien organizada la casamentera tiene poco que hacer, ya que se sabe con sobrada antelación qué condiciones se requieren para el reparto, o unión, o conservación de la tierra.

La sociedad agrícola no admite ninguna demora en el estado de soltería, ni en la vida pública se utilizan eufemismos que permitan la delicada actividad de la casamentera.

En el salón, en donde se daban cita los estratos oscilantes de la burguesía, es donde se desarrollaba en pleno auge la actividad de la casamentera. Mientras la gente bailaba, hablaba, cantaba, organizaba juegos de prendas y de naipes, ella observaba, escogía sus pupilos y empezaba su tarea.

Para evitar fracasos la actual casamentera utiliza con agilidad el arte de la maledicencia. Sabe muy bien que el lenguaje directo no le suministraría datos sobre la real situación económica de los individuos, y sabe también, de paso, que no puede fiarse de las apariencias. Las casamenteras más brillantes y artistas saben utilizar la ignorancia de los mismos indi-.duos que manipulan, haciendo concebir esperanzas que luego no se realizan.

La condición necesaria para su labor es que existan a su alcance un buen número de muchachas cuyas dotes no sean de fácil aclaración. En algunos casos, ya no tan fáciles ni frecuentes, puede darse que la muchacha sea difícil de casar porque posea mucho dinero pero no el rango familiar adecuado.

El trabajo más perfecto que puede llevar a cabo una casamentera es unir dinero y prestigio. La sociedad plutocrática es una sociedad que se expresa como una burda imitación de la sociedad aristocrática que la precede.

Trata de reproducir la autoridad que el noble posee por el simple hecho de su nacimiento, y lo hace no sólo imitando sus formas de vida, sino comprando viejos títulos o adquiriendo títulos nuevos. En los salones, en donde afluyen estratos de la riqueza creciente y decadente, la casamentera tiene terreno abonado y su habilidad consiste en lograr este feliz complemento.

La Bendición Nupcial

2011-11-05T07:03:00.000-07:00

La ceremonia de la boda ha tenido lugar. El banquete no ha sido excesivamente espléndido, pero la familia «ha hecho lo que ha podido». Todos se han ataviado lo mejor posible. La novia, por supuesto, vestía de blanco.

Se ha comido, se ha bebido, se ha bromeado (lo que decíamos, con mejor o peor gusto), y se ha bailado; pero como todo tiene un fin, también la fiesta ha terminado. Los invitados se retiran a sus casas. ¿Y los recién casados? También se retiran. Algunos, inmediatamente, se van ya «de viaje de novios», con lo cual el momento fatídico se retrasa unas horas.

Otros se van directamente a su nueva casa o a un hotel. Tanto da. Más tarde o más temprano acaban por quedarse solos. Y están cansados, nerviosos. No es raro que, recién despedidos de la familia y de los amigos, estalle la primera discusión (de casados, claro). El pretexto es lo de menos. El verdadero motivo es la tensión nerviosa a la que ambos están sometidos.

Puede ser que la novia, totalmente ineducada sexualmente y habiendo oído ciertas historias terribles acerca de lo mal que se lo pasan las mujeres cuando son desfloradas, sienta miedo y rompa a llorar o incluso intente fugarse y volver junto a su familia. (No son muy raros todavía los casos en los que la joven desposada ha de ser puesta en brazos de su marido por sus padres, a los que acude presa de una crisis de nervios.)

Sin embargo, el novio, por lo general, no se siente mucho más tranquilo. Son muchos los que, por así decirlo, «abandonan». Dándose cuenta de que ella está asustada y cansada, y como se sienten también inseguros, piensan que lo mejor es que «no ocurra nada» por el momento. Que al día siguiente, pasada la tensión...

El dulce amor en la pareja

2011-11-03T07:03:00.000-07:00

TIEMPO DE ESPLENDOR

El noviazgo resulta delicioso, además de constructivo, si la pareja —principalmente el varón— sabe crear y mantener en su relación íntima el clima romántico y siempre vigente del cortejo amoroso.

Para la mujer, el tiempo de su noviazgo está rodeado de un halo de ilusión que ya nunca más volverá a iluminarla. Le esperan mayores dichas sin duda —el matrimonio, la maternidad, el envejecer junto al hombre amado—, pero nunca volverá a sentirse tan dueña del mundo y del amor como en esta época esplendorosa en que el enamoramiento ha cristalizado en un sentimiento profundo de apego y de aceptación de un destino común.

Tradicionalmente la mujer vive en este período el punto culminante de su poder femenino: es cortejada por un hombre y sabe que sólo ella tiene en sus manos el poder de dispensar o negar los favores que el galán solicita.

Por un corto espacio de tiempo la sociedad patriarcal le concede algo que siempre le ha negado: poder decisorio, la alegría de no sentirse un ser disminuido que pasa del poder del padre al del esposo. Le concede el regalo embriagador, y transitorio, de lo que vulgarmente podría llamarse «tener la sartén por el mango». La atención del novio está fijada en ella; y el novio es un varón, que la halaga, la mima y se muestra rendido y completamente entregado a su voluntad.

Si en la sociedad patriarcal la mujer está alienada, al menos durante el noviazgo las presiones paternalistas se suavizan y le es dable manifestarse como alguien más que una eterna «menor»; durante este fugaz período es una persona en el pleno ejercicio de su responsabilidad.

Noche de Bodas

2011-11-01T07:03:00.000-07:00

Con excesiva frecuencia este delicado asunto ha sido tratado de manera ligera, frivola. Ha sido el tema de numerosos vodeviles y de no pocos chistes de mejor o peor gusto. Y la verdad es que el problema es bastante serio, sobre todo para las mujeres, ya que en esa noche precisamente se decide para muchas de ellas la felicidad o la infelicidad conyugal.

En las sociedades de tipo patriarcal la noche de bodas le convierte en una especie de rito ancestral en que el hombre demuestra su potencia sexual y la mujer pierde la virginidad.

Sin llegar a los extremos de exhibir (el hombre, por supuesto) por el balcón la sábana manchada de sangre en los casos en que se daba por supuesto que la novia era virgen, o de tener que soportar, como nuestros abuelos, una terrible algazara, que duraba toda la noche, en el caso de que contrajera matrimonio con una viuda, lo cierto es que aún hoy esa noche sigue teniendo gran importancia y que está íntimamente ligada a la virginidad de la mujer.

No en vano las novias se siguen vistiendo de blanco —aun en los casos en que, en rigor, y puesto que el color blanco simboliza precisamente la virginidad, debiera vestirse de cualquier otro color— y siguen llevando velos y flores de azahar.

¿Y cuál suele ser la actitud de la mujer ante todo este aparato, ante todo el espectáculo que se ha montado a su costa y en el que sólo faltan el bombo y el platillo? (En ciertos pueblos, y en las bodas de la «gente bien» de la localidad, no falta ni siquiera eso).

Las mujeres, por lo general, lo encajan encantadas. Han sido educadas en la creencia de que la virginidad por sí misma constituye su bien más precioso y que de un simple hecho físico depende que su matrimonio pueda llegar a realizarse, no menos que toda su felicidad futura.

Por eso defienden «su fortaleza» tan encarnizadamente, incluso de su propio deseo y del deseo del hombre al que quieren y que va a convertirse en su marido, convencidas de que, si cediesen a sus presiones, a veces incluso chantajes, podrían ser luego despreciadas por él y tratadas como «una cualquiera», con lo cual se verían frustradas en su mayor —casi única— aspiración: la de convertirse un día en esposas y madres.

El Noviazgo

2011-10-31T07:05:00.000-07:00

¿Por qué los jóvenes de hoy día evitan el poner una etiqueta clasificadora a sus relaciones amorosas? «No somos novios; sólo salimos juntos», responden invariablemente a las indagaciones paternas que tratan de esclarecer, de acuerdo con categorías tradicionales, cuál es la situación sentimental de la pareja y sus posibilidades o propósitos matrimoniales.

Y aquí está el meollo del asunto: las costumbres amorosas han evolucionado rápidamente en esta segunda mitad del siglo xx y uno de sus hechos más significativos es que el enamoramiento y la relación ilusionada entre los dos sexos tiene una serie de manifestaciones, matices y proyecciones difíciles de encuadrar en los cánones vigentes en la precedente generación.

Las jóvenes parejas no se sienten ligadas por lazos formales aun cuando existan entre ellos sentimientos amorosos. Así, de una manera libre y espontánea, se conocen y compenetran al paso que calibran sus mutuas cualidades y defectos, pero siempre libres de ataduras, cuyo rompimiento —además del consiguiente impacto emocional— implicaría conflictos de tipo social y familiar.

Esta libertad les permite cambiar de pareja y adquirir una mayor experiencia en las relaciones humanas sin sujetarse a reglas ni compromisos.

El peligro reside en que esta situación se orienta excesivamente hacia la diversión, pues, libre de responsabilidades y deberes, en ella sólo se compromete una parte de la personalidad. Después de compartir gran número de fiestas, risas, besos, discusiones y estudios, ella y él siguen con una idea harto incompleta sobre el posible acoplamiento de sus respectivas personalidades en el matrimonio.

Una cosa es pasear en coche las noches de primavera o tumbarse en la arena de las playas, retozar y bañarse juntos en el mar, rozarse las bronceadas piernas y mirarse a los ojos... y otra muy distinta saber qué puede sentir el uno hacia el otro cuando en invierno se está pálido y fatigado, cuando se descubren en el otro cónyuge lagunas, deficiencias y reacciones que no tienen nada de románticas; cuando los platos están sin fregar, y las facturas se amontonan...

Comunión sexual en la pareja

2011-10-29T07:05:00.000-07:00

Van de Velde denominaba la unión procreativa «comunión sexual», subrayando con ello la necesidad de que tanto el hombre como la mujer obtengan con este acto una satisfacción recíproca.

Su límite, superado por los estudios fundamentales del sexólogo alemán Oswald Colle, a partir de las experiencias de laboratorio realizadas por Masters y Johnson, consistía en juzgar que esta fusión psicofisica era posible al aplicar el esquema estímulo-reacción.

Olvidando que la habilidad técnica, aunque sea necesaria, no resuelve los problemas de la pareja, tanto por el hecho de que las técnicas eróticas más elaboradas programan racionalmente acontecimientos futuros que a menudo dependen de emociones y tensiones de los instintos, como porque las situaciones humanas, en su variabilidad e innumerabilidad, no pueden ser resueltas simplemente por el concepto según el cual una serie de estímulos eróticos otorgan necesariamente adecuada satisfacción a la pareja.

Edward F. Griffíth confirma la necesidad de una adecuada adaptación psicológica de la pareja, puesto que sólo con el mutuo análisis, el recuerdo del propio pasado, de las propias experiencias negativas y de las propias frustraciones en las diversas épocas de la vida, se evitará la reaparición de aquellos obstáculos que parecen superados cuando únicamente han sido reprimidos.

La pareja unida de un modo positivo es, por lo tanto, la matriz de futuras parejas destinadas a ser felices.

Los Galanes

2011-10-27T07:05:00.000-07:00

El flirt es una relación entre un hombre y una mujer que se sienten recíprocamente atraídos y que, deportivamente, «juegan al amor». Para que el flirt se produzca tiene que existir un tácito acuerdo de intrascendencia.

El flirt no se propone ningún fin; su perfección consiste en su incapacidad de perfección. Esto lo distingue del galanteo. Tienen en común la necesidad de sentirse en un medio social puritano en el cual los eufemismos sean moneda corriente y cuya opulencia haga posible el ocio.

Pero así como el galanteo alimenta una pasión y se propone alcanzar la satisfacción del deseo que la impulsa, ü flirt exige un grado suficiente de frialdad que compense el deseo y anule toda finalidad.

El medio ambiente idóneo para el galanteo fue la sociedad francesa sociológicamente católica y libertina. El flirt, en cambio, surgió en la sociedad anglosajona —concretamente, la norteamericana—, con una base de profundo puritanismo y el propósito de emanciparse de la ley severa sin auténtico riesgo. En ambas actitudes el amor entra en juego para ser atraído y rechazado, para convertirlo en placer fugaz.

Pero así como en el galanteo del libertino existe un proceso de seducción que lleva consigo el concepto de transgresión, en el flirt no hay seductor ni seducida, no sólo porque el flirt no conduce a ninguna solución, sino porque la mujer establece su condición de igualdad con el hombre.

A pesar de todas estas distinciones, el sentido del flirt y sus diversas ramificaciones no se nos aparecerá claro si no tratamos de esclarecer, en un rápido itinerario, las fases de la relación amorosa, sus ritos, su lenguaje literario, su magia y, en definitiva, su teatralidad.

Para que aparezca la dialéctica amorosa, es decir, para que exista un espacio de tiempo entre la elección del enamorado y la correspondencia y la aceptación de la enamorada, y viceversa, es necesario que el amor encuentre dificultades. El flechazo mutuo, el «yo te quiero, tú me quieres», no tiene historia. Si Romeo y Julieta no hubieran pertenecido a unas familias enemigas, se hubieran casado al cabo de pocos días del famoso baile y la historia de amor por excelencia no hubiera existido.

Casamentera y Celestina

2011-10-25T07:05:00.000-07:00

Llámase casamentera aquella mujer habilidosa en concertar matrimonios. Suele ser una persona de mediana edad, soltera, casada o viuda, aunque lo más corriente es que su entusiasmo derive de una experiencia social-mente feliz.

La casamentera conoce, o ha conocido, las ventajas del matrimonio y está convencida de que de su propia experiencia ha sacado los conocimientos suficientes para descubrir las cualidades que hacen una pareja perfecta. No hay que confundir la casamentera con la celestina, que describiremos más adelante.

La casamentera no confunde las relaciones matrimoniales con las amorosas, y generalmente no se mueve por espíritu de lucro. Sabe, sin necesidad de llegar a definiciones, que no le interesan, que el matrimonio es una institución que sirve de base a una sociedad bien estructurada, que ella aprueba. Es una mujer ordenada, conservadora, de una ortodoxia a toda prueba, y las personas solteras la angustian como ejemplo de desorden, y, en consecuencia, de inmoralidad.

La casamentera no es una mujer vulgar, posee cualidades de creación y de mando que su condición de hija y de esposa obediente no le ha permitido encauzar. Su vida reducida al ámbito del hogar no le basta, y, aunque no se da cuenta de ello, necesita una proyección pública de sus actividades y el aplauso de la sociedad.

La casamentera no actúa por interés inmediato. Si es madre de muchas hijas, se dedicará a ellas primero, naturalmente; pero una vez resuelto el problema familiar se preocupará de encontrar marido a las demás mujeres que la suerte le pone al alcance. La casamentera concibe su actividad como un arte y se siente tanto más feliz y entusiasmada cuanto más crecen las dificultades. El honor más alto es lograr que un soltero recalcitrante ceda a sus instancias de matrimonio.

Porque la casamentera sabe muy bien que tiene como beneficiaría la mujer, por la sencilla razón que las normas sociales han desprovisto a la mujer de todo poder para decidir su futuro. Su habilidad requiere un agudo sentido de observación, un agudo sentido práctico y un escepticismo amable y contemporizador. No espera mucho de los seres humanos, sabe que la plena felicidad no es alcanzable, y que la comodidad y el acuerdo con el medio ambiente la sustituyen con ventaja.

Amantes

2011-10-23T07:05:00.000-07:00

Los amantes célebres son famosos en la medida en que chocan con las prohibiciones, pero principalmente en la medida en que la oposición les permite analizar y declamar el amor. Como es lógico, pues, la dialéctica amorosa se desarrolla al margen del matrimonio.

Esto no quiere decir que no existan historias de matrimonios enamorados, pero predominan las historias de matrimonios ejemplares, y en ellas lo que se nos muestra como .admirable es la fidelidad, o la paciencia, virtudes ajenas a la pasión amorosa.

El análisis de la pasión amorosa adquiere su máximo esplendor en los albores del Renacimiento, y los poetas del dolce stil nuovo recogen la tradición del amor cortés.

El amor cortés es el antecedente lejano del flirt. En las prósperas y lujosas cortes de Provenza, la declaración amorosa, pública y poética, era un lujo más que el señor de la casa pagaba y la señora recibía en homenaje. Un trovador fielmente enamorado de la dama era lo que en lenguaje moderno llamaríamos un signo exterior de riqueza.

El canon amoroso del amor cortés exigía la frialdad altiva de la señora y la sumisión desesperada y constante del poeta enamorado. El convenio no podía romperse, ya que entonces la dialéctica amorosa desaparecía.

El apasionado poeta debía poner todo su ingenio para expresar su amor y al mismo tiempo exaltar el frío desdén de la que lo recibía, y, con su comportamiento, la señora tenía que merecer el poético homenaje y expresar con su silencio y sus miradas que apreciaba el arte amoroso sin corres-ponderlo.

El Egoismo en la pareja

2011-10-21T07:05:00.000-07:00

Estas posibilidades, investigadas en laboratorio por Johnson y Masters, revelan la necesidad de que las parejas aprendan a conocerse gradualmente y recuerden los complejos vínculos existentes entre amor y sexualidad.

Ello implica, como han podido observar las modernas escuelas analíticas, la superación de la fase infantil en la que la satisfacción es un hecho egocéntrico. El individuo adulto debe saber que la unión de dos personas comprende la consecución del más elevado grado de madurez; por lo tanto, el egoísmo entendido como satisfacción limitada a los propios sentidos es un infantilismo con peligrosas repercusiones en la vida cotidiana.

Por su parte, el altruismo no debe ser entendido como pasiva sumisión a la voluntad ajena, como docilidad renunciadora, sino como la búsqueda, entre los dos, de la felicidad conyugal, recordando que los eventuales obstáculos pueden ser superados fácilmente siempre y cuando no sean dramatizados. Al hablar de un caso de desadaptación de una pareja, Oswald Colle afirma textualmente: «Toda pareja necesita un cierto período de adaptación hasta que los deseos sexuales y los hábitos de cada uno hayan alcanzado una confianza capaz de satisfacer a ambos.»

Este período de adaptación no depende tanto de la adquisición de técnicas eróticas refinadas como de la necesidad de conocerse y satisfacerse. Esta superación de la fase narcisística vuelve a ser expresada perfectamente por Colle: «Amar es algo más que sentir el placer del propio cuerpo; es el hecho de volverse hacia el "tú", significa que dos personas se convierten en un "nosotros" y que, en realidad, éstas se entregan y se aceptan totalmente y no sólo en el aspecto sexual.»

En estas afirmaciones cabe reconocer el espíritu de Wilhelm Reich, quien consideraba el acto sexual como una suprema fusión de la pareja con el Universo. Hoy está demostrado científicamente que el acto sexual implica y abarca toda la esfera psicofisica, por lo que, muy lejos de ser un momento negativo en el ámbito de la vida del hombre, es un momento de libre creatividad, un juego dichoso y una resolución de tensiones.

Si todo esto no sucede en el primer encuentro, cosa que es normalísima, conviene que los cónyuges discutan libremente esta cuestión, que traten de comprenderse y de abandonar remotos tabúes, y que, gradualmente y una vez superada toda reserva egoísta, se unan realmente tanto en lo psíquico como en lo físico.

Pedicuría en Mujeres

2011-10-20T07:09:00.000-07:00

Realmente, pocos de nosotros tenemos los pies acerca de los cuales se construyen los fetichismos. Pero esto no es razón para andar dando vergüenza.

De acuerdo con la mayor parte de los pedicuros, la norma es que uno describa sus propios pies como de apariencia terrible. Y aunque los expertos, muy amablemente, culpan al hecho de que la mayoría de nosotros no estamos acostumbrados a mirar nuestros pies, también nos hacen notar, que luec: de mimarlos un poco, tendemos a tratarlos mejor.

Esto es así porque un poco de atención puede hacer que los pies parezcan y se sientan mil veces mejor. El secreto está en tomarse el tiempo necesario para lo que los profesionales llaman una necesidad, pero el cliente considera un lujo.

Como atracción, algunos salones de pedicuría ofrecen ahora "pedicuría del depara De todos modos, la terapia que brinda un podólogo esa tratamiento popular para quienes quieren dar a sus pies una atención bien merecida. Sin importar mucho q i nombre le damos, mimar nuestros pies será siempre tarea del pedicuro.

La Cocina

2011-10-19T07:09:00.000-07:00

Los elementos suspendidos poseen diversas profundidades, así como una iluminación (generalmente fluorescente, lo que elimina sombras, si bien tiene el inconveniente de cambiar el color de los alimentos), y contienen los escurreplatos, los grifos y los elementos destinados a guardar cubiertos, platos, lencería de mesa y batería de cocina.

La cocina propiamente dicha (de gas, de petróleo, eléctrica, etc.) y el frigorífico, elementos esenciales para la preparación y conservación de los alimentos, suelen estar insertados en las columnas.

La mesita y los asientos (preferentemente banquetas), si no son del mismo material plástico de los demás elementos y de líneas geométricas y funcionales, pueden ser de tipo rústico, ya que muebles de estilo en esta pieza estarían fuera de lugar. Sin embargo, no hay que desechar la colocación de alegres visillos, platos de porcelana estéticamente dispuestos y azulejos ornamentales que contribuirán a conferir a la cocina moderna el aspecto alegre y polícromo, vivo y estimulante que recomendamos.

Como complementos de cocina, citaremos el office, estancia más o menos grande, situada entre cocina y comedor, y destinada al lavado y planchado de ropa, pero que puede contener también la mesa y las banquetas, el frigorífico, un armario alto para la escalera de mano, tabla de planchar, aspirador, etc., una canasta de mimbre o de material plástic» para la ropa sucia, y una luz cenital, a ser posible de las llamadas de «sube y baja», muy cómoda para el repaso de ropa.

Un aparato eléctrico muy útil en las cocinas modernas, indispensable casi en las muy reducidas y mal ventiladas, es el extractor, que eliminará olores, humos y grasas; con o sin campana aplicada, ya sea ésta de obra, de cristal o aneja al mismo aparato y de su mismo material. Deberá comunicar directa o indirectamente con el exterior.

Todo lo indicado tiende a conferir a la cocina una fisonomía propia, vida y personalidad acorde con el ama dd casa, sin olvidar sin embargo, en ningún caso, el imprescindible carácter de funcionalidad que debe poseer.

Cada vez resulta más corriente en las viviendas modernas, sobre todo si sus moradores son una joven pareja, utilizar la cocina, cuando su tamaño lo permite, como comedor, al menos durante las comidas más ligeras, como son el desayuno y la cena.

En este caso, el rincón que se dedica a comedor deberá merecer una atención especial en cuanto a su decoración, ya que sin desvirtuar completamente la total decoración de la cocina, debe tener un carácter especial. Por ejemplo, la mesa debe tener una mayor importancia y no ser tan sólo, una mesita auxiliar.

Una de las esquinas de la cocina puede decorarse con tela de cuadros y poner un banco y una mesa estilo rústico, así como unos vasares iguales. Ello romperá la monotonía de una cocina excesivamente funcional.

Otra versión muy en boga es colocar la cocina y los fregaderos a lo largo de una pared. Unas puertas correderas o de hojas separarán por completo este sector de la cocina, cuyo restante espacio estará decorado como un comedor de línea sencilla y clara. Tanto los niños como los mayores lo utilizarán con gran frecuencia, ya que resulta muy cómodo y al ama de casa le evita trabajo.

Comunicación sexual en la pareja

2011-10-17T07:09:00.000-07:00

Transformar las críticas en pedidos

La sexualidad es la parte más íntima y privada de su personalidad, y usted no será capaz de revelar sus deseos no satisfechos si no está seguro de que su pareja no se enojará, criticará o ignorará.

Este ejercicio está diseñado para transformar sus comentarios críticos en manifestaciones positivas.

Consejos: Detrás de todo requerimiento sexual hay un deseo escondido. Usted debe determinar cuál es el deseo oculto en su crítica, y de esta forma sabrá manifestar lo que quiere, en términos específicos y positivos. Aquí hay algunos ejemplos. El primero es para mujeres, el segundo para hombres.

Crítica: "Lo único que te interesa es el sexo"

Deseo oculto: "Quiero que seas más afectivo"

Manifestación positiva del deseo:
"Me gusta que me seduzcas todo el día y no sólo en el mismo y exacto momento en que se te despertaron las ganas de hacer el amor".
Crítica: "Nunca me das el gusto de tomar la iniciativa en el sexo" Deseo oculto: "Me gustaría que te demostraras más interesada en hacer el amor"

Manifestación positiva del deseo:
"Realmente me gusta cuando me hacen el amor a mí. Eso me hace sentir más amado y deseado". Haga el mismo ejercicio con tres cosas que le gustaría mejorar en la forma de hacer el amor de su pareja. Recuerde: la comunicación efectiva no garantiza el acatamiento.

Moda y Golf en la Mujer

2011-10-15T07:09:00.000-07:00

El maquillaje y el peinado para el golf deben ser, al igual que para cualquier otro deporte, muy simples; bastará con una crema protectora y un ligero maquillaje en los ojos; para los labios, manteca de cacao o un lápiz de labios rosa

Diferentes tipos de bastones de golf; según el terreno o el tiro se usan bastones de distinto peso.

Las pelotas de golf pueden pesar cerca de 1,62 onzas y medir 1,68 pulgadas: sin embargo, en los Estados Unidos, para los encuentros internacionales, se utilizan pelotas de dimensiones superiores.

A fin de poder lanzarla mejor, la pelota se coloca sobre el tee, tachuela en forma de embudo que se clava en el terreno. Se usa sólo en el golpe de salida (tee o teein-ground).

Las caperuzas de los palos son de lana, plástico, lona, etcétera con colores diversos, y normalmente están hechas a mano. Sirven para evitar que los palos se rayen. En la bolsa, los palos, al estar juntos, se dañan continuamente.

Una raya en la faz del palo provoca imperfecciones en el tiro y le da. a la pelota, una trayectoria sesgada. Todas las caperuzas están numeradas, a fin de localizar prontamente el palo que protegen.

El atuendo personal consiste en una camiseta, un par de pantalones y los zapatos. Estos son importantísimos: los ingleses sostienen que para jugar al golf se precisa el par de pantalones más usado que se tenga en el guardarropa y la camisa más vieja. Para los zapatos, en cambio, es mejor no hacer economías.

Caminar sobre el terreno no es siempre fácil, y con un par de zapatos inadecuados os fatigaríais en exceso. La suela de los zapatos de golf está provista de puntas de duro aluminio, sólidamente fijadas, que permiten una perfecta adhesión al terreno y frenan en las pendientes resbaladizas. Como piezas accesorias podéis procuraros un sombrero de paja y unas gafas para protegeros del sol.

Este es el equipo menos costoso; naturalmente, podréis sustituir los pantalones por una cómoda falda que, en invierno, llevaréis con jerseys y chaquetas de punto. Los palos será mejor que os los indique un experto o vuestro maestro, pues hay muchísimos y cada uno de ellos tiene un uso específico.

Ejercicios aeróbicos para mujeres

2011-10-13T07:09:00.000-07:00

ACTIVIDAD AEROBICA

Este trabajo final es muy beneficioso porque permite remover los productos de desecho de la contracción muscular. Debe representar el cincuenta por ciento de la actividad física total.

Los más recomendados: carrera, bicicleta, escalador, trote, marcha. Adecuando la frecuencia a la edad y nivel de entrenamiento.

• Tiempo: Mínimo 20 minutos.

Hablar de sexo con la pareja

2011-10-11T07:09:00.000-07:00

Contrariamente a la creencia popular, hablar de sexo no destruye la magia sino que hace que la magia siga viva. Muchos estudios refuerzan la idea de que la comunicación es un ingrediente esencial en una relación sexual satisfactoria.

Por ejemplo, en una investigación realizada entre 2000 mujeres, aquellas que se sentían cómodas al hablar de sus necesidades sexuales reportaban sexo más frecuente y pleno que las mujeres que se sentían inhibidas verbalmente.

El 81 por ciento de las mujeres que se sentían bien al hablar sobre sexo eran siempre o frecuentemente orgásmicas, en oposición al 63 por ciento de aquellas que se sentían incómodas al expresar sus deseos. Aquí le ofrecemos una guía de ejercicios que podrán ayudar a la pareja a encarar sus miedos de expresarse.

Este ejercicio ayudará a mejorar la comunicación en la pareja y pensar sobre las áreas en las que existen problemas. Chequee los puntos que son verdaderos. Yo debería...

- Hablar de mis necesidades más específicamente.

- Hablar sobre sexo con mayor frecuencia.

- Escuchar más cuidadosamente lo que mi pareja tiene que decir.

- Hacerle más preguntas a mi pareja sobre sus necesidades y deseos.

- Ser capaz de cumplir los deseos de mi pareja

Si nota que su pareja está haciendo un esfuerzo para comunicarse positivamente o expresar sus necesidades sexuales, no olvide demostrarle su apreciación.

Impermeables para la noche

2011-10-10T07:00:00.000-07:00

Finalmente veamos cuál es el impermeable más adecuado para la noche. Se encuentra en los comercios realizado en gabardina negra, con una hechura particularmente elegante subrayada por los botones y la hebilla de bri-llantitos artificiales, y con el cuello de piel.

Algunos de los accesorios para el impermeable tienen una común característica: el zapato deportivo y las botas de cuero, que pueden tener la suela de goma y se pueden llevar con los impermeables más clásicos. Las botas de goma, negra o de color, son las más indicadas para el ciré.

A menudo, los impermeables se venden con su correspondiente gorrito, si bien, para conseguir un resultado mucho más estético, se puede llevar en la cabeza un elegante pañuelo. El bolso debe ser de carácter deportivo, en bandolera, y se procurará que armonice con el calzado.

El paraguas, que puede considerarse un accesorio del impermeable, será de seda, algodón o plástico, con colores y dibujos variadísimos. Es aconsejable, sin embargo, que vaya en consonancia con el impermeable, a fin de que no dé lugar a estridentes contrastes de color.

Elegancia y Moda

2011-10-09T07:00:00.000-07:00

El abrigo elegante requiere una cierta atención al elegir los accesorios, que, naturalmente, deberán ser elegantes. Por consiguiente, los zapatos serán de piel de becerro, gamuza o charol, con el descotado clásico, y, quizá, con una hebilla o un lazo.

El tacón será bastante alto y afilado; pequeño el bolso, con el asa corta, para que cuelgue del brazo, o en forma de cartera, para llevarlo en la mano, confeccionado en la misma piel de los zapatos o bien de su mismo color; los guantes serán de piel o de gamuza; las medias finas (con una ligera fantasía como máximo), .y el sombrero de fieltro o de piel.

Este es el abrigo normal de vestir, el que sirve para un mayor número de ocasiones. A continuación hablaremos de los abrigos de noche, de mucho más compromiso trae el anterior y, por lo tanto, menos indispensables.

Los bordes en piel, aunque se utilicen bastante, comportan una selección más restringida. En realidad, las únicas pieles que pueden ir bien son el visón, el armiño, el zorro y la costosísima chinchilla.

Si en el guardarropa de una mujer hay más de un vestido largo de noche, es aconsejable que figure, también, un abrigo largo confeccionado en raso, en mohair o en terciopelo negro, ya que este color y estos tejidos no son difíciles de combinar con ningún vestido de noche. El estilo del abrigo largo de noche no debe cambiar con respecto al corto.

Ropa de cuatro estaciones

2011-10-07T07:00:00.000-07:00

El abrigo de entretiempo más necesario en un guardarropa femenino es el elegante. Realmente, el deportivo puede sustituirse dignamente por un traje de chaqueta, puesto que la temperatura de entretiempo admite, una cierta ligereza en los vestidos de día, mientras que para la noche se hace necesaria una prenda cálida, y las pieles, que en invierno resuelven perfectamente las coyunturas elegantes, sería improcedente llevarlas en esta época; de aquí la necesidad de hallar una prenda que las sustituya.

Para este tipo de abrigos se requieren tejidos poco gruesos y con una buena caída. Tienen una gran aceptación todos los tipos de lana «seca», el paño ligero, la mezcla de lana y seda, la gabardina y el calvalry. Estos dos últimos tejidos, netamente deportivos, pueden emplearse para un abrigo elegante cuando son de un color oscuro, como el negro o el azul marino.

Para la primavera sirve cuanto se ha dicho par.: el otoño, con la única variante de los colores. Sin embargo, el hecho de asignarle una mayor utilidad al abrigo ce entretiempo elegante, no significa que deba ignorarse el de estilo deportivo.

Así como habíamos dicho que éste podía sustituirse por el traje de chaqueta, cabe añadir que, viceversa, el último puede ser perfectamente sustituido por el abrigo de entretiempo. Realmente, en el atuendo deportivo es difícil establecer dónde acaban las ventajas de una prenda y dónde empiezan las de otra.

Comoquiera que muchas mujeres pueden resolver igualmente su problema con un traje de chaqueta o con un abrigo, veamos cómo debe ser el abrigo deportivo de entretiempo.

Los tejidos más clásicos son la gabardina y el calvalry, en los colores azul, marrón y beige. El abrigo puede ser cruzado, con cuello vuelto y más bien amplio, cinturón abrochado en el punto de la cintura y mangas raglán o montadas. Todas las costuras pueden subrayarse con pespuntes.

El Golf en la Mujer

2011-10-05T07:00:00.000-07:00

¿Cuál es el indispensable bagaje del golfista? En primer lugar la bolsa, con muchos bolsillos de diversas formas que sirven para guardar los palos y las pelotas. La bolsa puede ser de piel de canguro, de plástico, de piel común, de tela. etc.. y vuestra elección, que no afectará a las dimensiones y funciones de dicha bolsa, que .serán siempre las mismas, dependerá únicamente del factor económico.

Los bolsillos laterales pueden contener todo cuanto sirva para vuestro juego, incluso aquello que, en un principio, no os será indispensable. Puede contener los guantes, las pelotas, los palos, el jersey, etc. En suma, todo cuanto no hayáis querido dejar en el vestuario del club.

El carrito sobre el cual colocaréis la bolsa está construido de manera que ésta pueda sostenerse apoyada en un lado. El carrito es uno de aquellos auxiliares útiles, aunque no indispensables. Construido de metal ligero, se puede trasladar fácilmente.

De hecho, la bolsa está dotada de una correa para poder llevarla sobre los hombros. Sin embargo, las distancias que se han de recorrer al jugar al golf son bastante considerables, y quien sea de constitución débil puede acusar la fatiga de ir de un lado a otro con los pesados palos en la espalda. Es cierto que la mayor parte de la gente juega sin caddie (el ayudante que lleva los palos), por lo que el carrito se revela como un instrumento verdaderamente útil para la práctica del golf.

Abrigos Elegantes

2011-10-03T07:00:00.000-07:00

El abrigo elegante y el de noche

El abrigo elegante y el abrigo de noche son dos prendas muy útiles que no pueden faltar en el guardarropa de una mujer, ya que, en muchos casos, sustituyen dignamente la ausencia de pieles.

Hay una gran diversidad de modelos: tipo redingote, ligeramente acampanado, completamente recto, y en forma de saco. Y para cada caso hay abundantes cortes y estudiadísimas aplicaciones. Lo más frecuente es que la botonadura esté en el centro, que las mangas sean japonesas o montadas, y que el cuello sea pequeño y de una sola cara.

Los bolsillos, si los hay, están generalmente cortados y van insertos en las costuras. Si el modelo lleva cinturón. éste será más elegante con una hebilla de fantasía, y en determinados casos el cinturón podrá ser de piel brillante o de gamuza, de modo que haga juego con el color del abrigo.

Los botones serán de pasamanería, o bien piedras del mismo color que el tejido, a fin de que resulten más originales y de fantasía. Los acabados en piel darán, al abrigo de vestir, un toque de elegancia. Entre las pieles, las que mejor se adaptan son el zorro, el visón y el persa (astracán o wrishuart), las cuales, además de utilizarse para el cuello, se pueden emplear para los puños y las orillas.

El forro de piel no suele utilizarse mucho para los abrigos elegantes; sin embargo, con algunos tejidos poco cálidos se puede recurrir a esta solución, aunque con pieles cuyo pelo sea oscuro, corto, fino y poco denso.

Ropa Impermeable

2011-10-01T07:00:00.000-07:00

Por imperativos de la moda el impermeable ha llegado a figurar entre los abrigos deportivos y casi se confunde con ellos, toda vez que los tejidos en que se confeccionan son los mismos que se usan para los abrigos, sólo que tienen, además, unas particulares características impermeabilizantes. El clásico tejido para el impermeable es la gabardina, aunque se utiliza también el calvalry.

el canutillo, etc., a los que actualmente se añaden los nuevos materiales sintéticos que con gran éxito se han introducido en el sector del impermeable y han conseguido que ei agradable ciré se haya convertido casi en una prenda clásica.

Actualmente los tejidos para impermeables se fabrican en todas las tonalidades posibles, aunque el color más acertado es el arena, que va bien con todos los demás colores. Le sisuen el avellana, el marrón, el azul y el nesro.

Aunque los restantes, todos ellos muy vivos, adquieran cada vez un mayor auge, a fin de cuentas es justo que en un día de lluvia se reaccione contra el fastidio y se vistan tonos alegres.

Respecto a la línea, el impermeable se ha identificado con el abrigo de entretiempo, del que ha adoptado su corte particular, sus acabados, etc.

Al antiguo y clásico impermeable de línea recta, con botonadura disimulada y cuello estilo burberrys, se han impuesto los diversos modelos estilo redingote, realzados con detalles como hebillas, anillas, presillas, cinturones, etcétera.

Los impermeables resultan más cálidos cuando están forrados con franela, pero ha de tenerse en cuenta que el color de la franela debe armonizar con el del tejido. Este tipo de forro es muy necesario con impermeables viré, puesto que son los más fríos.

Abrigos de Pieles

2011-09-30T07:02:00.000-07:00

Estos abrigos, aptos para la ciudad en épocas muy frías, son especialmente útiles para quienes practican deportes de invierno, pues son muy cálidos e, incluso. «poco delicados», y gustan más, precisamente, cuando han adquirido el aspecto de una prenda «usada».

En la categoría de los abrigos, entendidos como «indumentaria» invernal, pueden integrarse los diversos tipos de chaquetas y capas. En consideración a la costumbre femenina de vestir pantalones, las chaquetas y las capas son muy útiles para un guardarropa de invierno y resultan mucho más indicadas que los abrigos para llevarlas con pantalones.

Las chaquetas, generalmente, son de una longitud aproximada de tres cuartos, cruzadas, con cuello solapa bastante grande, pocas hendiduras en el lado postenor del paño y ligeramente apoyadas en la cintura. Los tejidos más utilizados son el paño, que puede ser de muchísimos colores, el pelo de camello y el locien. Para las chaquetas, así como para las capas, se recurre, también, al uso del forro de pieles. Dado que la chaqueta es una prenda un poco amplia, a causa de su limitada longitud se recomienda el empleo de pieles de pelo liso, como el ocelote, la yegua, etcétera, que al ser menos gruesas, no engordan la figura.

Los tejidos más indicados para la capa deportiva son el paño, el loden. el caséntino y el tweed. En cuanto a la forma, la capa no admite muchas variaciones; puede ser sumamente amplia, de rueda entera, o bien de media rueda; podrá tener un pequeño cuello rígido, o un auténtico cuello al que vaya unida la capucha, y se abrochará por delante o en la espalda. Si se lleva con pantalones deberá quedar por encima de la rodilla.

Higiene Sexual

2011-09-29T07:02:00.000-07:00

Pero la higiene sexual del hombre comprende también todo aquello que va encaminado a la buena ejecución del acto sexual, no sólo desde el punto de vista físico, como en el caso de la fimosis o la parafimosis, sino también desde el ángulo espiritual de comprensión hacia la mujer, para lograr una relación sexualmente completa.

A este respecto el hombre ha de tener siempre presente que el período durante el cual la mujer se excita sexualmente, y que abarca el tiempo que transcurre desde el comienzo hasta el momento en que se produce el orgasmo, en la mujer es generalmente largo.

Ello indica que en el juego amoroso sexual el hombre debe dedicar gran parte de su actividad a excitar con la mayor intensidad posible a su pareja, mediante besos, caricias, etc. Este hecho es tan importante que su desconocimiento explica gran número de frigideces femeninas. El hombre se excita más rápidamente que la mujer, y si alcanza el orgasmo antes de que ella se haya excitado sexualmente la consecuencia será, como es lógico, una ausencia de orgasmo en la mujer. Por tal motivo es deber del hombre provocar y lograr la excitación sexual de su pareja.

La excitación sexual de la mujer por el hombre repercute al mismo tiempo favorablemente en el logro de la culminación orgástica, pues la introducción del miembro viril efectuada en el último momento de la excitación mutua ocasiona el orgasmo en el hombre y en la mujer al mismo tiempo, lográndose así un acto sexual humanamente bien entendido.

Se deduce de ello que la actitud del hombre en la relación sexual no ha de concebirse simplemente como una tendencia imperiosa a satisfacer una necesidad orgánica, sino que debe estar dirigida por el entendimiento y por la entrega amorosa, única forma de restituir a la relación sexual el carácter de relación humana que, por diversos motivos, es tantas veces omitido.

Abrigo Deportivo

2011-09-27T07:02:00.000-07:00

El abrigo deportivo, tanto de mañana como de tarde, es el que se usa con mayor frecuencia, puesto que el noventa por ciento de la vida activa tiene lugar durante las horas diurnas. En consecuencia deberá ser elegante, cómodo y práctico. Entre las telas más difundidas, y por consiguiente las más idóneas, figuran el pelo de camello.

Al abrigo deportivo se le puede aplicar un cuello de pieles, aunque deberá optarse por las menos ostentosas como la marmota, el castor, la nutria, los diversos tipos de cordero, y el visón. que actualmente se utiliza mucho como piel deportiva. Con estos abrigos sientan a la perfección los accesorios airosos y prácticos, cuya misión consistirá en reavivar el color de la prenda, a menudo oscuro.

Son muy adecuados los pañuelos de seda, las bufandas de lana, el bolso en bandolera, las medias fantasía, de hilo o de lana, los gorritos de piel o de lana, los zapatos tipo mocasín, las botas altas, y los guantes, los cuales pueden ser de lana de color, así como de pekari.

Para el abrigo deportivo, las pieles, además de realzar los acabados, pueden emplearse también como faz interior de la prenda. Para ello se utilizan pieles que no sean lujosas, como el conejo y el cordero, o bien pieles un poco gastadas por el uso, ya inservibles, de castor, nutria, visón, etc. Así podrá obtenerse un abrigo de estilo deportivo y, al propio tiempo, muy cálido.

Entre los abrigos deportivos se puede incluir el de napa o de gamuza, con el interior de pelo (muy necesario en invierno, ya que la piel, por sí sola, no es muy caliente), o bien el abrigo de añinos, revuelto, que tiene la piel en el exterior y el pelo en el interior. Para esta clase de prendas se sigue una línea menos clásica que para las anteriormente citadas, pues el material con que aquéllas se confeccionan ya tiene, de por sí, un carácter marcadamente deportivo que permite cualquier fantasía.

En estos casos se suele emplear la línea redingote, con mangas montadas, cintura señalada y falda un tanto evadida en la parte inferior. Es permisible algún rebuscamiento original en la botonadura, que puede ser de alamares, y en los acabados de piel que bordean toda la prenda y recuerdan, vagamente, los capotes de los soldados rusos de la época zarista.

Enfermedades Sexuales

2011-09-25T07:02:00.000-07:00

LAS ENFERMEDADES VENÉREAS EN TIEMPOS DE GUERRA O DE REVOLUCIÓN
La frecuencia con que se observan los contagios de enfermedades venéreas presenta ciertas variaciones; en tiempos de guerra o revolución se difunde este tipo de enfermedades, pues a causa de las circunstancias anormales la vida sexual de muchos hombres y mujeres se desvía de su orden habitual.

CONSECUENCIAS DE LA INFECCIÓN VENÉREA
La gonococia, por lo general, es una enfermedad benigna y muy raras veces pone en peligro la vida de quien la padece. Asienta casi exclusivamente en el aparato genital, determinando lesiones que, a pesar de la curación, dejan daños irreparables en las vías urogenitales.

De ahí la importancia de la gonococia, ya que tanto en el hombre como en la mujer se producen obstrucciones de los conductos genitales capaces de provocar una esterilidad muchas veces permanente.

En la sífilis, en cambio, la gravedad se debe a que el germen pasa rápidamente a la sangre, difundiéndose así la infección por todo el organismo.

En la actualidad las enfermedades venéreas desencadenan lesiones menos graves que en otras épocas gracias a la existencia de medicamentos que combaten con eficacia tales infecciones. Por otra parte, y ello es fundamental, al acudir los enfermos rápidamente al médico se da comienzo al tratamiento mientras la enfermedad aún está poco extendida y no ha provocado lesiones graves en el organismo.

Esta opinión se funda en que hasta los seis años el niño se halla en la fase de exploración y conocimiento de su propio cuerpo; la operación de fimosis, practicada en tales momentos, puede representar para el niño un trauma psicológico. Y puesto que a esta altura de la existencia la fimosis no tiene importancia sexual ni funcional porque el niño no va a tener relaciones sexuales, es aconsejable que se retrase el momento de la pequeña intervención quirúrgica.

Mascarillas

2011-09-24T09:13:00.000-07:00

Cuando vemos el rostro de una mujer podemos notar el cuidado que ella brinda a su piel, y uno de los secretos para mantener la piel sana y fresca es utilizar una mascarilla facial de buena calidad. Tan sólo el buen uso de tal producto hará la diferencia y no sólo visualmente hablando ya que una misma se sentirá mejor.

La mascarilla le proporciona a la piel del rostro una gran cantidad de beneficios, con ella se mejora la hidratación y se regula la secreción de sebo, si se trata de pieles grasas, también se produce una renovación completa de la piel. Emmagabrielle ofrece una amplia variedad de mascarillas para el rostro con fórmulas exclusivas para cada tipo de piel, ya sean mascarillas hidratantes o mascarillas elaboradas especialmente para pieles más grasas.

Con el uso regular de las Mascarillas faciales notarás tantas diferencias positivas en el rostro que pasarán a formar parte de tus rituales de belleza imprescindibles. Puedes incluso adquirirlas a través de su web aprovechando las ofertas especiales de todos los productos, accediendo a ellos de forma individual o aprovechando los pack promocionales, con gran variedad de métodos de pago.

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Pérdidas en la Menstruación

2011-09-23T07:02:00.000-07:00

Examinaremos aquí las principales características de la menstruación, es decir:

1) su duración;

2) la cantidad de sangre perdida, y

3) el período de tiempo que transcurre entre dos reglas sucesivas.

1) La duración de la menstruación varía mucho de una mujer a otra, pero es casi siempre constante, con ligeras variaciones, en una misma mujer. Habitualmente dura de tres a seis días, siendo sus límites normales de uno a dos como mínimo y de ocho a diez como máximo. La media es, pues, de cuatro a ocho días.

2) La cantidad de sangre perdida se valora en cifras muy variables según los autores. En general se admite una media de 40 centímetros cúbicos, con variaciones entre 9 cm3 y 200 cm3. En la mujer esta cantidad puede ser controlada (con la imprecisión que el método comporta) computando los apositos que utiliza cada día, cuyo número, generalmente, es siempre igual para cada una de ellas. En tal sentido, la cantidad de apositos usados diariamente es de tres a cinco, encontrándose mujeres con escasa pérdida que sólo precisan uno, mientras otras necesitan como máximo siete u ocho. Aunque estas variaciones están ligadas a la capacidad de absorción de los apositos usados, para la mujer que los utiliza no es difícil constatar si la cantidad de sangre perdida varía de una regla a otra.

3) La duración del ciclo menstrual queda determinado por el número de días transcurridos entre el comienzo de una regla y el de la siguiente. Desde muy antiguo se sabe que el ciclo menstrual de la mujer tiene una duración habitual de veintiocho días, pero existen variaciones muy amplias de mujer a mujer, pudiéndose distinguir dos grupos: en el primero los ciclos tienen tendencia a ser cortos (veintiuno a veinticinco días), y en el otro particularmente largos (treinta y cinco a cuarenta y cinco días).

La Mujer en la Edad Media

2011-09-21T07:02:00.000-07:00

La apelación al discurso médico es una constante para analizar lo femenino. En el siglo XVI hay un interés fuerte por la revisión de este tipo de textos (Hipócrates, Galeno). Se multiplican las disecciones de mujeres en los anfiteatros de las facultades y hay un espíritu caritativo que quiere ayudar las en sus afecciones, con el consiguiente beneficio de la ginecología y la obstetricia.

La mujer va a ser definida en función del órgano que le da sentido: el útero. Ahora, "la sensibilidad del útero sustituye al temperamento húmedo para explicar su inferioridad". Ella es un ser enfermizo al que hay que tratar de aliviar para que no se rebele en su condición. Inclusive se le atribuyen a este órgano sentimientos y comportamientos.

El discurso médico se debate entre las carencias de la anatomía, las imprecisiones del lenguaje y los fantasmas a que da lugar el mito del sexo devorador. La definición de la histeria es de por sí llamativa: "enfermedad de las mujeres sin hombre". En ese momento, los médicos no pueden dar cuenta de que ataca por igual al sexo masculino.

Casi todas las mujeres del Renacimiento tienen un fin: la maternidad. El dar a luz y amamantar ocupan su vida. Las diferencias sociales se ven reflejadas en los embarazos; al no dar de mamar las ricas se embarazan más seguido, ya que durante el período de lactancia disminuye la fertilidad .

La mujer de las clases sociales más bajas es nodriza de los bebés de las de posición más elevada. La primera es condenada a la "lactancia perpetua"; la segunda al "embarazo perpetuo". Dice Martín Lutero: "Aunque se agoten y al final mueran de tanto parir, no importa, para eso existen". Vale la pena tomar algún ejemplo: Florentina Antonia Masi, muerta en 1459, a los 59 años, tuvo 36 hijos.

El parto es algo muy temido. Erasmo señala: "¿Cuál mujer se acercaría a un hombre si conociese y tuviese en mente los azarosos trabajos del parto y las desazones de criar los hijos?". Las mujeres que sobreviven al hecho de dar a luz, a menudo ven morir a sus hijos debido a la inmundicia y a la mala alimentación. Sólo entre un 20 y un 50 por ciento de los niños sobrevive a la infancia.

Muchos mueren a causa de la furia de sus padres y del abandono. El infanticidio es común y castigado. El abandono de los hijos parece ser una marca de la Edad Media. A medida que se afirma la familia monógama moderna, los hijos ilegítimos y sirvientes van siendo excluidos del núcleo. Es costumbre de las clases altas entregar niños a madres adoptivas; los varones tienen más suerte, ya que concebir niñas es considerado una desgracia.

Molestias y dolor en el Período

2011-09-20T07:00:00.000-07:00

Durante la menstruación la mujer puede experimentar diversas alteraciones generales, que se caracterizan por presentarse pocos días antes y durante los primeros días de la regla, y que desaparecen totalmente una vez concluida ésta. Tales alteraciones son en general benignas y sin importancia médica alguna, y se presentan en el 40 ó 50 por 100 de las mujeres, principalmente en las jóvenes. Es frecuente constatar la mejoría de las molestias, y a veces su desaparición, al restablecerse nuevamente las reglas después del parto.

Las molestias en las glándulas mamarias son frecuentes y de intensidad variable. Consisten en pequeños dolores debidos al aumento de tensión y consistencia de estas glándulas, y a veces en un aumento de la sensibilidad de las aréolas mamarias. Los signos abdominales consisten en una sensación de hinchazón del vientre, con molestias de pesadez en el abdomen. Desde el punto de vista general, suele presentarse un malestar que puede concretarse en sensación nauseosa, apatía y nerviosismo.

Estos síntomas se encuentran en casi todas las mujeres, y pueden darse aislados o conjuntamente. Constituyen un motivo de consulta médica sólo cuando adquieren una intensidad y duración prolongadas.

Se llama dismenorrea el dolor que afecta la parte baja del abdomen y ambas zonas lumbares durante la menstruación o bien inmediatamente antes que ésta desaparezca. Este fenómeno representa un síntoma y no una enfermedad, y se conoce su existencia desde hace muchos años: la dismenorrea es tan vieja como el mundo. Los primeros relatos sobre esta alteración fueron escritos por los hindúes diez siglos antes de nuestra era.

Esta afección, de poca trascendencia para la salud, es suficiente para requerir un tratamiento médico, pues los dolores percibidos son por lo común intensos, y generalmente no desaparecen hasta que la mujer tiene su primer parto.

Ciertas mujeres acusan, alrededor de catorce días después de la menstruación, una ligera molestia en uno de los dos lados del abdomen. Contrariamente al caso anterior, en éste no se precisa la visita del médico: estas molestias se producen en el ovario a causa de la expulsión del óvulo, constituyendo la llamada «ovulación sensible».

Moda y Exigencias de la Mujer

2011-09-19T07:00:00.000-07:00

A partir de este momento el gusto deja de ser representativo de una categoría personal, deja de significar riqueza y suntuosidad, para convertirse en un valor más individual con el que se expresa la propia personalidad. Poco a poco nace el buen gusto.

El buen gusto surge en una sociedad cuya clase rectora tiene las siguientes características: la inestabilidad, el fundamento de su poder en la exclusiva riqueza, y el lujo como expresión de este poder.

En el complejo social que inicia nuestra sociedad contemporánea se crea el arte de la ascensión social. Las riquezas adquiridas dan derecho a ocupar las primeras filas en la vida pública, y, por lo tanto, el simple lujo puede evidenciar al advenedizo y ser motivo de burla. Así, lo que caracteriza a una clase rectora con solera y derecho al dominio es su buen gusto, el uso acertado y hasta discreto de la riqueza que posee. La fastuosidad cobra tintes de discreción y el esplendor se revela más en el cambio de indumentaria, en la sorpresa y en la originalidad, que en la riqueza de lo que se exhibe.

La mujer recibe en cierto modo la primacía de este alarde de buen gusto. La mujer, en la nueva clase, es el exponente exterior de riqueza y poder, y en su indumentaria, en el aderezo de la casa, en el influjo que ejerce sobre quienes la rodean se nace visible su buen gusto. El buen gusto tiene como misión gastar millones sin que se note. Una mujer de buen gusto —recordemos que los grandes magazines la han citado a menudo— es Jacqueline Kennedy. Jamás la hemos visto luciendo galas suntuosas. En apariencia sus trajes pueden salir de un prét-á-porter, su peinado es el de un sin fin de mujeres, en algunos momentos casi ha parecido que repetía hasta la saciedad un mismo modelo de sombrero y de traje.

A pesar de todo sabemos que tiene millones en joyas, perfumes a raudales pieles para llenar un tren. Pero esta mujer, que no es hermosa ni especialmente inteligente, sabe utilizar todos los elementos que la riqueza pone a su disposición, combinándolos de modo que no se sepa de dónde proviene su aire de seguridad y que la fingida sencillez sea difícilmente imitable.

El buen gusto exige, pues, una deliberación personal y una cierta teatralidad preparada. El buen gusto elabora también un prestigio, una fama. La mujer de buen gusto sabe que en un momento dado, si decide ponerse alguna prenda hasta cierto punto extravagante, quienes la contemplan decidirán sin vacilar que si ella se lo pone es de buen gusto.

El buen gusto crea una atmósfera. La mujer de buen gusto no sólo se ocupa de su indumentaria. El arte de mantener, modificar, y hacer viva una casa con pequeños cambios y con una permanente gracia forma parte de su actividad. El buen gusto se extiende en el arte de recibir invitados, de saber siempre el momento en que debe hacerse la invitación, en la combinación de comensales, en la comida que se sirve, que no sólo será abundante.

El buen gusto se detiene en el umbral de la amabilidad. No se adentra en los dominios de la belleza, no juzga un cuadro, ni un poema, ni una gran empresa. El buen gusto no tiene que aventurarse nunca más allá de lo que causa placer. En realidad tiene el influjo de una sonrisa.

Higiene de la Mujer

2011-09-17T07:00:00.000-07:00

Siempre que se hable de higiene será importante tener en cuenta que no se refiere simplemente al aseo corporal de la persona, sino que tiene como principal objetivo la conservación y mejoramiento de la salud individual y colectiva.

La higiene del hombre se refiere tanto a las actitudes que favorecen una mejor conservación física de su organismo como a los procesos que mejoran sus relaciones colectivas. En el tema concreto que nos ocupa, las medidas higiénicas tienden a mejorar espiritual y físicamente la relación sexual.

El aseo personal del varón merece una atención especial en lo concerniente a cierta particularidad de su aparato genital, constituido por la piel que rodea y cubre el glande. Este repliegue de la epidermis, llamado prepucio, puede normalmente retraerse dejando al descubierto el glande. Se comprenderá que para que esto sea posible, el diámetro del orificio del prepucio ha de ser ligeramente mayor que el diámetro del glande.

Cuando ello no ocurre, el prepucio no puede deslizarse, impidiéndose así que el glande quede al descubierto. Esta anomalía no supone malformación congénita alguna y recibe el nombre técnico de fimosis. Se presenta con bastante frecuencia, y la forma de corregirla es un tratamiento quirúrgico que consiste en la ampliación o exéresis del prepucio.

Algo semejante es la llamada parafimosis. En este caso, el orificio del prepucio es suficientemente amplio para permitir el deslizamiento del glande en estado flácido, pero no así cuando el pene entra en erección y se torna tenso. Si en el momento de ocurrir la erección del glande éste se encontraba al descubierto, el prepucio puede impedir y estrangular el reflujo de sangre en este órgano, pudiendo ocasionarse, por tanto, lesiones en esta parte del pene debido a estancamiento y falta de circulación de la sangre. Esta alteración tiene la misma importancia y significado que la fimosis y su solución es igualmente quirúrgica.

La operación de fimosis o parafimosis puede efectuarse en cualquier momento de la vida del hombre. Sin embargo, hay quien aconseja que se practique en la infancia, pasados los seis años de edad y antes de llegar a la pubertad.

Alteraciones Menstruales

2011-09-15T07:00:00.000-07:00

Las características de las reglas, en cuanto a duración, cantidad, etc., están, estrechamente vinculadas a la actividad del ovario. Ello indica que cualquier alteración en las constantes normales de estte fenómeno traduce un funcionamiento alterado del ovario.

Pero dicha alteración ovárica no es siempre sinónimo de enfermedad: las actividades de estas glándulas endocrinas de la mujer pueden también estar ligadas a influjos del medio ambiente, tales como cambios de clima, tensiones emocionales, disgustos, excesos de trabajo, etc.

Para todas las mujeres es bien conocido el hecho de que cualquier emoción sentimental fuerte (sustos o disgustos) o ciertas tensiones emocionales (exámenes) pueden producir la regla antes o después de lo previsto.

A este respecto puede decirse irónicamente que si hay algo más variable que el tiempo es la regla de las mujeres.

Cualquier alteración de la regla no tiene, en principio, mucha importancia, y sólo será necesaria y aconsejable la visita médica cuando la anomalía perdure durante cierto tiempo, o cuando la cantidad de sangre perdida sea realmente abundante.

Enfermedades venéreas

2011-09-13T21:57:00.000-07:00

Se da el nombre de enfermedades venéreas a las enfermedades infecciosas que se transmiten principalmente por medio del contacto sexual. Esto no quiere decir que toda infección del aparato genital sea venérea; para que lo sea ha de estar causada por un germen cuya vía de transmisión sea principalmente el aparato genital.

Los genitales pueden adquirir diferentes procesos infecciosos que nada tienen que ver con la enfermedad venérea. Ejemplo claro de ello es la tuberculosis genital; cuando esta enfermedad se localiza en el aparato genital, ha sido transmitida general y principalmente a través de la sangre. Por tal motivo no es considerada una enfermedad venérea, aunque se hayan descrito algunos casos de contagio mediante el acto sexual.

Las dos enfermedades venéreas típicas son las causadas por un germen tipo gonococo que produce la llamada gonococia, y la sífilis, provocada por la espiroqueta Trepo nema Pallidum.

La gonococia se transmite fácilmente a través del contacto sexual, debido a que los gonococos viven y se reproducen casi exclusivamente en los tejidos que tapizan los conductos urinarios y genitales.

La sífilis, por su parte, se contagia mediante un estrecho contacto físico, tal como se produce principalmente durante el acto sexual. Pero no es este el único camino por el que se puede transmitir la enfermedad, pues se han iad; casos de contagio por vía bucal. Esta afección contrae también por inoculación de sangre infectada, lo que explica que en el embarazo de una mujer afectada de sífilis, ésta se transmita al feto a través de la placenta.

El buen gusto de La Mujer

2011-09-11T07:00:00.000-07:00

Hablamos muy a menudo del buen gusto, y no nos acordamos de que tal concepto es relativamente moderno. El buen gusto arraiga en una sociedad que confiere a la relación social su máximo valor. El hombre ha vivido siempre en sociedad, pero durante la mayor parte de su historia las relaciones sociales se han hallado estructuradas por encima de las decisiones personales.

En los pueblos antiguos, en la cambiante Edad Media, los hombres, desde su nacimiento, tuvieron un lugar establecido en la escala social. Este lugar vasallo o señor, siervo o dueño—, implicaba unos deberes y derechos, un comportamiento y, naturalmente, una indumentaria. La indumentaria expresaba tanto como las actitudes a qué estrato de la sociedad pertenecía el individuo, y a pesar de que con la nueva sociedad mercantil el lujo penetró en Occidente, los elementos esenciales de la indumentaria no cambiaban.

Los hombres y las mujeres eran dueños de un vestido o de una capa, del mismo modo que podían serlo de un mueble o de un pedazo de tierra. Cuanto más lujosa era una prenda tanto más duraba, tanto más era digna de ser heredada. Los vestidos, pues, pasaban de padres a hijos y eran la orgullosa expresión de un gremio o de una clase.

Los hombres podían escoger dentro de un límite muy estricto, porque hasta los colores eran significativos. La indumentaria podía ser rica y bella, pero jamás determinante de un capricho o de un gusto particular. El traje caro, heredado o comprado, aparecía y reaparecía en los momentos oportunos, del mismo modo que en la actualidad un magnate de la industria se muestra en público con su coche particular.

En los inicios del Renacimiento el lujo despliega una orgía de colores. El gusto se complica y sus valores son la suntuosidad y la riqueza: telas preciosas, damascos, terciopelos, pieles, brocados, amplios escotes, acuchillados, refajos amplios y orlados. Las joyas subrayaban el esplendor de telas y encajes.

En los siglos venideros se acentúa cada vez más la diferencia fundamental entre las clases, y, naturalmente, las posibilidades económicas de las clases. La dominante aumenta su suntuosidad, añadiendo la peluca a las demás riquezas. La peluca será otro determinante de la clase social.

Pero después de las grandes revoluciones sociales el vestido se democratiza. Desde luego, existen elementos distintivos de clase. Persisten los uniformes de trabajo, y ciertos elementos de lujo, como el sombrero, los zapatos y la riqueza de telas y joyas, determinan la clase rectora.

Pero el traje deja de ser distintivo propio de una clase, y el lujo creciente de la sociedad industrial hace cada vez más cambiante la moda, y las variaciones limitan hasta cierto punto el lujo antiguo. El color deja de ser signo de suntuosidad, y un hecho tan sencillo como la industrialización del algodón pintado con trepa, que se llamaba indianas —lo que más adelante se llamó cretonas— pone los colorines al alcance de todo el mundo.

Fracasos y traumas en la mujer

2011-09-09T22:07:00.000-07:00

Una mujer puede haber tenido una existencia absolutamente vacía de contenido y, a pesar de ello, no tener ninguna impresión de fracaso, porque la sanción pública es absolutamente aprobatoria y ella no puede imaginar otra existencia que la que ha llevado. Ha vivido siempre pendiente de los otros, no ha tomado nunca una decisión propia, pero ha vivido de acuerdo con la opinión ajena.

Para la mujer, el fracaso más persistente en el tiempo es la soltería. Mientras al hombre el matrimonio se le muestra como una obligación, a la mujer se le presenta como un estado social que la eleva. Para la mujer el matrimonio es el éxito en sí. Las llamadas novelas rosas terminan en matrimonio porque el final feliz es una expresión del éxito social. La soltería lleva consigo una serie de humillaciones, más o menos paliadas según el grado evolutivo del núcleo social.

El período de la menopausia puede ser causa de que despierte en la mujer la impresión de fracaso. Y puede producir estados de depresión profunda, ya que la mujer se descubre desprovista de lo que ha sido instrumento de su éxito: su juventud, su belleza y su condición de hembra. Y la impresión de fracaso se hace más profunda porque el éxito anteriormente obtenido no le ha dejado ninguna situación estable.

La impresión de fracaso puede producirse por reflejo del fracaso del marido. Mejor dicho, por lo que la mujer considere que es fracaso del marido. La mujer que se ha propuesto impulsar al marido hacia el éxito se considera fracasada si él no ha alcanzado los signos exteriores de este éxito, que para ella son los únicos que cuentan, pues son los únicos con los que se siente gratificada.

El fracaso puede llegarle en relación con la carrera que ha emprendido. No pocas mujeres han chocado con los innumerables obstáculos que la sociedad masculina opone a su promoción. Si ha tenido la osadía de emprender una carrera de prestigio o bien remunerada, la resistencia será mucho mayor, y más aún si se propone alcanzar un puesto de mando. Muchas mujeres, al emprender la carrera, han pensado que la oposición masculina no era más que un tópico ya revisado.

Han creído que en su caso no se produciría y que su valor y su tesón darían el mismo resultado que en sus compañeros de ejercicio. Cuando se da cuenta de la latente oposición se encuentra ya cansada.
Pero la mayoría de las veces la mujer se siente fracasada y no sabe exactamente por qué.

La impresión de fracaso se matiza de frustración. No puede decir que no haya alcanzado el lugar que se había propuesto, porque no se había propuesto absolutamente nada. Pero siente profundamente que no ha realizado sus facultades, que hay algo, en ella, que podía haberse realizado y no se realizó. La relación con quienes la rodean se hace difícil porque ella tiene la impresión de que desconocen su propio valor.

Esta indeterminada impresión de fracaso se produce frecuentemente en la sociedad donde vivimos porque la mujer se halla raramente compensada en la situación en que se encuentra. En nuestra sociedad el camino más fácil para la mujer es situarse en el lugar que le ha designado la tradición.

En los años de preparación para la futura existencia aprende a confiar en el otro: el padre, el novio, el marido. Los primeros años de matrimonio, con los hijos, la apartan de toda actividad profesional. Cuando los niños se valen por sí solos y puede revisar su situación, descubre que la vida que tiene organizada no la compensa. Entonces viene la impresión de fracaso.

Las normas para evitar el fracaso no existen, a pesar de la ingente literatura que existe sobre el arte de triunfar. Pero lo que sí es posible es tratar de organizar nuestra existencia de modo que veamos un poco claro en ella. Es decir, conocer qué nos proponemos y plantearnos las dificultades objetivas. Hoy la mujer no puede avanzar ciegamente, como lo hacían nuestras abuelas. Existen demasiados elementos de atracción que le hacen comprender que no le basta su tradicional actitud pasiva.

Higiene en la Menstruación

2011-09-07T22:07:00.000-07:00

La menstruación es la expulsión periódica del tejido que recubre la cavidad del útero, por haber perdido éste su función al no haber sido fecundado el óvulo y no existir embarazo. La expulsión de este tejido desintegrado va siempre acompañada de cierta cantidad de sangre, que le confiere un peculiar aspecto. Durante este período la mujer utiliza algodones o gasas, que situados junto a la vulva, recogen la sangre expulsada.

En la actualidad se encuentran en el comercio distintos productos que. enrollados en forma de cilindro, son aptos para, al ser introducidos en la vagina, recoger la sangre menstrual. La mujer puede usarlos sin peligro alguno, siempre y cuando utilice el tamaño apropiado a su vagina.

Durante el período de la regla, el organismo de la mujer se encuentra en igual estado que fuera de ella. La pérdida de sangre menstrual es un proceso fisiológico que indica el normal funcionamiento del útero. Y dado que en el cuerpo humano nunca una función normal de un órgano cualquiera altera o pone en peligro el resto del organismo, la mujer durante la regla se encuentra en perfecto estado de salud, o al menos en el mismo estado en que se encontraba antes de la menstruación.

Ello significa que el baño en particular, y cualquier otra actividad de la mujer durante las reglas, tiene el mismo peligro que fuera de ellas. El baño o ducha, con el fin de un aseo personal, es siempre higiénico y por tanto saludable.

Los baños de mar en épocas calurosas son igualmente agradables, y la menstruación no aumenta la posibilidad (de por sí poco frecuente) de que se produzca uno de esos shocks hidrocutáneos llamados popularmente «cortes de digestión».

La Cocina y la Mujer

2011-09-05T22:07:00.000-07:00

Ante la cocina, como ante las tareas domésticas en general, la actitud de la mujer de hoy ya no tiene por qué ser la tradicional de sujección y dependencia exclusiva, pero tampoco se irresponsabilizará en tan importantes materias con pretextos vanguardistas mal enfocados, adoptando actitudes despreciativas y aun hostiles, como reacción al pasado.

Si bien sigue siendo la cocina uno de los feudos femeninos, ya no lo es en modo alguno en su aspecto de vasallaje, ni psíquica ni físicamente. La técnica moderna ha puesto al servicio del ama de casa un sinnúmero de útiles prácticos y aparatos electrodomésticos que facilitan, simplifican y reducen tareas y tiempo.

Arquitectos y decoradores han contribuido a esta evolución, convirtiendo la frialdad e incomodidad de las cocinas de antaño en estancias tan asépticas como acogedoras y cómodas, sin perder por ello ni un ápice de su funcionalidad. Hoy el ama de casa ya no es esclava de la cocina, sino dueña de ella; ya no está reducida sin remisión a la fastidiosa y embrutecedora galera de preparación de alimentos y fregado de platos, repetidas veces al día y todos los días de la vida, sufriendo este destino como una condenación.

Gracias a la técnica, empleará muy breve tiempo en tales tareas, quedando holgadamente libre para cualquier otra suerte de menesteres y aficiones: gracias a las modernas contrucciones y a la decoración, las realizara en una estancia a un mismo tiempo utilitaria y confortable, funcional y bella; y, sobre todo, gracias a una mayor capacitación personal, obtendrá de «su» cocina un placer a ningún otro comparable: el de elaborar con los frutos de la tierra, con arte y sabiduría, para deleite y provecho de los suyos, a quienes nutrirá competentemente de modo sano y equilibrado.

Por lo tanto, el viejo concepto de cocina de ambiente frío, con azulejos blancos, armarios empotrados y útiles impersonales queda desechado incluso en el caso, cada vez menos frecuente, de servicio doméstico contratado.

La cocina, pequeña o grande, reducida exclusivamente a sus funciones específicas o ampliada en el concepto de cocina-comedor o cocina-cuarto de estar (soluciones éstas que ahorran muchos pasos diarios a la mujer, en especial si hay niños de corta edad), estará dotada de mobiliario e instrumentos que permitan realizar las tareas culinarias con el menor tiempo posible y la mayor efectividad; estará construida de tal modo y con tales materiales que aseguren su resistencia y faciliten su limpieza, sin llegar por ello a conferirle una fría asepsia de laboratorio; y estará decorada con alegría y vivacidad para que la permanencia en ella sea fuente de satisfacciones.

Los revestimientos más adecuados para el pavimento y las paredes son los baldosines de mayólica o de gres, o bien los higiénicos laminados plásticos, tratados químicamente para que resistan el calor, el fuego y la humedad, y que son fácilmente lavables.
En cuanto al mobiliario, fijo o móvil, está constituido cada vez con mayor tendencia, según el modo americano, por numerosos elementos que pueden ser adquiridos gradualmente, empezando por los esenciales.

El Flujo Vaginal

2011-09-03T22:07:00.000-07:00

La vagina de la mujer está formada por un tejido celular cuya biología le permite estar constantemente bajo los efectos de la humedad. En este sentido es semejante a la mucosa que tapiza la cavidad de la boca, humedecida siempre por la salivación.

Las células situadas en la superficie de la pared de la vagina, al morir y ser renovadas por otras células más jóvenes se desprenden y van a parar a la cavidad vaginal.

Ésta, al ser un conducto cerrado por un extremo, recoge y agrupa todas las células descamadas, que se expulsan lentamente al exterior a través de la vulva. Este fluir continuo, siempre en muy escasa cantidad, es lo que médicamente se llama leucorrea, palabra griega que significa fluir-blanco, por ser este su color.

Pero si examinamos al microscopio una muestra de la leucorrea, veremos que se encuentran en ella unas bacterias que rodean e incluso destruyen las células vaginales descamadas. Estas bacterias viven en simbiosis con la mujer, lo que significa que tanto la mujer como las bacterias se favorecen mutuamente en su desarrollo.

Ello es posible gracias a dos mecanismos: por una parte, la mujer proporciona a las bacterias los elementos necesarios para su nutrición (células descamadas); por otra parte, y de aquí el beneficio que. la mujer saca de ellas, estas bacterias, al destruir las células y metabolizarlas, convierten la glucosa contenida en el interior de cada célula en ácido láctico.

Ello hace que el medio vaginal sea ácido, hecho fundamental para la defensa de la mujer contra las contaminaciones de otras bacterias capaces de provocar una infección. En un medio ácido es difícil la vida de los gérmenes patológicos, y por lo tanto la leucorrea constituye una defensa natural que la mujer posee contra las infecciones vaginales.

De todo esto se deduce fácilmente que la higiene del aparato genital externo femenino ha de consistir en aseos superficiales que interesan solamente la vulva, pues un laxado del interior de la vagina, si no es prescrito por el médico, puede acarrear la muerte de las bacterias simbióticas, privándose así la mujer de una defensa natural que le es propia.

El fracaso en la Mujer

2011-09-01T22:07:00.000-07:00

La moral burguesa ha puesto en vigor la veneración del éxito y, en consecuencia, el terror al fracaso. En la moral antigua el hombre podía ser vencedor o vencido y en ambos casos era un héroe, pues su dimensión moral y ejemplar no dependía de una situación exterior sino de su comportamiento. Para la moral burguesa lo importante es la evidencia pública de la prosperidad.

Es la opinión de los demás lo que cuenta, es su aclamación lo que nos da la certeza de que no se ha fracasado. Para el fracasado existe algo más terrible que la condena, existe el olvido y el silencio.

Esta adecuación entre finalidad individual y finalidad colectiva ha llegado a considerarse la clave del comportamiento normal y, en consecuencia, del éxito, de modo que la llamada de Erich Fromm para que sea revisado el concepto de normalidad se ha considerado revolucionaria.

Erich Fromm enuncia simplemente que en una sociedad organizada de modo que el sádico pueda ejercer impunemente su sadismo, un hombre normal será un inadaptado. Es, pues, un error grave dar como pauta de normalidad la simple adecuación. Fromm también denuncia el miedo a la libertad, la terrible necesidad que tiene el hombre de sentirse protegido, mandado, obligado a seguir en el redil de la ortodoxia oficial.

Todo ello nos lleva a la conclusión de que la mayoría de los hombres contemporáneos se sienten fracasados cuando se han quedado en el primer peldaño de una ascensión que la sociedad en la cual viven les exige. Y esta situación es vergonzosa porque produce el desprecio de los demás, Cada hombre, cada mujer, pueden fracasar en grados muy distintos y en función del estrato social que les juzga.

Por lo tanto, podemos dudar de los valores absolutos de éxito y fracaso y de su contenido moral, pero no podemos dudar de su existencia. Cuando alguien se siente fracasado, lo es ya, pues su sentimiento es la reacción a la condena de los seres humanos que le rodean.

¿Cuándo se siente fracasada la mujer?

En la sociedad antigua el éxito o el fracaso de una mujer estaban claramente determinados. Una mujer había fracasado al no cumplir con las funciones específicas de su condición de hembra. Una mujer soltera, o una mujer casada y sin hijos, podía considerarse fracasada. Una mujer casada y con hijos podía ser desgraciada, pero nunca fracasada.

Higiene en la Mujer

2011-08-30T22:07:00.000-07:00

Sobre la mujer han pesado siempre numerosos tabúes y prejuicios sociales. Durante largo tiempo su papel social ha sido secundario, hasta el punto de llegar a recibir, en ciertas sociedades, un trato parecido al que se daba a los animales.

Si el hombre ha estado supeditado a la evolución de la sociedad en su conjunto, a su cultura y a sus progresos técnicos, la mujer ha sido además sometida por el hombre, que en una u otra forma la apartaba y alejaba de su ambiente.

Es así como se explica que la mujer fuese desterrada, en el momento de dar a luz, a unos lugares llamados panderos que a tal fin se construían alejados de las zonas de vivienda.

Largo tiempo se consideró que la mujer era un ser impuro e indeseable durante el período de la menstruación. Esto ha dado lugar, en el transcurso de la historia, a infinidad de leyendas y prejuicios, los cuales en parte aún perduran entre los sectores más atrasados de la sociedad actual. Por suerte, una equilibrada y objetiva consideración de las particularidades femeninas va ganando terreno rápidamente.

Impulsos Reprimidos en el Amor

2011-08-30T07:00:00.000-07:00

Catarsis es palabra de origen griego que significa purificación, y que la farmacopea clásica utilizaba preferentemente en sentido físico. La psicología moderna se ha adueñado del sentido metafórico o espiritual de la palabra, para designar un fenómeno psíquico bien definido: la «purificación» o liberación que experimenta un individuo al desahogarse, mediante una descarga emotiva, de ciertos violentos impulsos subconscientes que, por diversos motivos, han sido reprimidos y pugnan por manifestarse.

Se trataría, por así decirlo, de una válvula de escape del subconsciente. La catarsis así entendida es siempre un fenómeno emotivo, nunca racional o intelectual; en su génesis interviene una multitud de factores,. pero aquí señalaremos tan sólo el que más nos interesa, es decir el proceso psicológico llamado «identificación». En su sentido más general, se dice que un sujeto se «identifica» inconscientemente con cualquier objeto o persona que, por algún motivo, complete su personalidad o la repare una carencia.

Por ejemplo, es muy frecuente la identificación con objetos que simbolizan claramente el poder, la fuerza o el éxito en cualquiera de sus formas; es el caso de esos hombres que, a fuerza de hacer vida sedentaria, son incapaces de correr cien metros sin agitarse, pero se sienten sumamente orgullosos de la velocidad y potencia de sus automóviles, que en este caso constituyen el objeto con el cual inconscientemente compensan su propia debilidad física.

En el aspecto sexual, la identificación tiene gran importancia porque permite al individuo atribuirse virtudes que, en realidad, no son suyas, pero de las que necesita intensamente para mantener su propio equilibrio psíquico. Es el caso de la mujer que se identifica con los gustos, la manera de vestir y peinarse, y, en suma, con la personalidad de alguna célebre estrella cinematográfica; el éxito sexual (verdadero o aparente) de la persona con la cual se identifica, compensa las dudas o temores inconscientes acerca de su propia sexualidad.

Otro aspecto puede presentar el proceso de identificación, aspecto que nos acerca más aún a la catarsis subsiguiente : nos referimos a aquella forma de identificación mediante la cual el sujeto reconoce (o cree reconocer) en otra persona, o bien en una situación públicamente aceptada (como, por ejemplo, la ficción del cine, el teatro o la novela), un determinado conflicto que inconscientemente él mismo padece.

El sujeto, en este caso, puede «revivir» como perteneciente a otra persona ese contraste que no logra resolver en su interior y ni siquiera enfrentar conscientemente. Una intensa participación emotiva hacia ese conflicto «de otros» da lugar, entonces, a la catarsis.

Traumas de la primera relación sexual

2011-08-29T07:00:00.000-07:00

Las primeras relaciones sexuales resultan casi siempre desagradables para ambos miembros de la pareja, a causa de determinados motivos psíquicos y físicos.

Las causas físicas dependen principalmente de las condiciones anatómicas y morfológicas femeninas. La pérdida de la virginidad, llamada también desfloración, se efectúa cuando el anillo himeneal es dilatado por el pene. Esta dilatación es siempre más o menos dolorosa, según el grado de sensibilidad al dolor de cada mujer.

El agrandamiento himeneal producido durante la desfloración no va siempre acompañado por una rotura de himen. Lo común es que esta membrana, de estructura elástica, ceda a la introducción del miembro viril y se dilátenlo suficiente para permitir su paso. Sólo en algunas ocasiones puede romperse, produciéndose, en estos casos, una pequeñísima herida cuya longitud raras veces es superior a un milímetro. El sangramiento no es forzoso, dado que la membrana himeneal está irrigada por vasos sanguíneos de calibre muy pequeño que tras romperse se cierran casi instantáneamente.

Es frecuente observar, durante los días que siguen a la desfloración, cierto aumento del flujo vaginal. Este fenómeno, que dura poco tiempo, es del todo normal: consiste en una reacción fisiológica de la vagina en respuesta a la dilatación del himen.

Los motivos psíquicos intervienen en la apreciación del dolor ocasionado por la desfloración, al igual que en cualquier otro proceso doloroso. El principal factor que aumenta la sensibilidad dolorosa es el miedo, determinado a su vez por el desconocimiento del acto que se está efectuando, debido a la falta de una experiencia anterior.

En la especie humana, y a diferencia de los animales inferiores, el acto sexual dista mucho de ser «un reflejo de la médula espinal»: por el contrario, en él participan el espíritu, la imaginación y la estima, características que le imprimen su peculiar sentido humano. De ahí la importancia de que en él intervengan la comprensión y el consentimiento recíprocos.

Para lograr que el acto sexual se realice con normalidad, libre de tensiones emocionales que lo alteren, es imprescindible el acoplamiento espiritual y físico de la pareja. Si la relación sexual se efectúa sólo desde el punto de vista físico, se distorsiona su sentido humano, convirtiéndose en un acto reflejo y bestial en el que terminara por entrar en juego la competencia entre los dos sexos.

La excitación sexual ha de realizarse no a modo de lucha entre dos rivales, hombre y mujer, sino tratando, cada uno de ellos, de entender todos los fenómenos físicos y emocionales que se dan en el otro miembro de la pareja, para poder así comportarse del modo más correcto y conseguir el fin primordial que persigue la sexualidad, sin el cual es imposible toda armonía espiritual: el logro de la culminación sexual, el orgasmo, en ambos miembros de la pareja a la vez.

El Desengaño en el Matrimonio

2011-08-27T07:00:00.000-07:00

En este punto las cosas, no tiene nada de extraño que, apenas consumado el matrimonio, se produzca el desengaño. Desengaño del que el hombre no se resiente por lo general excesivamente, en parte porque se siente responsable a causa de los reproches (mudos o no) de que le hace objeto la esposa y en parte también porque él, fuera de casa, en el trabajo, con los amigos y con las aventuras ocasionales, vive su vida.

En cambio, para la mujer el golpe es mucho más duro, y las consecuencias mucho más terribles.

Ya hemos dicho que el objetivo de la vida de una mujer educada tradicionalmente es el matrimonio. Fracasado o simplemente en crisis éste, siente que se derrumba el mundo a su alrededor.

Inconscientemente cae en la contradicción de reprochar a su marido el que lleve una vida independiente, que trabaje, que no esté siempre a su lado diciéndole que la ama y que no puede vivir sin ella, y de empujarle al mismo tiempo a prosperar, a subir, cada vez más, para realizarse de este modo a través del consumo, comprando, y para comprar necesita que él gane cada vez más dinero.

Y es que para la mujer no están nada claros los límites que existen entre ella y su familia. Al haber puesto todas sus aspiraciones en el matrimonio, se ha convertido a sí misma en su matrimonio; de ahí que todos sus afanes se reduzcan a la familia y a lo relacionado con el hogar. De ahí también que viva a través del marido y de los hijos y que para éstos su constante presencia llegue a ser ago-biadora, ya que ella no puede dejar de intervenir en cualquiera de los asuntos que les afectan, ni siquiera en lo relacionado con su actividad profesional.

Mientras los hijos son pequeños encuentran en ellos la razón de su existencia, y el afecto de los chiquillos la resarce de alguna manera del vacío en que se encuentra.

Sin embargo, esta compensación de carácter afectivo no és muy duradera. Los hijos crecen, se van haciendo cada vez más independientes y no soportan fácilmente una madre dominante o hiperprotectora.

De este modo, ella se va sintiendo cada vez más sola, más inútil y fracasada. Condenada a un trabajo agotador (el del hogar) que nadie le reconoce como tal y que no tiene ningún aliciente —siempre lo mismo: fregar, lavar, planchar, cocinar—, pierde sus energías en estas pequeñas tareas que no le proporcionan satisfacción alguna y que acaban de sumirla en un mundo aparte, en el que todas las cosas parece que se pongan obstinadamente en contra suya.

¿Y a quién hacer responsable de esta situación ?

La respuesta es clara: a las pequeñas ideas. Ellas son quienes han conducido a la mujer a este estado de cosas. Sin la pequeña idea de que la mujer está hecha solamente para el hogar, muchas mujeres encontrarían satisfacción adecuada a sus necesidades de orden social en un trabajo productivo realizado fuera de casa.

Si se librara de la obsesión de casarse, optaría por el matrimonio sólo en el caso de que estuviera realmente segura de que ha encontrado al compañero adecuado para compartir su vida. Si no pretendiera vivir a través del marido y de los hijos, éstos probablemente la amarían y la respetarían más porque verían que el amor de ella es completamente desinteresado y respetuoso para con sus distintas individuales.

La mujer podrá desarrollarse plenamente sólo cuando, despreciando las pequeñas ideas aprendidas, sea capaz de abrirse camino por sí misma, de acuerdo con su propia manera de pensar y con sus verdaderas inclinaciones.

Elegancia Femenina en el Poker

2011-08-25T07:00:00.000-07:00

Jugar a las cartas es siempre un excelente pretexto para reunirse un grupo de amigas, por la tarde o por la noche. Una tarde libre estará muy bien aprovechada con una «canasta» entre amigas, que tendrán el placer de verse y charlar un rato, pues al tiempo que lucirán los vestidos nuevos, disfrutarán de un pasatiempo agradable.

Si por la tarde se participa en una «canasta» entre amigas con quienes se tiene confianza, no será un gran problema el arreglarse; un vestido corriente de tejido o de punto y una sencilla falda con chaqueta o blusa son más que suficientes. Desde luego, estaría fuera de lugar presentarse vestida muy elegantemente, pues podrían molestarse las otras amigas y la dueña de la casa, ya que ésta, dado el tono íntimo de la reunión, no habrá organizado un té o una merienda.

Es distinto cuando se ha invitado con algunos días de anticipación y a una hora avanzada de la tarde; en este caso se entiende que la dueña de la casa lo ha organizado todo de acuerdo con las reglas y que el número de invitados será superior a los cuatro indispensables para una partida. Probablemente ella habrá pensado, también, en preparar más de una mesa de juego, a fin de que se formen otros grupos de señoras que deseen jugar. También el té estará preparado, según las normas de la etiqueta, con el mejor servicio, con un variado surtido de pastas, dulces y saladas, y con las más bellas servilletas.

Todo muy formal, en suma. Por lo tanto, también deberá ser formal la toilette de los invitados. Serán ade cuados los vestidos elegantes en crespón, cady, lana o seda, según la estación, y los drapeados. También los colores figurarán entre los clásicos, como el acostumbrado negro, el marrón, el avellana, el blanco y otros colores mas a la moda; éstos, naturalmente, para las señoras más jóvenes. La línea del vestido será bastante simple y de corte elegante.

En primavera estará muy adecuado el sastre» (traje de chaqueta) completado por una blusa o un abrigo. En invierno, bajo el abrigo de piel o el paleto, se llevará el clásico «tubo», con mangas o sin ellas, enriquecido con un cinturón especial o con un foulard de seda alrededor del cuello. Las joyas que se luzcan serán poco llamativas pero muy bellas. Deben evitarse totalmente los brazaletes cargados de monedas que al mínimo movimiento tintinean como un millar de campanillas; esto es extremadamente molesto, sobre todo para los jugadores que toman el juego muy en serio y quieren que se guarde el máximo silencio.

Las señoras muy ancianas podrán llevar sombrero, aunque tendrán en cuenta que puede ser un accesorio incómodo si hay que «soportarlo» varias horas en un ambiente cerrado.

La toilette para una invitación nocturna será diferente. En este caso, puesto que la reunión está organizada para después de la cena, se podrán llevar vestidos con una línea más de noche. Serán, pues, adecuados los vestidos en tejido ligero, como el velo (tul) y el chifón. en modelos de líneas no muy flotantes.

Por otra parte se podrán usar tejidos como el cady, el crespón, la lana, la seda y el terciopelo. También con éstos se deberán seguir líneas muy simples, que pueden estar ligerísimamente recamadas de azabache. Deben evitarse los tejidos preciosos, tipo lame o brocado. Después de todo, se trata de una reunión corriente para un poker y no una fiesta. También el peinado y el maquillaje serán muy refinados. Sobre estos vestidos se llevarán pieles elegantes en invierno, y sencillos abrigos negros en verano.

La Idealización del Hombre de la Pareja

2011-08-23T07:00:00.000-07:00

¿Cómo soporta el hombre esta idealización? Por una parte no puede evitar sentirse también encantado al apercibirse de que su novia le considera tan maravilloso (léase machó) como nunca había soñado ser.

Por otra parte, estima que no es necesario desencantarla explicándole que es menos maravilloso de lo que ella cree y que, además, sería inútil, porque seguramente no lograría convencerla.

Y ¿cómo es en realidad el hombre? De muchas maneras, como todos los humanos (hombres y mujeres), pero educado de distinta forma. Con menos cuentos, más en contacto con la realidad. Por eso para el hombre el matrimonio no es una meta, un fin en sí mismo, sino una manera de organizar su vida privada de tal modo que pueda dar satisfacción a sus necesidades más inmediatas adaptándose al mismo tiempo a las normas que la sociedad le impone.

Y, sin embargo, simplemente porque para él el matrimonio no lo es todo, parece injusto hacerle reproches. A él no le han educado exclusivamente para marido, y su mundo, aunque en muchos casos bastante reducido también, acostumbra a tener horizontes más amplios que el universo femenino.

Virginidad en la Mujer

2011-08-21T07:00:00.000-07:00

Desde el punto de vista médico existen dos tipos de virginidad: la cervical y la himeneal.

La virginidad cervical consiste en la integridad del orificio del cuello uterino, puerta de entrada de la cavidad del útero. Esta integridad se pierde cuando, en el momento del parto, el cuello del útero da paso al feto. El orine: cervical se dilata de tal forma durante el parto que. tras la expulsión del feto, queda más o menos agrandado. Esta pequeña modificación en la morfología del cuello del útero certifica que en la matriz ha habido ya un embarazo.

La virginidad himeneal es la integridad del himen; como ya sabemos demuestra, en principio, que no ha habido nunca una penetración del pene en la vagina. Pero, a diferencia de la virginidad cervical, en la morfología del himen han de tenerse en cuenta dos posibilidades que pueden cambiar totalmente la certeza de si hubo o no relaciones sexuales. Por una parte es posible encontrar un himen cuya elasticidad tolere la entrada del miembro viril sin rotura alguna' y con una elongación que permita su total restablecimiento tras el coito. Por otra, y contrariamente al caso anterior, pueden observarse hímenes rotos o dilatados sin que haya habido relación sexual previa; la membrana himeneal pudo romperse o elongarse durante los juegos libidinosos infantiles.

Todo ello explica que sea posible afirmar o negar con certeza la existencia de un embarazo anterior (virginidad cervical), mientras que es sumamente difícil saber a ciencia cierta si fueron efectuadas relaciones sexuales con anterioridad (virginidad himeneal).

Hemos visto en párrafos anteriores que, gracias a una elasticidad determinada del himen, es posible conservar la virginidad aun habiendo tenido relaciones sexuales. Se comprende, pues, fácilmente que se puedan dar, en ciertos casos, virginidad y embarazo al mismo tiempo.

Pero existe otro mecanismo por el cual una mujer virgen puede resultar embarazada sin que haya habido penetración en la vagina del miembro viril; esto puede ocurrir si se han practicado relaciones sexuales en las que el hombre haya depositado su semen en la entrada de la vagina. La motilidad propia de los espermatozoides les permite recorrer el canal vaginal hasta alcanzar el útero, pudiendo así fecundarse el óvulo maduro.

Son extraordinariamente variables las diferencias de comportamiento que registra la especie humana en este sentido. La capacidad sexual adquiere en el hombre valores que, por así decirlo, «varían entre cero e infinito».

Esta capacidad sexual no está en relación, como en principio podría suponerse, con los caracteres sexuales secundarios o primarios. Existen varones adultos capaces de pasar largas temporadas (a veces quince o veinte años) sin tener actividad sexual alguna. Contrariamente, se da el caso de hombres capaces de mantener un ritmo de doce catorce o más orgasmos semanales. Dentro de estos límites, todas las variaciones que van de un extremo a otro son posibles.

En la mujer, estas variaciones en la frecuencia de la relación sexual son aún más marcadas, pues no sólo varía el número de relaciones sexuales efectuadas por cada mujer, sino que además es posible, y sucede no raras veces, que en cada relación sexual una mujer experimente varios orgasmos seguidos, incluso quince o veinte orgasmos en el espacio de una hora.

Los estudios efectuados sobre la capacidad sexual de la especie humana muestran que. tanto en el hombre como en la mujer, la frecuencia de actividad sexual de cada individuo es uniforme, y sólo sufre, a través de los años, variaciones tan pequeñas que puede considerarse la capacidad sexual como constante.

Estas pequeñas variaciones que hemos mencionado se deben, sobre todo, a que la capacidad física genital está limitada por la actividad intelectual y física, puesto que un exceso de trabajo en una u otra actividad es capaz de provocar un estado de agotamiento que reste fuerzas al organismo. El agotamiento por excesivo trabajo, al igual que cualquier enfermedad, es capaz de impedir el logro del orgasmo en la relación sexual, pues la capacidad sexual está directamente vinculada a la salud del organismo en su conjunto, ya que pone en juego no sólo el buen estado físico del aparato genital, sino el de todas las partes del organismo.

Qué ponerse en una cita romántica

2011-08-20T07:00:00.000-07:00

Para la cena en el restaurante las señoras no llevarán sombreros, puesto que ya no es costumbre y, por otra parte, no son nada prácticos si se debe estar largo tiempo en un lugar cerrado. Esto implica un gran esmero en el peinado, que, sin ser muy elaborado, deberá ser impecable. La que tenga el cabello largo dará preferencia a peinados recogidos, y de este modo no tendrá las molestias de un cabello movedizo a ambos lados de la cara. Por lo que se refiere al maquillaje, podrá seguirse la misma norma de esmero y sobriedad.

Solamente se prestará una especial atención al lápiz de labios. Es desagradable ver a una señora, en el restaurante, que al final de la cena saca el lápiz de labios y comienza a retocarse. Tened la precaución, en estos casos, de usar un lápiz claro que, aunque al comer desaparezca, no manche los labios.

También podéis usar los productos que fijan o que, al menos, atenúan el rouge; de este modo se evitan, también, las antiestéticas huellas estampadas en vasos y servilletas. Para todas estas ocasiones el abrigo ideal será el de piel, naturalmente de una piel elegante como el visón, el breitschwanz persa, la nutria y el castor. Estas dos últimas son un poco el passe pour tout de las pieles.

En efecto, son adecuadas para la confección elegante y para la deportiva. Con el vestidp largo, si no se posee un abrigo largo de piel (cosa bastante corriente) se podrá usar el bolero de piel o un abrigo largo del mismo tejido que el vestido, o en otro tejido que entone con él. Con los vestidos cortos no hay tantos problemas caso de no contar con un abrigo de piel; el paleto negro o uno más rebuscado, en un tejido especial para la noche, quedará perfectamente sea cual fuere el vestido corto.

Con los conjuntos de pantalón se llevará un abrigo de corte deportivo, realizado en un tejido apto para la noche, o una capa, también realizada en un tejido como el raso o el terciopelo. Ambos podrán estar adornados con pieles y adornos, como botones y hebillas en strass o pedrería.

Con estas prendas de noche será de rigor llevar bolsos pequeños, en forma de sobre, de tejidos serios y recamados con piedras, o el clásico estuche en metal dorado o plateado.

O también con largos chalecos adheridos al busto, que lleguen hasta las caderas y dejen aparecer lánguidas camisas de líneas rígidamente masculinas o muy románticas, con gran riqueza de encajes. O también podrán llevarse corsés hechos en el mismo tejido, o similares a los corpinos de los vestidos de noche, con escotes muy pronunciados y mangas largas. La amplitud de los pantalones podrá variar; éstos, en efecto, podrán ser muy anchos, de tejidos ligeros, y más estrechos con los tejidos más pesados.

En la búsqueda del príncipe azul

2011-08-19T07:00:00.000-07:00

¿Y el hombre ? También muy idealizado, no se inquieten. El HOMBRE ha de ser fuerte como Sansón y enamorado como Romeo, astuto como Ulises y candido como un niño, poderoso como Estados Unidos y simpático como Andorra, con la gracia de un efebo y la experiencia de un viejo.

Como se comprenderá, incluso para un HOMBRE resulta muy difícil reunir estas cualidades.

De soltera, la muchacha soluciona el desfase que existe entre su ideal y la realidad saltándose a la torera la realidad mediante el procedimiento de convencerse a sí misma de que él no es así, sino que se comporta así por determinadas razones, o porque está nervioso, y que cuando se casen ya saldrá a flote su maravillosa y recóndita verdadera naturaleza (la de Príncipe Azul).

De esta manera el «cuando nos casemos» se convierte en la piedra filosofal capaz de convertir a un hombre normal y corriente en Príncipe Azul y de igualar una jovencita juiciosa al niño que cree aún en los Reyes Magos.

Vestidos de Escote

2011-08-17T07:00:00.000-07:00

Naturalmente, con este género de vestidos también los accesorios deberán ser de noche. Los zapatos confeccionados en raso, en canneté, del mismo tejido que el vestido cuando la consistencia de éste lo permita, en napa, o en lame de oro o de plata.

Con el vestido largo se podrán usar zapatos de tacón fino, de hasta seis centímetros, con escote clásico, y el zapato sandalia. Con los vestidos cortos estarán mejor los zapatos de tacón un poco más bajo, con los escotes adornados de cualquier aplicación, tipo hebilla o botone i tos de strass.

Con los pantalones se llevará un tacón rigurosamente bajo (tres centímetros como máximo) y ancho. Los zapatos ideales para los pantalones son los de forma deportiva, realizados, en contraste, con materiales refinados, como el raso o el lame. Con los pantalones muy largos, tipo pijama, pueden hacerse concesiones con zapatos de tacón bastante alto, a favor de las menos altas, aunque esta concesión al tacón alto deba tomarse con una cierta reserva.

Por lo que se refiere a la cena en un círculo, la fórmula no cambia respecto de la cena en casa. También aquí la cena podrá desenvolverse de pie o sentados a la mesa, y, por lo tanto, se harán las mismas distinciones y se seguirán los mismos criterios que ya han sido expuestos.

Muy distinta es la situación cuando la cena se celebra en un restaurante. Todo el tono de la indumentaria será de un estilo mucho más discreto y apagado. Por esta razón no se llevará vestido de noche, ni largo ni corto, y muchísimo menos conjunto de pantalón.
Para la cena en el restaurante se dará preferencia a una elegancia sobria, en la que contarán más los detalles que lo aparatoso.

Se llevará un vestido de línea simple, en tejido como el cady de mucho cuerpo, el crepé de lana, el tricot de seda o de lana, y la mezcla de lana y seda en colores suaves, como el negro, el blanco, el beige, el marrón, el gris perla o el azul. Estos vestidos podrán tener discretos escotes, serán con mangas o sin ellas, y tendrán mucha importancia el corte, las incrustaciones y todo cuanto, en suma, sirve para distinguir a un vestido elegante.

La simplicidad de tales vestidos podra reavivarse por medio de joyas elegantes en oro blanco, perlas y brillantes. No deberán ser aparatosas, pues contrastarán con el tono moderado del conjunto, pero podrán ser muy refinadas y preciosas.

Arte y espectáculos en la Pareja

2011-08-15T07:00:00.000-07:00

Se hace evidente, ahora, la particular significación que estos procesos psíquicos adquieren con respecto al mundo del arte en general, y especialmente al arte que se manifiesta como espectáculo.

El arte, al dirigirse a los sentimientos en forma más o menos directa, gracias a su carácter de comunicación sensible y gracias a su variedad de representaciones, constituye un terreno ideal para las más variadas posibilidades de identificación por parte de los espectadores o admiradores, permitiendo la consiguiente catarsis.

Naturalmente, el arte no es el único terreno propicio para la identificación, porque cierta clase de instintos o conflictos reprimidos encuentran posibilidades de descarga más eficaz e inmediata ante otro tipo de manifestaciones.

Es el caso, por ejemplo, de ciertos espectáculos deportivos, que dan lugar a verdaderos fenómenos colectivos de identificación (se dice «mi» equipo de fútbol, etc.) con la consiguiente catarsis de envidias, odios, y, en general, sentimientos de violencia de una pugna o torneo. Cualquiera puede hallar otros ejemplos adecuados en las costumbres actuales.

La Pareja - educación de maridos

2011-08-13T07:00:00.000-07:00

Como hemos apuntado anteriormente, entendemos por «educación doméstica» el hecho de enseñar al marido a ayudar en los trabajos de la casa, y, lo que es más difícil, convencerle para que «se deje enseñar» a realizar estos menesteres.

Desde que el ser humano se hizo sedentario, hace muchos millares de años, los varones y las mujeres se repartieron el trabajo de la siguiente manera: el varón salía a cazar y a pescar para conseguir los alimentos fundamentales, y la mujer permanecía en casa al cuidado de los hijos, de los animales domésticos y de las tierras, en las que se empezaba a cultivar algunas plantas. En el hogar la mujer se ocupaba también de tejer, de fabricar utensilios de cerámica, etc.

Ha llovido mucho desde entonces. El varón, para vivir, ya no se ve obligado a cazar ni a luchar a muerte con su prójimo por una presa cualquiera. Sin embargo, la mujer sigue en casa. Con lavadora, aspiradora y demás, pero sigue en casa. Y esto no es justo. En una sociedad tan desarrollada industrialmente como la actual, la mujer debería haberse incorporado plenamente al proceso productivo y los enojosos trabajos caseros deberían haberse colectivizado de tal manera que no esclavizaran a nadie.

A la mujer se le ha tendido una trampa, está en un círculo vicioso. Vean si no. La mujer se ocupa de las cosas del hogar porque «no trabaja», y no trabaja porque se tiene que ocupar de la casa. De esto se desprende que si ella no hace un esfuerzo real para que las cosas dejen de funcionar de esta manera, dentro de unos cuantos millares de años más la situaciórf seguirá, en lo que a la mujer respecta, igual que en el neolítico.

Sólo podrá romper las cadenas que la esclavizan mediante al hecho consumado. Si trabaja, si ejerce una profesión, las tareas domésticas se harán solas. Descubrirá de pronto que en vez de lavar la ropa en casa, aunque sea con ayuda de una lavadora, puede recurrir a una lavandería que le devolverá la ropa limpia y seca; descubrirá que comer en los restaurantes es agradable y variado, o que las comidas sencillas que se preparan en casa en un momento son las más sanas y que además no engordan; descubrirá que sus hijos aprenden a desenvolverse solos con gran rapidez y que se vuelven cada día más sociables; descubrirá que el planchado, si compra la ropa con inteligencia, es una actividad que ha pasado a la historia; descubrirá, en fin, que un mundo nuevo se abre ante ella y que, sin saber cómo, se ha liberado de un suplicio absurdo.

¿Y en cuanto a la educación del marido? Pues bien: se hará también sola. Si el varón se considera incapaz de realizar cualquier trabajo doméstico es porque su educación se ha realizado en otra dirección (recordemos que las cocinas, las muñecas, las labores le estaban prohibidas), por lo que se sentiría disminuido en su calidad de varón si se viera obligado a prestar ciertos servicios.

Y, sin embargo, las tareas del hogar no son femeninas en sí, sino que lo son porque hasta ahora las ha realizado la mujer, y esto porque ella, como ser humano de segunda categoría, debía realizar los trabajos menos satisfactorios desde el punto de vista de la realización personal.

Ropa para Cena de Etiqueta

2011-08-11T07:00:00.000-07:00

A fin de poder decidir la más adecuada fórmula para el tocado, cuando se ha de asistir a una cena de etiqueta, será preciso distinguir entre una cena en casa o en un círculo particular, y una cena en el restaurante.

Para la cena en casa será conveniente saber si se trata de una cena fría, de acuerdo con ciertas costumbres americanas ahora muy difundidas, o una cena clásica, con los comensales sentados a la mesa. Consideremos, pues, uno y otro caso.

La invitación a una cena de etiqueta se hace por teléfono, si el número de invitados es limitado, o bien por medio de una cartulina impresa. En el primer caso, si se tiene confianza con la dueña de la casa podremos solicitarle información acerca del arreglo personal, ya que ella dirá, muy probablemente, cómo piensa ir vestida, lo cual podrá servirnos de orientación, pues, según las normas, un ama de casa debe vestir siempre muy elegante, pero con vestidos poco extremados, a fin de no desairar a la que se presente con vestidos demasiado modestos.

Si recibís la invitación impresa y en ella los dueños de la casa han hecho estampar la fórmula «traje oscuro», se puede deducir que las señoras deberán ir vestidas de noche. Si no se ha escrito nada, telefonearemos para informarnos o bien nos decidiremos por un tipo de vestido muy elegante, aunque no específicamente de noche.

Para la cena con vestido de noche se podrá escoger uno largo o uno corto, o bien una de las modernas soluciones de pantalón con casaca o camisa. Este último es, indudablemente, más adecuado para una cena fría que para una clásica.

El vestido largo, que es el preferido por las señoras, podrá ser muy lineal, de corte perfecto, y no deberá ir inútilmente recargado, pues resultaría incómodo y embarazoso en la mesa. En compensación, se podrán utilizar tejidos ricos y de fantasía en el color más actual. Se podrá usar el cady pesado, el crespón de lana o la seda, según la estación, y la faya, el terciopelo, o el raso opaco, en un solo color o en fantasía. Deberán evitarse los vestidos con la cintura estrecha (pues sentados a la mesa, y sobre todo al comer, son verdaderamente incómodos) con la falda excesivamente amplia o con las mangas largas de puños flotantes.

Diferencias en la Pareja

2011-08-10T07:00:00.000-07:00

¿Y cómo superar estas diferencias? Pues bien. Ante todo es necesario tener presente que, aparte de la diferencia de caracteres —diferencia que puede ser más o menos acusada según los casos—, existe una diferencia educacional de la que ni hombres ni mujeres son responsables directamente, y que sólo pueden remediar, por una parte, siendo conscientes de ella, y, por otra, mediante un esfuerzo de comprensión mutua y de verdadero cariño.

No hay que impacientarse en ningún caso. Como parece ser que «el predicar con el ejemplo» suele dar buenos resultados, lo mejor es que la mujer, dosificándolas y sin hacerse pesada, insista en sus atenciones y demostraciones de cariño para con el marido de manera que éste, insensiblemente, se vaya acostumbrando a ellas y acabe por corresponder.

Los reproches, las quejas, los dramas y los llantos no hacen más que agravar la situación, pues el marido considera «que no hay para tanto» y se siente vagamente culpable, lo que no contribuye a mejorar la situación sino a empeorarla, porque el sentimiento de culpa le hace reaccionar con violencia y, de esta manera, las relaciones se van haciendo cada vez más tirantes.

Quede claro, por tanto, que lo que hay que hacer es mostrarse comprensivo en todo momento y aprovechar con inteligencia las ocasiones favorables, y saber abandonar la partida cuando las circunstancias lo requieran. En definitiva: el viejo «tira y afloja».

De todos modos, es necesario hacer notar que la actitud del hombre obedece también a otras causas (el trabajo productivo, el tener que enfrentarse con las incidencias a menudo nada gratas de la «lucha por la vida», etc.) y que, por tanto, no es posible que un matrimonio pueda vivir en perpetuo idilio, encerrados ambos esposos en una torre de marfil, sin contacto con el mundo exterior.

Asimismo debe la mujer tener presente que si ella dejara el hogar para trabajar también fuera de casa, sus horizontes se ampliarían, disminuiría su necesidad, a veces enfermiza, de afecto, y, por tanto, disminuirían también sus exigencias, y que, al enfrentarse con problemas parecidos a los que afectan a su marido, tendría más cosas en común con él y reinaría entre ambos este compañerismo que sólo es posible hallar entre personas que sienten las mismas inquietudes y que comparten afectos e intereses.

Vemos, por tanto, que si bien suele ser cierto que los hombres se comportan muchas veces de manera egoísta y poco considerada, es igualmente cierto que el universo femenino es demasiado cerrado, y que el hombre puede fácilmente ahogarse en él. Por eso a la mujer le incumbe también esforzarse por estar en contacto con el mundo; saber lo que ocurre, leer, interesarse por la actividad profesional del marido, etc., y también, y esto sería la solución más eficaz, ejercer, aunque sólo fuera durante unas horas, una actividad que la satisficiera fuera de casa, de manera que se relacionara diariamente con otras personas, con lo cual el marido no sería su única posibilidad de incidir en el mundo, ni se vería obligado a llenar, él sólo, el vacío afectivo que, por lo general, se va creando alrededor de la mayoría de las amas de casa.

Primeras Relaciones Sexuales

2011-08-08T07:00:00.000-07:00

En los seres inferiores al hombre, la primera relación sexual tiene lugar cuando el aparato genital alcanza el desarrollo y la madurez necesarios para la reproducción. Aparte del condicionamiento al tiempo y al medio, la madurez sexual es el único requisito para que empiece la descendencia.

En el hombre, en cambio, la madurez física no es la única condición que permite el comienzo de las relaciones sexuales, sino que éstas, como todo acto humano, están ligadas al conjunto de la personalidad, y, por tanto, será también necesaria cierta madurez espiritual.
El hombre y la mujer llegan a la madurez física entre los 12 y los 15 años. Este momento, que en el varón pasa casi desapercibido, está señalado en la mujer por la aparición de la primera regla.

Su presencia indica que se han puesto en marcha mecanismos hormonales que conducirán, luego, a la armonía y equilibrio de todas las hormonas del organismo. Sólo al cabo de uno o dos años a partir de la primera regla (menarquía), la mujer alcanza la madurez necesaria para soportar físicamente un embarazo. Sin embargo, para la primera relación sexual, en la especie humana no se impone sólo este requisito; también se precisa la madurez espiritual suficiente para llegar a entender el verdadero significado del acto y su relación con el resto de la existencia.

Tema de eterna discusión es la conveniencia de mantener o no mantener relaciones sexuales antes del matrimonio.

La relación sexual es una forma de comunicación, y mediante ella hombre y mujer se integran en la forma de pensar, sentir y vivir como pareja. Es cierto que la relación sexual, practicada fuera o dentro del matrimonio, es un camino para llegar al conocimiento recíproco entre hombre y mujer, mas por otra parte no es éste el único camino para llegar a conocerse. La relación sexual no es imprescindible para que exista una profunda comunicación entre dos seres. Entre individuos del mismo sexo también puede darse una gran compenetración sin necesidad de relaciones sexuales.

De ello se deduce que no es éste el camino correcto para llegar a esclarecer si son aceptables o no las relaciones sexuales prematrimoniales.

El hombre, en el transcurso de su vida y motivado por sus creencias espirituales, contrae determinados vínculos con diversas instituciones. Es así como se explica que existan en la historia de la humanidad innumerables religiones o doctrinas, en las que siempre ñgura un mayor o menor número de creyentes. Es evidente que quien profese una religión determinada por haberse vinculado a ella voluntariamente, también voluntariamente acepta las obligaciones o deberes que ésta le impone. Por ello el mahometano rehusa comer carne de cerdo, aunque le apetezca.

En forma análoga, las relaciones sexuales prematrimoniales están condicionadas por los vínculos religiosos que contraemos. Así, si la religión de una mujer le prohibe la práctica de tales relaciones, ella se verá obligada a no efectuarlas y respetar dicho mandamiento, bajo pena de Tener que aceptar las responsabilidades y consecuencias que le comporte su desobediencia.

Es obvio añadir que un hombre que no profese ninguna religión, o bien que profese una religión que admita amplia libertad en la conducta sexual, una vez alcanzad* su madurez física, sexual y espiritual, no tendrá impedimento alguno para trabar relaciones sexuales cuando encuentre una mujer que comparta su forma de pensar y de sentir.